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“任督二脉一个在前一个在后,前面有上下嘴唇,后面有你的屁股,这要是能打通任督二脉,就应承那句古话,生孩子没屁-眼还没嘴嘞。”

叶飞黑着脸絮絮叨叨的问道:“那师父,俗话说的打通任督二脉,到底是什么意思,还有,这易筋经到底是练什么的呀?”

师父坐在椅子上,语重心长的说道:“这就要从少林寺的根源说起了,众所周知,少林寺其实就是一座和尚寺庙,以前分南少林和北少林,和尚干的事应该是念经礼佛,可古时候连年战乱,只要发生个战火什么的,都会波及寺院,大概在隋唐时期,这和尚就分出武僧和法僧两种,一种是保护寺院的,一种是专心礼佛的。”

“哪易筋经什么的武林秘籍是怎么来的?”叶飞急忙问。

“传闻古人就算不人人习武,但也都练些功夫,强身健体,特别是在唐宋两个朝代,武术就跟医术一样风靡全国,当然了,少林寺出家的和尚,也不是生来就做和尚的,一些穷人家的孩子吃不起饭,孩子没有出路,就干脆剃度出家,在古代一般人想做和尚还不容易嘞。”

师父捋着胡子继续说道:“逐渐的,这社会上的习武之人出家的越来越多,这护院武僧也就越来越正规,比如一些野史就曾说过,杨家将的杨五郎,兵败出家后,就把杨家枪法改成了达摩棍法,还有那些所谓的七十二绝技,都是集百家武学之大成汇聚而来的,而易筋经和洗髓经呢,就是一些强身健体的心法,只不过被武侠小说给神话了而已。”

“只能强身健体呀,练不出气功吗,就是内力什么的,哎呀!”

叶飞正问的时候,师父就在他脑袋上拍了一下,“你小子,我都跟你解释多少遍了,什么内力气功,影视剧里都是骗人的,你呀,中毒太深啊。”

叶飞揉着头喃喃自语:“可你还拿银针扎穿桌子呢,不是内功是什么吗?”

“那叫中医的引导术,你也可以叫针感。”师父点了点教材说道:“世界上根本就没有那种飞檐走壁的功夫,就算是易筋经,久练之后的效果,也只不过跟五禽戏的作用差不多,强身健体,能少病少灾,最多练的好了,冬天能凭借体内正气抗寒,这就是所谓的打通任督二脉了。”

“那没意思。”叶飞无聊的把书放下,师父见叶飞颓废了,这才改口说道:“其实也有些用处,以你的身体素质,再配合五禽戏日日坚持练习,在学八段锦能容易一些,起码你能感受到经脉的流动,再用引导术也容易一些。”

“好吧,我看看。”

叶飞随手翻书,师父看了看时间,随口说道:“你先回去,明天早晨早点起床过来,我陪你一起练。”

“哦,师父明天见。”

其实李大夫也没想到,叶飞第二天能来的这么早,这小子已经养成生物钟了,这天刚蒙蒙亮就起床,洗漱完毕来到师父家,师父师娘还没起床呢。

没人给开门,院墙也不高,叶飞干脆就翻墙进去,大黄狗象征性的叫了两声,见是叶飞之后,就懒散的回到新的狗窝里继续趴着睡觉去了。

叶飞轻手轻脚的进屋,师父正在卧室里熟睡呢,叶飞就偷偷的走过去,怕打扰到师娘,就俯在师父耳旁小声说道:“师父,天亮了,该起床了。”

“嗯。”师父懒散的睁开眼睛,一看时间,气不打一处来,“你这混小子,起的这么早?”

叶飞嘿嘿的笑了两声,“平日里我都这么早起床的。”

师父打着哈欠开始穿衣服,让叶飞去外面等着,没多久,师父打着哈欠出来,晃晃脑袋提提神,坐在院子里的凳子上,指着后脑说道:“帮我按两下风池穴。”

叶飞来到师父后背,后脑的风池穴叶飞是知道的,可是怎么按却不知道了,师父迷迷糊糊的说道:“想什么呢,按呀。”

叶飞笨拙的用中指点着脑后跟的两个穴位,师父蹭的就站了起来,怒道:“真是笨呀,坐下。”

叶飞苦笑一声坐下,师父双手拖着叶飞的脑袋,用大拇指按在风池穴上,双手用力向上一提,叶飞整个人就从板凳上站了起来,不过被这么按一下后,真的是提神醒脑。

师父没好气的说:“就这么按,你那么按也不怕挫了手指头。”

