骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“其实,我说的是,用绳子辅助练习瑜伽,就好比……开腿结……”

这是羽中田爱美特意选的,这个绳子打结比较麻烦,她想为难为难曹予安。

羽中田爱美说着把桌上的玩具熊递到了曹予安的手:“曹师兄,帮我把熊的脚弯折拿好。”

“哦。”

曹予安答应一声。

接过羽中田爱美的玩具熊,把玩具熊的脚,弯成了曲腿坐着的姿势:“这样?”

“嗯,就是这样。”

羽中田爱美微微,调整好了一下玩具熊的腿姿。

开始用红绳进行捆扎。

随着红绳在羽中田爱美灵巧的手里,穿来绕去。

很快羽中田爱美嘴里所说的瑜伽开腿的专用绳结捆在了玩具熊的腿上。

羽中田爱美拿起小熊玩具,细细看了几眼后,得意的对曹予安展示了一下:“怎么样?”

“不错,这就是瑜伽的开胯拉伸腿部的绳结?”

这个绳结怎么说呢?

就是整体分成了两圈,把玩具熊的大小腿弯曲困住,拉紧,让其尽量折弯,拉伸腿部筋骨,只要拉伸好了,那么被拉伸者,对跨一子马之类的动作,则会变的轻而易举。

“嗯,曹师兄要不要试试看?”

“好的,我试试看,爱美酱帮我抓住小熊的那只腿。”

曹予安在羽中田爱美抓好布偶小熊后,闭上眼睛仔细的回想了一圈,刚才羽中田爱美捆绑绳结的过程。

再次睁开眼睛后。

拿着羽中田爱美给自己的红绳,按照刚才她绑的过程。

慢慢的,一步步地重复出来。

主打就是一个,任何招式在我面前,只用一次我就能复制还原出来。

虽说不算很熟练,捆的没有羽中田爱美好看,可最少却没有任何错误。

“曹师兄,斯国一……”

羽中田爱美吃惊的夸了一句。

这个绳结的系法其实并不算简单,相对还有点麻烦和复杂。

“哈哈,还好没有在爱美酱面前丢人现眼。”

“曹师兄太谦虚了。”

“接下来我们是……”

“接下来,我们学习踝关节矫正绳结,这种绳结,可以在一定程度上纠正罗圈腿。”

羽中田爱美说这话的时候有点不怎么好意思。

因为她就微微有点罗圈腿。

当然不止是她,整个樱花的人因为坐姿的原因都有。

不过从这话,曹予安也明白了,为什么她的罗圈腿并怎么明显,不像细越知子那样能一眼就看出来。

羽中田爱美把玩偶小熊腿上两边的瑜伽开腿的绳结解开。

让曹予安抓住玩偶小熊,双脚并拢坐在矮桌的边缘。

顺着小腿一路向上,一圈圈的锁紧。

“我每天都会这么捆上一下。”

羽中田爱美解释了一句。

曹予安向她还算笔直的大长腿看了一眼,点了点头。

看样子女孩子在对待美丽这点上,全世界都一样,都特么的对自己狠!

贼狠!

羽中田爱美用绳子捆自己的腿还算轻的。

那些敢动刀的人才算狠到家了。

现在曹予安也明白了为什么羽中田爱美的绳艺会那么厉害和熟练。

感情是奔着美容目的来的。

只要和美丽有关,女孩子的干劲和智商都牛逼。

“曹师兄试一下?”

“好的。”

羽中田爱美把玩偶熊上的绳子拆下来。

自己扶住了玩偶熊的腿,让曹予安用红绳展示了一次踝关节矫正绳结。

曹予安依旧是一次捆好。

“曹师兄,真是什么你都是一学就会……”

羽中田爱美感叹了一句。

“主要是爱美酱教的好,接来呢?”

“接下来……”

羽中田爱美又抿了抿嘴,再次看向了曹予安,红扑扑的脸蛋更红了。

“这次我们试试桌腿结。”

“桌腿结?”

