太皓从尤离的言语中获取了几点重要的信息：首先，他明白了尤离口中的“多管闲事”指的是子皿追击“四大邪魔”时，这老者曾出手相助，协助子皿击败了“四大邪魔”，并把他们打成了重伤。这也就能解释为何子皿能够从“四大邪魔”手中夺回夭思乙，并能顺利取其首级的原因。其次，尤离称呼那老者为“三师伯”，并要求他交出《牵猫卧沙》的秘籍，这让太皓不禁怀疑起这位老者的真实身份，难道他竟是自己的三师叔利和？
想到这里，只见他们又开始打斗。那老者的长棍舞动如龙卷风般纵横交错，他稳如磐石的每一步都带着决然的气魄。每一次挥棍，都似乎能够撼动天地，引起狂风暴雨般的气势。“四大邪魔”则以轻功躲避，身形犹如幽灵般在地面和空中穿梭，他们的招式繁星点点、迅疾如风。
战斗愈发激烈，老者的长棍迸发出一股内力，如同巨浪般席卷四方。“四大邪魔”被逼退数步，而老者趁机猛然劈下长棍，犹如山岳般坚定。他们顿感压力倍增，同时一声大喝，从手掌中喷薄出诡异的力量，化作四道光芒向老者“斩”去。
然而，老者面色一凝，身形瞬间向后飘退，巧妙地将长棍舞成一道坚实的屏障。那四道光芒击中长棍，发出震耳欲聋的巨响，老者的身影被击得向后飘去。但他很快稳住了身形，眼中闪烁着坚定的神色。再次挥舞长棍，他冲向“四大邪魔”。
就在这时，太皓从草丛中跳出，来到他们面前，与“四大邪魔”展开激烈的战斗。由于太皓的助力，“四大邪魔”顿觉已处下风。尤离咬牙切齿地说道：“怎么到哪都有你这小子。”经过几番激战，最终“四大邪魔”鬼影一闪，逃离了战场。
老者在这场打斗中元气大伤，所以当“四大邪魔”逃离之后，他不禁一下子跌坐在一块坚硬的石头上。随即，他开始静坐运气，调整自身的状态。过不多时，老者缓缓睁开了双眼，目光落在太皓的身上，满怀感激地说道：“这位公子，多亏你的出手相助，老夫才得以恢复一些元气。”
太皓恭敬地一拱手，道：“前辈切莫如此多礼。这‘四大邪魔’乃是晚辈的生死大敌。在下太皓，途经此地前往宜川城。方才听闻他们对前辈尊称三师伯，敢问前辈是否正是三师叔利和？晚辈乃元始师父门下弟子。”
老者闻言大感惊讶，他双目一睁，道：“原来你是大师兄的徒弟！老夫正是利和。你难道也是为了《牵猫卧沙》的秘籍而来？”
太皓急忙摆手道：“三师叔莫要误会，晚辈并不是为那秘籍而来啊。我只是路过此处而已。”
利和道：“看你刚才所使用的功法，应该是我大师兄传授给你的《雪猫扑影》吧。”
太皓道：“三师叔的眼力果然不凡，正是我师父所传授的《雪猫扑影》。晚辈曾听师父讲过三师叔的名号，今日得此一见，实在是晚辈的荣幸。”
利和微微一笑，道：“你虽然年轻，但武艺已经颇有火候。不过，你的心境还需提升，武功才能更上一层楼。”
太皓恭敬地答道：“晚辈谨记三师叔教诲，定会努力修炼。”
利和微微颔首，道：“好了，今日我们叔侄有缘，师叔邀你同返寒舍，共品茗香？”
太皓犹豫道：“晚辈很想去，可是有一万名将士还在山脚下等着我。”
利和微微一笑，道：“既然如此，那师叔也不挽留你了。你先回去吧，等你以后再次路过此地时，可以来找师叔。”
太皓正欲离去，转念一想，自己已经知道了《雪猫扑影》《闲猫听海》和《依猫画虎》的功法，它们分别是拳法、指法和刀法，看三师叔手中的长棍，这《牵猫卧沙》应该就是棍法了。既然有缘在此与三师叔相会，何不向三师叔了解一下这门功法的精妙。当下，太皓向利和说道：“三师叔，没事的，晚辈多陪您一会儿，就让那些将士们多休息休息。”
此时，几名士兵到山上来寻找太皓，因为太皓迟迟没有下山，以为他发生了什么意外。太皓告诉他们遇到了自己的三师叔，并吩咐那些士兵今日就在这山脚下休息，让那些士兵安营扎寨，生火做饭，明日再起程。
太皓紧随利和的脚步，穿越了一片茂密的竹林，来到了一处幽静的山间。那里隐藏着一间简朴的茅草屋，仿佛一位隐逸于深山老林中的智者，静静地享受着大自然的恩赐与岁月的痕迹。
踏入屋子，太皓被眼前的景象所吸引。整个屋子以竹子和茅草为材料，构造简洁却散发出原始的古朴韵味。阳光透过竹林洒落下来，在竹子上闪烁着柔和的光芒，仿佛诉说着山间的传奇故事。而茅草屋顶上的金黄色光芒，宛如金色叶子在风中翩翩起舞，虽然有些破旧，却依然弥漫着生命的活力。屋子的窗户由透明的竹片拼接而成，阳光透过窗户洒落在竹桌上，形成斑驳的光斑，如同时间的印记刻在竹子上。门前流淌着一条清澈见底的小溪，它无声地流淌着，似乎在述说着山的故事。
太皓惊讶道：“三师叔，您的居所真是与世隔绝，宛如仙境啊。”
