“你不是说已经做完一切准备，可以让那些矮人吃苦头了么，怎么还没动静啊。”入住普希德庄园的第二天清晨，雀跃的像个翩跹于花簇中，难以安分下来的小蜜蜂，爱莲娜甚至抢在风尘醒来前闯入其房间，被后者一手按住脑袋，安置在一旁的泉冷木长椅上后，仍问道。
“最快，估计也要明天才能出现效果，现在越平静，越好。”风尘淡淡道。
“五点都不到你就爬起来，不会就是跑来问我这件事吧？”
“不知道为什么，我总感觉现在精力特别足！”爱莲娜嘻嘻一笑。
“你昨天才升华完，精力旺盛很正常，而且，信仰者的实力越强，需要休息的时间也就越短，等你成为高级信仰者，天天都这个时间起来，不如说反倒有点晚了。”风尘道。
“那你不是才刚刚睡醒么，难道你是在睡懒觉？”爱莲娜眨了眨眼睛道。
“没必要的时候，让身体维持良好状态，这是很重要的事情。”风尘道。
“你这前后的说法，完全不一样吧。”爱莲娜指摘道。
“等你以后就明白，这两句话分别代表了什么意思。”风尘摇头道。
“我才不要等以后知道呢，你直接说不行么，你是我老师，我不懂你就要教我啊！”
“我的确是你的老师，但目前，我的学生，貌似不止你一个人。”风尘微笑道。
“那我可是你最疼爱的学生呀，偷偷教我一点好的，不是应该的么？”爱莲娜撒娇道。
“你什么时候都不是我最疼爱的学生，唉，你这自以为是的毛病，什么时候能改改。”
“我才没有自以为是呢！”爱莲娜娇嗔道。
“你的问题，今天正好可以给你们一起讲讲，到时候可要仔细听，没听懂我就没办法了。”
“哦，我才没那么笨呢，除非你故意讲得很深奥！”爱莲娜有点没自信道。
“而且，你和瑟菲露也升华了，训练方面，也可以弄点新花样试试看。”风尘笑道。
“还有新花样？什么新花样啊？”爱莲娜好奇道，浅灰色眼眸中折出一抹期待之色。
“你是想把上午的训练换掉吧，还是别想了，没达标之前，照旧。”风尘淡淡道。
“那还是别换了吧，就跟之前那样训练，不是挺好的么。”爱莲娜悻悻道。
“四个人，你们两个人的量再提上来，就有点拥挤了。”风尘摇头道。
单单是昨日的训练量，四个人加起来，就已经上万次。
眼下瑟菲露和爱莲娜都已经升华为职业5，次数方面，至少也要上升一千不止。
风尘倒是不担心自己能否挡得下来，关键是，四个小时，240分钟，总共也就一万多秒。
平均下来，一秒就要有人进攻一次，协调好节奏这件事，可没那么容易。
目前还能维持住，等爱莲娜和瑟菲露基础上来，时间间隙会愈加紧张。
整体来看，这间隙缩短的速度，远远比瑟菲露四人攻击速度提升快得多。
“谁让你非要教四个人，本来你就是我一个人的老师。”爱莲娜不满道。
“所以接下来的训练，就要让她们三个人的存在意义，显现出来，而不是单纯拖你后腿。”
“嗯？那你打算怎么弄啊？”听风尘这么一说，爱莲娜顿时来了兴趣。
“你们一对一进行攻防训练。”
“就这样？”爱莲娜大失所望。
本来还以为风尘能想出怎样的新花样来，结果根本就是换汤不换药。
“训练这种东西，难道还需要多复杂，你还是多关心点具体的要求吧。”
“什么要求？”爱莲娜嗅到感兴趣的味道。
“到时候再说吧，好了，我要去准备早餐了，你有空就去把其他人叫醒。”
“你现在就要准备么，会不会太早了啊？”爱莲娜讶异道。
“谁让你一大早要跑来打搅我？”风尘没好气道：“而且，你们要吃的东西，也要比之前好一点，多一点，早点准备也没什么，中午休息的时间，不出意外要减少了。”
“啊，为什么？”爱莲娜一惊一乍。
“自然是为了新的训练方式。”风尘淡淡道。
“好吧。”顿时感觉前途渺茫的爱莲娜一脸悻悻离去。
上午的训练一日既往，只是因为爱莲娜和瑟菲露的职业升华，对自身的能力还不算熟悉，加上风尘又对两人的要求严格了许多，终于按照洛琳的标准去要求二人。
是以，两人很无奈的恢复到最初水准，双双挂零。
与之相对的，玲娜和洛琳，则终于完成风尘对她们的基本要求：五次躲避全部达成。
由于时间上的差距，两人完成五次躲避，都是在训练前半段，是以后半场，风尘干脆让她们直接开始下午的训练内容，又或者说，加大了后半部分训练的训练总量。