“嗯……就是这样。”

羽中田爱美解开玩偶熊捆紧它脚上的绳子,把它的脚分放在矮桌的两个桌腿处,让曹予安扶好,用红绳把布偶小熊的腿捆好。

捆在桌腿上。

“曹师兄学会了吗?”

曹予安点头。

已经是先前的套路。

羽中田爱美解开,自己扶住玩偶熊。

曹予安有了上两次的练习,这次捆绑的速度更快。

又快,又稳的一次过关。

“这次我们练习的是扩胸结,这种绳结可以帮助人挺直身体,修正驼背,也算是辅助瑜伽练习的一种。”

看着羽中田爱美,快速的在玩偶熊后背的位置把挺胸抬头的扩胸结打好。

曹予安拿起小熊,在手里翻看了看。

这种把肩甲和手臂一起束在背后的绳结。

让熊玩偶的身体,昂首挺胸的笔直挺好,的确是有着纠正驼背和修正身姿的效果。

只是因为玩偶熊少了人体的骨骼结构,是毛绒玩具,因此体现的并不明显。

曹予安看了一眼身边的羽中田爱美,在脑海中暗自脑补出她用这样绳结修正身姿的样子。

那画面……

想想,鼻子就有点发热,口水也有点涌出来。

曹予安抿了抿嘴,咽了咽口水,揉了揉鼻子。

刚想学着打上一次结。

却没想到羽中田爱美这次并没有让曹予安动手,直接拆了绳结。

“相信曹师兄通过这些练习,应该知道绳艺这些系法都是大同小异,关键是这些绳结怎么实现这些绑法的想法。”

曹予安点了点头。

的确。

这些系法都是些简单的绳结。

关键怎么打结出花来,打结的好看,才是关键。

“看来曹师兄是明白了,现在我们学一个樱花最经典的绳结……”羽中田爱美抿了抿嘴,缓缓说道:“这个绳结出现在很多樱花的纪录片和电影里面……像是《搜查官》《穿刺拷问》……等等。”

“这种绳结大概需要五米以上的绳子。”

曹予安能隐隐的猜出羽中田爱美接下来要说的是什么东西,不过出于自己好学生,好孩子的伪装,他还是微微问了一句:“这是?”

羽中田爱美的脸更红了。

“乌龟背上的图案,曹师兄见过吗?”

“龟背上的图案?”曹予安心中暗道了一声果然。

“嗯,也是樱花特别有名一种绳结。”

曹予安也没有表现出完全不懂:“羽中田爱美是指的是捆出来的绳结,有点像乌龟甲壳上的图案那样,带着点六边形?”

“嗯,大致上就是这样。”