叶飞照葫芦画瓢,双手拖着师父后脑,用大拇指找对穴位,使劲向上一提,但叶飞的力度也只能提到让师父的屁股离开凳子,接着就没劲了。

风池穴按完,师父这才站起来,简单的活动一下筋骨,“提神醒脑,按一下就清晰多了,来,咱俩先练一趟五禽戏。”

师父和叶飞站定,一老一少,动作整齐划一,像是打太极一样,古怪的动作一点点的进行中。

师父一边动一边说:“这传下来的国术,一是中医二就是武术,现在真正懂武术的人不多了,也沦为表演性质,本质却没几个人能参透,这中医更是如此,自古医武不分家,想成为一名合格的中医,这武术就不能不练。”

“练习五禽戏,不能只在意动作,要注意呼吸节奏,一呼一吸之间,感受自身血液的流动。”

师父突然一个加速,动作又缓慢下来,展翅动作变熊,叶飞也跟着学习,以前他只是学个样式,今天看来,很多地方都练的不对。

“中医看病,讲究辨证论治,看病有望闻问切,但治病的说法就多了,比如子午流注,人体脏腑功能活动,会随着自然气候变化,而人体精气在一天运行至那一位置,都与十二时辰有关,子午流注者,谓刚柔相配,阴阳相合,气血循环,时穴开阖也。”

“师父,子午流注有简单易懂的口诀吗?”叶飞问。

“有,寅时气血注入肺, 卯时大肠辰时胃, 巳脾午心未小肠, 申属膀胱酉肾位, 戌时心包亥三焦, 子胆丑肝各定位。”

“没记住,我去拿纸笔,等我一下。”

叶飞起来就要走,师父急忙喊道:“你急什么,先练五禽戏,回头再写。”

叶飞只好回来继续练,说来也奇怪,以前练几趟下来,最多就是身体热乎乎的,可今天不知道怎么了,身体有些乏力虚脱,居然跟不上了。

师父收式站定,看向叶飞说道:“我就说你身体虚吧,这才一趟下来就呼哧带喘,以前都没练吧?”

“我天天练,就是不知道今天怎么了,练的这么累。”

“那就是你以前没练对,我还琢磨呢,天天练身子骨怎么还这么弱,来,跟着我再走一趟五禽戏。”

叶飞咬着牙跟着师父的动作,再来一遍,别说,按照师父说的吐纳,时而加速时而缓慢,这五禽戏练下来居然气血都跟不上了。

叶飞还真不是要偷懒,同样的动作,不同的练法,居然有这么大的不同,看来还是没学精。

第二趟五禽戏练完,叶飞也适应了节奏,并且这体内的气息也调整过来,除了脸上有些发热,头上冒点热汗之外,感觉还都挺不错的。

师父背着手看着叶飞,暗自点头道:“你这身子骨,有点阳虚肾气不足,难怪这么大了个头还不见长。”

“师父,哪我应该吃点什么药呢。”

“是药三分毒,你这个用食补效果最好,不是大毛病最好别吃药,把体内正气都给影响就不好了。”师父站定背对着叶飞说道:“再说,你跟着我,多练练五禽戏和易筋经,一个月就能调理好,来,咱俩开始易筋经,这第一个动作叫韦陀献杵。”

跟着师父的动作,双脚站定与肩同宽,双手立于胸前,保持双掌相对,但保持一个球型,却不让双掌并拢合十。

“双手环抱当与胸平,平定气息,精神内守,内心清净,抛除杂念,吸气,缓缓的,慢慢的,呼气。”

这第一个动作就是要保持,全神贯注,心平气静,按照昨天看的书里所讲,似动非动,似静非静,似实非实,似虚非虚。既能使体内气血运行自如,自觉气向下行,蓄气于丹田,长久保持可气脉畅达。

随着师父一字一句,叶飞缓缓闭上眼睛,吸气,呼气,之前练习五禽戏时,身体活血通畅,可是再练这易筋经的时候,更是感觉身体热气倍增,就连头上出的汗,都在热气蒸腾之下升华挥发了。

这个动作一直保持20多分钟,师父缓缓地把手下压,收了气息,“好了,今天就练到这里吧。”

叶飞也收了式,疑惑的问道:“这就结束了?”

“不然呢?”

“后面还有那么多招式呢,感情今天就练这一个?”

“练这一个就够了,你没发现,你现在视野清晰,头脑清醒,浑身上下有使不完的劲吗?”

叶飞简单的活动一下,“是呀,之前怎么没发现,这身体感觉好轻松啊。”

“轻松就好,趁天色还早,去帮我整理屋子去。”

叶飞阴沉着脸,“师父,我感觉后面的不练,是你怕我累坏了今天不给你干活吧?”

“累不累你也得给我干活,少说废话,去整理屋子去。”师父半开玩笑的在叶飞屁股上踢了一脚,“快去。”

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