利和微笑着点了点头，道：“这里虽然简陋，但却是我心灵的庇护所。太皓，你可知道这间屋子有何特别之处吗？”
太皓好奇地问道：“晚辈愚钝，还请三师叔赐教。”
利和悠然地说道：“这间屋子的建造材料都是我亲手采集、加工而成。竹子和茅草虽然朴素，但却能抵御风雨，而且充满了生机。你看那阳光透过竹叶洒在桌上的光斑，它们如同岁月的痕迹，记录着时间的流转。而门前的小溪，它源源不断地流淌，无论四季更替，始终如一，寓意着生命的坚持与不息。”
太皓听得入神，感慨道：“三师叔果然博学多才，这间屋子虽简朴却蕴含了深刻的哲理。晚辈心中对您的敬仰更加深了一层。”
利和微微一笑，道：“太皓，你能欣赏到这些，说明你已开始懂得了修行的真谛。修行不仅是武功的提升，更是心境的修炼。只有心境达到了一定的境界，才能真正领悟武学的精髓。”
太皓恭敬地拱手道：“晚辈多谢三师叔的教诲！”
利和笑了笑问道：“你练习武功几年了，都是学过哪些武功？”
太皓回答道：“也没练几年，晚辈还算是幸运，跟随师父学习了《雪猫扑影》，又跟七师叔易思学习了《闲猫听海》，五师叔商芒还把《依猫画虎》的秘籍传给了我，之前……晚辈还跟‘剑神’玖丘学会了‘玖丘剑法’。”
利和听后，沉思半晌，回应道：“你学了那么多功夫，真的都能用到吗？有时功夫学得多了，并不是好事，会伤害到你的身体，师叔倒是建议你，从你所学的武功中，只精通一种便足矣，无论是拳法、指法，亦或是剑法，只要你能精通其中一种，就可以在江湖上立足。”
太皓恭敬地答道：“三师叔教诲的是，晚辈定会铭记在心。”他心中明白，虽然自己掌握了多种武艺，但并不一定适用于各种情况。有时候，专注于一门技艺的精通，才能发挥出最大的威力。
利和微笑着点了点头，道：“很好。你若能如此，必定能在江湖中崭露头角。不过，武功只是江湖中的一部分，心性同样重要。你要时刻保持谦逊和坚韧的心态，方能走得更远。”
太皓拱手回应道：“晚辈谨记三师叔教诲。”他对利和的指点充满感激之情，也明白只有不断提升自己的内功修炼和心境，才能成为真正的江湖高手。
利和继续说道：“我师父在江湖上号称‘猫祖’，我们八位师兄弟跟随他学习武功时，他传授给我们的最多是内功修炼之法，并不是传授给我们对应秘籍中的内容。或许只有我知晓，《猫祖神功》中的武功连师父自己都未能够完全领悟。实际上，师父只是《猫祖神功》的编纂者，而非修炼者。这九卷武功秘籍相互独立，互不干扰，几乎没有联系。”
言罢，他又看向太皓，问道：“你只是练会了每种武功的招式，有认真修炼过内功吗？”
太皓心下一惊，立即摇头应道：“说来惭愧，晚辈从未学习过任何心法，虽然经常会打坐运力，但实在不知该如何修炼内功。”
利和轻声道：“修炼内功，乃是修行体内真气。我辈之体内，蕴含先天之气与后天之气。先天之气，自出生时即携带而得的原始能量；而后天之气，则需通过呼吸和饮食等摄取而来。内功修炼，以呼吸吐纳为法，呼出体内浊气，吸入清气，此清气乃天地精华，经由经脉行气、丹田存气之法，使先天之气与后天之气融合，最终达到气力渐增、充养全身经络及脏腑之效。炼气须讲究呼吸吐纳之法，多用腹部呼吸，精神集中，循序渐进。”
随后，利和带着太皓踏入一片茂密的树林。他指派了一块岩石作为修炼之地，自己则落座讲解修炼之法。演示完毕后，太皓坐于岩石之上，面对一棵苍翠挺拔的古树。周围万籁俱寂，唯有微风拂动树叶的声音轻轻传来，偶有鸟鸣打破寂静。太皓闭目冥思，呼吸均匀有序，全身松弛，似乎与大自然融为一体。心湖平静如镜，一切烦忧尽皆抛却脑后。开始吸气，腹部渐渐起伏，与天地气息相通。心中涌起一股奇妙的感觉，仿佛身躯融入了宇宙，与自然万物同受生命之节奏的抚慰。心怀宁静，太皓开始运起内功心法。身体微微颤抖，宛如接纳某种神秘能量灌注。心跳沉稳有力，宛若体内奏响和谐旋律。
随着心法的运转，太皓的感知变得越发敏锐。能察觉到身边微小的变化，如树叶轻颤、昆虫低吟，乃至微风轻拂。身体亦变得灵动轻盈，仿若能如飞鸟翱翔天际。忽尔间，太皓感到源自丹田的强烈能量涌现，直冲脑门。紧闭的双眸遽然睁开，射出璀璨光芒。身躯散发出强大的气息，仿佛燃烧着熊熊烈火。此刻的太皓感受到无穷力量涌入体内，身体和精神达到前所未有的高度。自信迈过了一道重要门槛，已然成为真正的武者。
修炼完毕，利和对太皓道：“习武之道，贵在持之以恒。每日夜幕降临前，须修炼一回，方能逐渐精进。”
太皓起身抱拳一礼，恭声道：“多谢师叔教导！晚辈谨记在心！”