第二天，在军营里，一个阳光明媚的上午，新兵们正在进行一场激烈的体能锻炼。每一个教官严厉的口令声回荡在整个训练场上。新兵们穿着整齐的军装，汗水已经浸透了他们的衣服。
叶宁严肃地站在训练场中央，一声令下，新兵们开始了剧烈的热身运动。他们迅速地做着深蹲、跳跃、伸展等动作，以迅猛的节奏把自己的身体热起来。
接着，叶宁亲自带领新兵们进行长跑训练。他们在训练场上像一支紧凑的队列，步伐坚定而有力，每一步都显露出坚毅的决心。他们奋力地奔跑着，汗水顺着额头滴落下来，但没有人停下脚步。
紧接着是体能训练项目，教官带领着新兵们做俯卧撑，坐位体前屈，引体向上，蹲起等一系列要求极高的动作。新兵们挑战自我，尽力完成每一个动作，即使有些人已经筋疲力尽，也毫不退缩。
整个训练过程中叶宁官严格要求每个人的动作标准、力量发力点和呼吸节奏，纠正他们的不足并鼓励他们进步。叶宁的声音显得嘶哑，但他们的口令声依然清晰有，激励着新兵们坚持下去。
经过一个上午的不懈努力，新兵们已经浑身湿透，但他们的眼神中带着自豪和坚定。他们明白，只有通过艰苦的体能锻炼，他们才能成为强大的战士，为保卫国家的安全而努力。
他们明白，叶宁做的这些，都是为了他们好。叶宁只比他们大了三岁，除了纠正动作以外，其他时候在训练时跟着他们一起训练，这是天城这些教官们身上不常有的。
叶宁只知道，教育更应该言传身教。他只知道如果自己下班了玩着手机游戏，却让自己同样是学习劳累了一天的孩子放下手机继续学习，是一个极其双标的做法。叶宁只知道，自己应该言传身教。
不论是家长，还是老师。你希望孩子和学生成为怎么样的人，那首先自己就得成为那样的人。
总不能口口声声说着要刻苦努力，实际上自己躺平得比谁都快。总不能天天教育他们要不耻下问，自己却把颜面看的极其重要。总不能做语言上的巨人，却做行动上的矮人。
叶宁就做到了。他相信父亲的话，他更相信整个团队全员一体的凝聚力！只要自己带出了一两步，就可以激起更多人的热情。叶宁坚信不疑。
这一上午的体能锻炼场景，不仅是新兵们身体力量的提升，更是他们壮志凌云、坚韧不拔的象征。在这个军营里，他们在叶宁的带领下一起迈向更高的战斗力。叶宁已经做过了不少的思想辅导了，为的不仅仅是联盟，更是为了他们自己。
哪怕叶宁带头训练，也没有人偷懒，没有人耍滑头。他们将心比心，在叶宁这一个月的思想辅导与融洽相处之中，他们都接受了叶宁的一些观点，相信自己现在所做的这一切，都是为了自己。
下午，在训练场上，叶宁和新兵们围成一个大圆圈。阵中心的异能微闭双，上散发着橙红色的光芒，仿佛与周围的火焰融为一体。
“由于这是大家的异能刚开化，刚到了可以发挥出异能的年纪。所以，今天下午是第一课，只有我带的课。目的就是让你们了解体内异能的运转，能够熟练的掌控自己以内的异能。”
“我给大家讲解一下，控制内异能的流动非常重要的，它决定了你们攻击与防御的力度和效果。现在，请大家都闭上眼睛，感受自己体内的异能能量。想象你们的体内的血液是一条川流不息的河流，温暖而灵动。\"叶宁的声音在操场中回响。
新兵们闭上眼睛，专注地感受体内的异能流动。他们将意识沉入内，感受到血液中的异能流动，甚至在经脉中涌动，像一道炽热的洪流般汇聚。
“很好！现在，慢慢调整你们体内异能的流动速度和强度，让它们保持稳定且有序。想象你们是操控一匹狂放的野马，但需要将它驯服成温顺而听话的伙伴。”叶宁引导道。
新兵们开始调整异能的流动，努力驾驭内在的异能量。他们将体内的异能分成数个小型板块，让其在经脉中顺畅地穿行，不断调整异能的速度和强度。
“现在，大家让流动到身体各处的异能停下来，并逐渐合并为一。想象异能在你们手心中聚集，形成一个强大而稳定的火焰核。”老师的声音带着鼓励和期待。
