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正文第一千三百七十九章

“看看几部很有热度的优秀作品,剧情真是天马行空,百转千回,让观众感兴趣有动力去观看,把故事看全,有的特别经典的作品,会有观众反复观赏。一样是创造作品的,作者大人的作品主要是升级体验和记录生活,记录的一些感悟,还不怎么深刻通透,但能有就不错了,顺其自然,不必强求,作者大人在写作的时候,想到什么,就记录些什么,显得挺随意的。凡尘世界的春节都过完了,云天神宫的春节剧情还有一些要陆续连载,作者大人在今年仍是安心稳当的写我的日记文享乐文。凡尘世界已经过完今年的大年,可在云天神宫的今年春节的年宴,连作者大人在除夕当天的生活记录还没写全,但就是这样缓慢的风格,自成一体,自在如意,不在乎自己给自己加戏多少。民间古语有云,不出正月都是年,近来还是正月,作者大人仍会慢慢写作和连载今年的春节章节,自己觉得行就行。”

湖岳说当然可以,梦生是作者大人的青春化身,你的故事,当然想怎么写,就怎么写。相信你能写出令自己满意和舒适的剧情,这就可以了。

大家也同意这样的看法,继续大年庆祝,神宫投影播放的几个晚会的节目有很多,择优而选,有的节目在于庆乐,有的节目在于美观。有的小品还可以,有一些笑点。

云天神宫喜乐辉煌,隆重气派,圣回神宫等地的很多表演和节目还在等待盛大开启,有海量的欢喜欢庆。

“在凡尘世界的今天下午,作者大人在客厅看的电视,用多功能料理锅做的蒜味火腿的豆腐锅,放了超过一百克的辣椒酱,这种辣椒酱,加了糯米粉,不算辣,还有甜味,加了一点豆瓣酱,没整太咸,出锅前放的蒜苗,忘放牛肉粒了,但味道也行。一段时间没吃豆腐,觉得热乎的辣味豆腐还不错,还吃了一碗炖肉。晚上用的芝士奶酪味威化饼干,巧克力味牛奶,谷物牛奶,无糖可乐。这段时间喝的牛奶很多,儿童益智牛奶和巧克力牛奶,还有谷物牛奶,因为都做特价,买了很多个,保质期半年,可以再买一些纸盒装的牛奶。多喝牛奶,减少其他食物,这是保持体重的一种方式。昨天吃的西红柿白菜肉肠汤,放的鸡茸玉米汤料,剪了一根大葱,当葱花用,汤的味道还行,新鲜的西红柿有酸味,也吃的肉冻酥肉。因为前天整了一大锅的炖肉,超市的猪肉做特价促销,才十块钱一斤,一次买了挺多,冰箱里还有挺多速冻食品,放不下,把买的肉,用酱油和可乐,拿慢火炖了,连吃三天才吃完,得有五六斤的肉,这摄入热量可多了。第一天的炖肉已经酥烂,但肥肉多,热着吃起来不错,但一次吃很多肥肉,觉得身体不舒服,连续两天吃点素的,配合肉冻酱肉,荤素搭配的吃,感觉不错。年龄不年轻了,总吃大量太油腻的食物,这样不健康,不要一次摄入太多脂肪。身体肥胖,还不年轻,容易得各种病。蔬菜汤有利于减肥,要控制每天摄入的总热量,就能有助于减体重。做的慢火炖肉,已经酥烂到像罐头肉的口感。有点像我曾经去旅游吃的那种酥肉,只是不知道秘诀,无法还原出有名料理的味道,但自己做的也挺好。作者大人在之前的旅游剧情的绣水的一个饭店写过这种肉料,滋味不错,在当地是有名的,可能用的材料好一些,饭店有自己的料理特色。在今天下午,看的电视新闻,国外有天灾人祸,在救援,在帮忙。有的搜救犬缉毒犬立功,鼻子非常灵敏,可以察觉难以发现的味道。有的节目做实验,把液体融入到消防车的很多水里,然后再稀释,有的警犬还能发现很轻微的气味,很有助于搜查。有的地方升温,北方有的地方的最高气温达到了十度,这是春天刚来,但很快有寒潮,冬季过去,余寒还在,得三月份春暖花开,可能还有杏花春雨,电视上有的樱花已经早开了,有的以往常的时间绽放花朵。前些天,说有的乡镇做旅游,有很可观的收入,这次过年,出外旅行的人挺多的。春运还在进行,过段时间,学校要开学了。我妈在的那个小国有山火,也是自然灾害,影响空气质量。她近来总去医院,想做免费体检的一些项目,得排号,得分几次做,不是一天全有的,如果着急做体检,得自己花钱。她还是经常去健身房做体操和有氧运动,偶尔去一个阿姨家里做按摩,那个阿姨家里贴着瑜伽七轮的展示图,是另一个国家的关于人体经脉概念的图片,点的香薰,把手搓热,进行按摩,有缓解疲劳的作用。在元宵节那天,我用软件转了二百块钱给我妈,祝她元宵节快乐,顺顺利利,圆圆满满。她觉得高兴,去超市买的身体护肤乳,相当于一百二十多,她喜欢买大牌子的产品,别的身体护肤产品有便宜的,有几十块钱的,但她不想买。在市场买的新鲜水果,买的爱吃的牛尾骨,牛肉原价快三十了,但也买一些,相对来讲,那边是夏天,水果挺便宜的,那边有的人在月初发工资,会多买牛肉,导致牛肉价格涨一些,往后会回落。她昨晚去看网商平台,发现有情人节活动,买的身体护肤乳,特价九十多,比国外超市做特价便宜,又买了同品牌的两个护手霜,一共花了一百五十多,语音留言说送给我。今晚打电话,我说护手霜,我要一个,应该比特价五六块钱的护手霜好用。大超市也有卖那个品牌的产品,两管护手霜要七十多,算是价格较高的护手霜,把身体护肤的产品,留着她未来回来用。说些前段时间的事情,图文软件的春节活动,累计有三千万用户成功参与,我分得一块二毛八,有人分得多一些,有人分得比这个钱还少,有挺多吐槽,说转发和关注那么多次,才得到一两块钱的奖励,这活动设计的太精明,做的真成功,有这么多人参与,软件的实际投资可能还没有往年多,但得到的流量却很丰足。浏览器的几个红包提现都延后了,在二月初到账,那继续参与日常任务,每月把浏览器的基础任务都做了,一月总共才能得十一二块钱,但参与有奖就行。图文软件的早起打卡任务,参与才能每天多得一些积分,前段时间打卡失败,赚的几毛钱,都不够赔一块钱的投入(呵呵)。这次已经连续打卡十一天,赚了四毛钱,可能再坚持一段时间,也有可能不做。有时晚上休息的晚,早上七点多闹钟响,就得抓紧时间起来,还不能走神,得去软件做任务,要可能就错过打卡的时间了。今天,我选择补觉,在软件打完卡,睡到十点,又接着睡,都快中午十二点了,重读和修改近期章节文字,下午两点做的饭,因为吃饭晚,增的体重降了一些。这些是很简单的生活日常,就是这么平凡的生活,晚上写作的时候,就把这些事情,顺手记录了下来,轻松平静,返璞归真,也得生活真意。人生百味,唯有清静一味,最能安心静神,不与他人攀比,能少很多自寻的烦恼和纠葛,自善自得,平静和美。”