羽中田爱美说着抽出一大截的红绳,开始在玩偶熊上捆了起来……

骑士书屋推荐阅读:狂飙:开局润大嫂,杀安欣跟班:是嫂子先动的手!四合院:众里寻她千百度都市:多子多福,女神孕气爆炸重生:红色仕途让你写济世,你主角卖印度神油?纵横股海,原来这才叫炒股特种兵:林老六竟然是狼牙总教官自欢让你下山找老婆,你把师娘娶了?穿梭:电影世界女神有点多我天!他仙王重生,你可怜他?文娱:一首少年说,我被官方盛赞无限杀戮!高考落榜我于人间屠神嫡华顶不住了!前夫天天把我摁墙上亲四合院:开局带着农场空间下乡[快穿]小受总是在死贵妃的现代生活索命贪欢:霸宠失忆甜妻团宠锦鲤她爆红了神医妖娆妃:帝尊慢点亲原神:神里绫华渐渐喜欢上了我美女退后,让我来!修罗神王:开局隐藏兵种阿修罗神医王妃带崽行凶了!让你参加武考,没让你杀穿域外星真千金用谐音梗改剧情虐哭主角团异能融合:我开创了超凡时代高手下山:我的倾城老婆欲戒娱乐圈:想当我老婆的女粉丝上亿小乖乖进门后,大叔夜夜归家四合院:从北平围城开始画堂归你惹他干吗,他是屠龙殿主!重生千金:大神,心尖宠异能觉醒:我在异界打怪升级女帝每日一问,今天他没变强吧?女友警局入职,我天天送罪犯!反派:截胡师姐后,主角崩溃了甜妻在上:总统大人,劫个婚!重生78,抢黄金,拼手速!爱100分:帝少,宠不停新婚成劫,容少莫反悔穿越八零:帝少老公VS俏农媳从村官逆袭:权巅之路综视:家妻孟钰,我带孟德海狂飙重生为幽灵船船长:我能掠夺万物亿万金主:小妻吃上瘾
骑士书屋搜藏榜:[快穿]小受总是在死娱乐圈火爆天王科技供应商重生:从叫错女同桌名字开始让你上大学,你偷偷混成首富薄先生的专属影后又美又娇带着修为回地球,全家随我飞升了我的女孩在灯火阑珊处医路人生:一位村医的奋斗之路重生嫡女归来最强赘婿霸宠甜甜圈:夜少,别乱撩我真不想当大明星地球online我开启世界大战港综:曹达华在我身边卧底特种兵:林老六竟然是狼牙总教官我家夫人今天听话了吗陈西峰商路笔记农门长嫂有空间抓鬼小农民农家俏寡妇:给五个孩子当娘都市极品保镖奶爸的超级农场穿书九零,大佬的炮灰前妻觉醒了穿成女配后我和权臣成亲了滑稽主播娱乐:让你介绍自己,你介绍家底重生之事事顺意限量婚宠:报告军长,我有了神界红包群撩妻1001式:席少,深度爱!影帝请你不要再吸我了喵公主殿下太妖孽重生之并蒂金花BOSS来袭:娇妻花式溺宠逆风三十岁重生高中校园:男神,撩一撩这个道士不靠谱村色撩人明朝大纨绔我向斐少撒个娇娇妻送上门:楚少请签收高中退学一年后,我被大学特招!修仙浪都市宝可梦供应商一妃难求:冷傲帝王不经撩农媳诡异?感觉弗如系统校草的专宠:池少的1号甜心万古邪帝
骑士书屋最新小说:高武:从最强初中生开始异界石重生八四,风流少年做大亨重开后,我靠系统当人生赢家就问你后不后悔我本善良之天地任我行都市:滴血重生,入世即无敌!铁匠一生道门不教你放下,只教你拿下!大小姐浑身戏骨,她又又又在装乖巴彦淖尔录嗜吃茄柄的大男孩穿书:不是主角?!那年我在西藏遇到的她我家的少女们太可爱了怎么办入世:人间世去他的英雄神豪:系统让我人生完美五胞胎恶魔人类世界的学园之旅小镇少年的非凡人生身为反派干部,妹妹是战队成员?天选战魂:林枫的逆袭蜕变女朋友带我去樱花国娶妻探险:我我竟榜上白富美我真没想重生,奈何御姐那脚太猛青州第一大秘之情路开局妹妹给我送媳妇儿开局捡到狐狸精为了吃一口,食客追我八条街怎么到我重生就被病娇识破我真不是你们的王维度寄生,瞎之前看谁都像怪物百亿身价了,这还不得潜规则一下重生1988:这条河被我承包了重生1988,从称霸火车站开始界海浮图幸福人生,寻找真爱!我在群星有座城全球震惊!我的系统无敌了都市逍遥情圣七十五面锦旗打卡未来,我帮华夏缔造全球霸权冲开层层枷锁后的人曹泽的乡村幸福生活职业最弱被分手,校花上门抢我走转运从被雷劈开始直播不整活,那你直播什么?趋吉避凶,从山匪开始打天下以你重生,我就是你,你就是我开局八个闺女?我在八零赶海打猎