学生们按照老师的指导，将分散的小型异能量逐渐聚集到手心，形成明亮而纯净的异能核心。他们感受到异能的温度和力量，仿佛手中凝聚了一颗无尽能量的种子。
“非常出色！现在，让我们进一步探索利用能量法术的技巧。想象你们的手指是灵活的笔尖，能够随心所欲地书写各种招式和会通过手指的动和姿势引异能的流动和释放。”叶宁示范着手指的动作，教新兵们如何在掌控火焰核心的同时，进行精确的手势。
新兵们瞪大眼睛，努力模仿叶宁的手指动作。他们身体里的异能随着手指的变化而跃动，释放出各种形态独特的异能法术。有的手指相连，发出璀璨的火焰链条；有的手指分开，形成如雨水般的水流箭雨；还有的手指交错，构成魅惑而危险的闪电的能量。
时间在学生的实践中飞快流逝，他们越来越自如地控制自己体内的异能流动，灵活地变换招式和威力。他们看到了自己的进步，也感受到了自己无限的潜能。
通过这样的训练，学生们渐渐领悟到异能控制的奥妙之处。他们明白，只有将内在的异能能量与意念和动作相结合，才能展现出精妙而神秘的异能控制技巧。叶宁继续教了一些控制技巧，为新兵们打开了掌控异能世界的大门。
叶宁站了起来，威严而又和蔼可亲地看着他们，感觉到他们已经可以初步发挥异能的力量了，接下来就该教导学生们如何控制身体里的异能，如何凝聚出像样的攻击。
“由于我是火属性异能，今天接下来的时间之中，我教不了你们防御性的异能，只可以教你们如何利用异能展开攻击。”
“以我自己为例，控制属性异能需要的不仅仅是力量，更重要的是内心的平和与掌控力。在接下来的课程中，我将教会你们如何发起精妙的攻击。\"叶宁微笑着说。
他向新兵们展示种控制异能的方法。首先，叶宁慢慢地伸出手臂，手掌中凭空形成了一个小小的火球。不待众人反应，火球突然变得更加明亮、炽热，美丽的火花在空中跳跃着。
这是叶宁刻意压制的结果，他已经用尽全力去压制自己身体里的异能了。如果他不压制，他手中的火焰，足以吓死所有人。
\"大家都观察我的动作。控制异能的关键在于内部能量的引导释放现在，以为自己为例，我将演示一个基本的火焰攻击技巧——将其化作飞弹。\"叶宁解释道。
他收回手臂，开始向学生们细致地讲解发动攻击技巧的要领。他指导学生们如何调整体内异能的流动，如何集中能量在手掌中，并通过手势和呼吸的合作，将这些能量形成实体的攻击。
随着叶宁示范，一些火属性学生们将手臂伸直，然后轻轻推，飞快地将手掌向前甩出。顿时，火焰飞弹从他们手中喷射而出，迅速飞向靶子。每个学生都对自己的进步感到兴奋和满足。
“很好！”叶宁鼓励道，“控制火焰的关键是把握好火焰的温度、速度和方向。练习过程中要保持平静和专注，不可过于贪婪，以免失去对火焰的控制。当然，其他的异能也是一样的道理。”
接下来的课程中，叶宁教授了更高级的火焰控制技巧。新兵们在老师指导下，逐渐掌握了控制火属性异能的要领。
当晚，叶宁带他们来到了水晶旁边。这些是一个军营一个军营轮着来的，叶宁他们小队被某些人刻意针对，分到了晚上最后一组。不过叶宁并不在意。
这些水晶，是曾经测试异能的道具，也是用来关押异能者的结界。如今随着自然法则的扩散，他们现在也只能用来测试异能的能量了。
“李忆霜，你先来。先展示一下自己的异能，在把手放在水晶上，对着水晶发动攻击。”叶宁决定还是先让自己定下的组长先开始。
李忆霜按照叶宁下午所教的来调动异能，她的手中突然闪现出黑褐色的光芒。这股光芒如同夜空中的星辰一般璀璨，散发着神秘而吸引人的力。它旋转着，在李忆霜的掌心中绽放出耀眼的光辉。
“什么情况？”这时，叶宁体内的星魂震惊地连忙询问叶宁道，“我似乎又感觉到了一股超越我的维度的力量！”