湖岳说他觉得这些生活记录有记录的意义,未来当做朴素人生的一些回忆。他希望梦生在那个世界多注意身体健康,尽量少用饱和脂肪,多吃新鲜的蔬菜水果,代替果汁。可乐有碳酸,记得多漱口,无糖食品也不要多用,要控制餐饮的总摄入量。得懂得保养身体,才能长期健康。

谛总说肥肉怎么做都不好吃,多难吃啊!肥肉和懒惰都是健身的敌人。男人想有好的健美身材,就得坚持锻炼身体,不能懈怠,肥肉肥油更得远离。保养得好,三四十岁还是型男,维持的不好,就算不到三十岁,可能已经油了。

梵行空说适当吃脂肪对皮肤的保养有好处,每天得懂得定时定量喝水,缓慢的喝好水,慢慢的饮用,要成为每天的习惯。对皮肤有好处的食品,要坚持长期用,要用多种,让营养丰富而均衡。化妆品尽量用天然的,保湿很重要,是好皮肤的基础屏障。用化妆品前,一定得把皮肤清洁整洁,要会吸收不良,颈部手部的皮肤的保养不能少,有一些颈纹和手部粗糙会影响整体形象。可以学着自制面膜,效果也好。有的化妆品面膜,可以先用少量配套的产品,再用睡眠面膜,根据自己的需要来安排。泡澡的时候,加些珍珠粉牛奶海藻芦荟膏泡沫泉料美体花瓣等,换着用,看自己的心情,加些调养身心的熏香,自己觉得好,就是适合自己的,要相信水浴加芳香的方法,很有好处。星莲世界这些年流行的温泉汤料和柔丝蛋白,很不错的,还有多种效果的,美容美体的高端产品有很多。有多种口味的减肥咀嚼片,不但能补充每天所需维生素,还能有利于减脂和保持体型。用的美容护肤仪要适合自己,美容院的整容整形要慎重,有时天然更美,要对自己有自信,相信自己很美,配合打扮和保养,能很棒的。心情好,心态乐观,能容光焕发,对状态和皮肤大有好处。美容觉很重要,得有充足的睡眠,长期晚睡和睡眠少,有可能会加速衰老。那些对气血有好处,对胶原蛋白有补充,能抗氧化,能延缓衰老的营养液营养品得定量补充。各种各样的营养粉,只说营养的吸收率,比用大量食物好,但还是吃东西有满足感,可以减少食物总量的摄入,用营养粉和少量水果代替晚餐,晚上吃的少,可以减少身体负担。男人可以微胖一些,只要全方位的坚持认真保养,不说三四十岁,到六七十岁也不见得外型油腻和老迈。明星那么好看,对自己的形象投资,对身体的保养,花的钱数也好看。对于大多数人,世上只有很懒的,没有太丑的。要美就得打扮和维持,得懂得爱护和尊重自己。

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