“有这么累么？”结束一上午的躲避训练，脑袋不知道被砸了多少次，已经怀疑人生的爱莲娜看着坐在地上，大汗淋漓，眼神飘忽的洛琳二人，讶异道。
“你下午就知道了，我说，你们是忘了下午还有训练么？”风尘没好气道。
让洛琳和玲娜直接开始下午的训练，是因为她们没事干。
结果呢？
两人不知道是不是会错意，竟然没有一点保留。
哦不对，还是有保留的，只是把总共的训练时间，当成只有两个小时了。
新的训练方式，其实和风尘跟爱莲娜说的那些比，还是有一些区别的。
虽然是两个人进行攻防训练，但并非简单的你打我一拳，我打你一拳。
是真正意义上的攻防训练，并且，和一般的战斗，有一定的区别。
正常的战斗，攻击，防御时都不会采取单一的方式，魔力流动也会时强时弱。
而风尘要求的攻防训练，则是全程不能躲避，以单纯的维持魔力游走状态，进行战斗。
在这一基础上，对魔力的消耗虽然总体看，是完全无意义的，效率甚至可以说极差。
但对于魔力总量的锻炼，以及对力量的控制训练效果，却相当的不错。
只是副作用也很明显：没控制好魔力游走的量，维持过高水准的魔力爆发程度，很累。
“下午我们会稍微节制一点的。”玲娜和洛琳对视一眼，异口同声道。
“本来还想说中午可以少休息一段时间，唉，还是跟之前一样吧。”风尘无奈道。
“好哦！”爱莲娜雀跃的跳了起来。
“好你个头呢，我说她俩，你和瑟菲露不用休息。”风尘淡淡道。
“凭什么啊？”爱莲娜如遭雷劈。
“你眼睛看不见她们现在都站不起来了么，还是你也是这个状态？”风尘反问道。
“就知道欺负我！”爱莲娜委屈巴巴道。
“我可没那种兴致，你和瑟菲露也要注意，别到时候连一半时间都没坚持住，就倒下了。”
“我才不会那么没用呢！”爱莲娜挥舞着粉拳，意气风发道。
“你是不是忘了一件事啊？”午餐时间，大口朵颐的爱莲娜突然抬起头，看向风尘。
“什么事？”风尘一怔，怎么，是他最近忙的事情太多，记忆也不能很好管理？
“你还没有跟我们解释，你早上那两句话的意思。”爱莲娜道。
“什么两句话？”对此完全不知情的瑟菲露三人目露好奇之色。
“你们继续吃，我说着，你们想就行了。”的确忘了这件事的风尘点了点头。
“两句话，一句话是说信仰者实力越强，需要休息的时间就越少，另一句，则是说为了让身体随时都保持最佳状态，需要一定时间的休息。”风尘先将两句话内容道出。
“就这啊，这不是很简单的道理么。”玲娜一听，顿时失望。
看爱莲娜和风尘那架势，本来还以为是什么金玉良言呢，结果就是些基础的常识。
“你早就知道了么，玲娜姐姐？”爱莲娜一脸讶异。
“恐怕不光是我，洛琳她也清楚这么基础的东西。”玲娜瞥向亲王千金。
“也许艾尔文先生会有更加精湛的解读。”洛琳不从正面回应，但言外之意显然。
“我可没那么厉害，就是你们知道的那样，不过，我要说的，可能更深入一些。”
“深入？”众女聚精会神。
“这是你们今后一段时间，要努力达成的一件事。”风尘点头道。
“维持身体的良好状态，做到随时随地，都能进入战斗，并爆发出全力。”
“简单来说，就是对状态的把握，嘛，玲娜你多少走在前面，但还不够。”风尘笑道。
“维持状态？到底什么意思啊？”从一开始就不理解的爱莲娜一头雾水。
“这么说吧，爱莲娜，你平时能发现我的脚步声么？”风尘问道。
“不能啊，要是能的话，那我岂不是太厉害了。”爱莲娜摇头道。
“你能发现瑟菲露的脚步声么？”
“偶尔可以吧。”爱莲娜想了想，给了个很微妙的回答。
“为什么是偶尔可以？”但这个答案，却正是风尘想要的。
“有的时候我会警戒四周啊，但更多时候不会那样做。”
“所以，我想说的，就是要每时每刻，都保持警戒的状态。”风尘道。
“那未免太累了吧。”爱莲娜瞪圆美眸。
“一般考虑，的确是会非常累，但只要取得状态的平衡，就没有问题。”风尘微微一笑。
他接下来要讲的，其实也就是当初跟黛瑞亚等人讲解过的内容。
顶多，在一些细节方面有变化。