桑阮整个人浸在药桶中。
她只感觉身体像是被撕裂了一样，全身的筋骨一寸寸被打碎又重组。
桑阮疼到用牙齿紧紧咬住嘴唇，嘴唇被咬破，渗出丝丝血迹。
她不停地对自己说，忍耐，一定要忍耐。
这是变强的必经之路！
漫长的一夜终于过去，清晨的鸟鸣声将桑阮从筋骨被一遍遍撕裂的痛苦中唤醒。
药桶里的水已经恢复了清澈，药力已经被身体全部吸收。
桑阮抹了一把额头的冷汗，清理完身体，重新换了身衣服。
她长长的舒了一口气。
无尽的痛苦之后，她感觉现在整个人都神清气爽。
而且还明显感觉到，自己的身体强度提升到了一个新高度！
被虐了一夜以后，桑阮觉得现在的自己能一拳打死一头牛！
新的一天从挨揍开始。
没错，桑阮被三头四阶风狼妖兽围攻了。
四阶妖兽相当于人类筑基后期修为，风狼又是出了名的速度快，出手快准狠！
桑阮狼狈的逃窜。
风狼很聪明，而且合作意识很强，三只风狼呈三角形前后夹击，呈合围之势。
不多时，桑阮身上已经是血迹斑斑。
腰腹位置更是被狼爪划出了长长的一道伤口，深可见骨。
突然，一头风狼逮住时机张嘴咬向桑阮的左腿。
她心中一紧，若是被咬中，左腿都得断掉。
桑阮身体灵活的翻转，飞身后退两丈躲过。
却不想被另一头风狼从左侧猛的一冲撞到肋骨。
桑阮整个人被撞飞了出去，重重的摔倒地上。
“咔嚓”一声脆响，桑阮知道自己的肋骨断了两根，嘴巴一张吐出一大口血。
“师父，这样对小师妹是不是太狠了，小师妹还那么小，还是个女孩子。”
夏湉面露不忍，一张娃娃脸上全是担忧之色，对师父这种“辣手摧花”的行径略感不满。
他手中的拳头握的紧紧的，一旦小师妹遇险，他随时准备出手相救。
乾元没有出声，只是眼睛里却满是赞许之色。
“你放心，你没发现吗，你师妹一直没出手。如果为师猜的不错，她是用这三头风狼测试自己身体的强度，并借此锻体。”
乾元意味深长地拍了拍夏湉的肩膀，沉声说道：“她的底牌可一张都没出呢。”
夏湉这才放下心来，不过还是目不转睛地看着桑阮。
“小师妹对自己是真的狠，不过我们都无法时时在她身边，她总要独自面对危险。更何况师门那边。。。。。。”顿了顿，夏湉没有再说话。
只是在心里默默补充道，那样的话我宁可小师妹现在多受点伤。
至少以后她有自保的能力。
桑阮原本可以使用符文和阵法进行攻击和防御，那样自己可不会受这么重的伤。
不过她想提升身体强度!
想提升自己的剑技!
所以她并不想依靠其他力量，而实战就是提升剑技最好的磨刀石！
桑阮擦掉嘴边的鲜血，站起身来。
随即她召唤出冰玉剑，一双凤眸里全是疯狂的战意。
“玩够了，爽！小辣鸡们，你们，准备好了吗？”
少女带着冷意的嗓音刚落，冰玉剑全身光芒大盛。
桑阮挥剑直上，凌厉的剑招夹杂着割人的剑气。
少女的长剑，配合她鬼魅般的身法，瞬间收割一头风狼的性命。
另外两头风狼，像是突然感知到了危险，疯狂逃窜，瞬息已经逃到了十丈开外。
少女冷笑一声，全身灵力暴起。
只见长剑挥舞间，澎湃的灵力和冰玉剑饿剑气，凝聚出一张五丈长宽六丈的冰网。
“寒冰噬心”！
只听少女轻喝一声，冰网带着凌厉的杀意朝着两头风狼扑过去。
而密密麻麻的冰网，在接触到风狼身体的瞬间，化为冰刺刺穿风狼的身体。
“噗嗤！噗嗤！”
冰刺刺穿身体的声音此起彼伏，两头风狼的身躯瞬间被捅成筛子。
而那根刺入心脏的冰刺突然发出“嘭”的一声爆破。
霎时间炸出一片血雾，两头风狼瞬间毙命！
而剑气织成的冰网力道不减，巨大的惯性之后，划过周围一排比成人腰都粗的树。
“咔嚓咔嚓”一阵脆响后，只见十几棵树被拦腰斩断！
这一招是今天的实战中，桑阮和冰玉剑心神合一，刚领悟出来的。
桑阮咧嘴一笑，心情愉悦。
嗯，这一招看起来效果还算不错。
乾元和夏湉直接看傻了眼，两个人面面相觑，异口同声发出感慨。
“小师妹，恐怖如斯！”
“小徒儿，恐怖如斯！”
桑阮使出这招以后，身体的灵力也被掏空。
她整个人脱力，一个踉跄倒在地上。
桑阮对着夏湉伸出尔康手，“小师兄，快，快来扶我一把。”
夏湉赶忙过来，扶起桑阮，并给她喂了六品丹药“复骨丹”。
断掉的肋骨一点点愈合，少女身体上的伤口也以肉眼可见的速度好转。
下午是桑阮和夏湉的激情对战，夏湉把金丹后期的修为压至筑基初期。
可即便是这样，桑阮的骨头还是又断了好几根。
小师兄的剑法精纯，对战时全力出招，毫不留情，丝毫不放水。
因为夏湉心里无比清楚，尽全力，是每一位剑修对对手的尊重。
其他任何时候他都可以宠着小师妹，唯有对战时不可以！
更何况小师妹不是那种肯躲在他们羽翼后面的性格，那自己就全力帮小师妹变强大！
结束一天的训练，晚上的时间桑阮依旧是继续泡药浴锻体。
只不过今天的痛感似乎比昨天轻了点。
就这样，桑阮每天上午和被抓来的妖兽对战，下午和夏湉对战，晚上药浴锻体。
无论是剑技，身法，还是身体的强度都在以一个不可思议的速度增强。
转眼一年的时光匆匆而过。
这一年里桑阮的修为到了筑基中期，而且已经摸到筑基后期的屏障。
肋骨断过一百三十五根，腿骨折过八十次，手臂骨折九十八次。
身上受过的伤更是不计其数。
每晚的药浴已经几乎不到疼痛，昨天已经完成了药浴锻体，以后可以不用每天再泡药浴了。
每天上午对战的妖兽也变成了，如今每天十头金丹中期修为的五阶妖兽。