骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第一百五十章:牛逼的惩罚(求自动订阅!)

跑步来到更衣室的姜浩然迟到了一分钟。

助教布吉很严格地计算到了这个数据。

姜浩然往更衣室内一看,果然,其他球员都换好球衣准备下午的训练了。

“姜,你迟到咯~”马刺这群老家伙一副幸灾乐祸的样子,布吉是一定会告诉波波维奇的,到时候姜浩然又免不了迟到的惩罚。

“布吉,别告诉波波!”姜浩然献上笑脸。

“快点换完球衣下来训练吧。”运球助教布吉嘴角微微一笑,甩头就走。

“哥!”姜浩然和布吉不怎么熟,因为布吉是教高个子运球的,自己的运球根本就用不着运球教练来纠正了。

“哈哈,快换球衣吧,中午去哪浪了啊。”

“我看是睡过头了。”帕克显得精神不错,在更衣室内试穿邓肯的几双大号nike鞋。

姜浩然也没多说,再不换衣服是真来不及了,连忙换下外套,戴上护膝,要是再慢的话波波维奇指不定又会加罚。

来到球场,那个大音响不见了,看来下午的训练不是听歌练节奏了。

“姜浩然,听说你下午迟到了?”波波维奇集合12位球员,首先就盯着站在第一排的姜浩然。

“是!不过就一分钟!”姜浩然回应。

“不过什么不过!迟到就是迟到,不要以迟到的时间长短为借口。”波波维奇直直地盯着姜浩然,这个亚洲姜真是事情不断,连阿德这样的大牌都没迟到过,他这次迟到有个特殊的意义,那就是本赛季马刺队第一个迟到的球员就是他。

“是!”姜浩然也不多说,波波的性格他也知道……绝对不由得自己反抗。

只有gdp三个老家伙脸色是优哉游哉的。

“今天下午担当捡球的球童,给其余球员捡球,但是你不允许投一个球!”

“行啊!”姜浩然心想这又没什么,也就热身的时候捡几个球罢了,大多数时间还是在篮筐底下休息的。

但是随后姜浩然的表情就变成了sb,因为波波维奇宣布了下午训练的内容:“7人练习三分投射,4人练习罚球,掉在地上的求必须在十秒内捡起,现在开始,一个小时后结束。”

“nice!”帕克欢呼,接下来他要故意投点很偏的球了!

“我的苍天大老爷!!”

……

一个小时后,姜浩然的腰已经没有了感觉,他不断地在一群篮球中穿梭,还得防着不被篮球砸中,有不少是比较简单的,都是在篮筐底下等着就行了,但到后来,他发现各种擦框球变得多了起来,自己有时候甚至要到罚球线外去捡起球,后来才发现这是帕克他们故意为之,不由得一阵无奈。

还是有好心人的,就像西蒙斯,到后来就不怎么投篮了,而是多运球,少投篮。

“小球童,辛苦了!”但是还是有无良球员故意考验姜浩然的速度,投出高抛三不沾这样猜不到篮板放向的球让姜浩然去捡,特别是吉诺比利,也不知是真的不能进还是故意不进,反正是特别骚。

“蒂姆,这样真的好吗?”阿尔德里奇也不忍心了,几个球同时砸向篮筐,互相碰到的情况也很多,看着姜浩然东奔西跑,好心酸啊。

“没事,这是球队迟到的传统,有两层好处,第一层的意思是让球员脚以后快点就不会迟到了。第二层就是波波维奇对球员的锻炼了,你有没有发现现在的姜对篮板的把握性大了许多?间接练抢篮板了。”

“那干嘛不直接让他这样练?”阿德更疑惑了,边投边说道。

“直接让一个球员这样练谁会答应?凭空给队友当球童?只有通过惩罚这种方式才会心安理得地捡球。”邓肯摸了摸鼻子,一副老谋深算地样子。

阿德伸出大拇指,看了一眼在旁边不动神色的波波维奇,心中一个大写的服气。

就因为姜浩然在上场比赛中的那个关键性涨士气的篮板,就针对姜浩然给他单人训练抢板的感觉吗?看上去是其余球员的投篮训练,其实要训练的还是姜浩然对各种方向的篮板掌控性!

姜浩然现在还蒙在鼓里,但马刺的老人们可都明白的,因此不投进才是关键,让姜浩然真正得到训练效果!

“不过,蒂姆,你告诉我干什么?”阿德很疑惑,这告诉他不就给他一个心理准备了吗?

“你放心,你是中锋,对抢篮板驾轻就熟,波波肯定会制定一个适合你的惩罚,安心等待就好。”

“还是算了吧……”阿德看了一眼已经累成sb的姜浩然,鸡皮疙瘩都起来了,暗想以后绝对不犯错误!

“别想着不犯错误就行,波波想锻炼你的时候就想锻炼,你,别无选择。”邓肯一个大爷式邪笑,让阿德觉得自己进的不是一支nba球队,而是一个套路的世界。

投篮训练过后直接进行力量训练,姜浩然的表情彻底凝固,这尼玛!!!其他球员体能储备还丰富着呢,但自己已经透支了啊!

下午训练完,在洗澡的时候姜浩然的背都快直不起来了。

一天的训练在更衣室内以大卫韦斯特一句特别经典的话结束:

“姜这小子像是一晚上和十几个女人干过一样。”

……

“赵贤敬大哥!!!!来接我!!!”姜浩然几乎是对着电话嘶吼,走到地下室的他发现赵贤敬竟然没把他的车送回来后彻底崩溃。

“咋啦咋啦,我把车停在你的公寓楼下了,走回去不就行了吗?又不晚。”赵贤敬一听就知道在酒吧,姜浩然的手机里传来的都是摇滚音乐的声音。

“……”姜浩然已经懒得解释什么了。

“上车。”西蒙斯指了指自己的哈雷摩托,同为菜鸟,他十分同情姜浩然的遭遇,真正的球童也没他这么惨的。

(喜欢的点一下自动订阅啊~~希望大家多支持!)

(未完待续。)

骑士书屋推荐阅读:斗罗:武魂诸葛连弩,射穿一切!秘案局空间重生之天才医师云与海鬼灭:从只狼归来的灶门炭十郎狼眼鬼道庆锦年最后一个道士2贩妖记西江墓梅我是阴阳先生一人:我龙虎酒剑仙,一剑斩全性鬼在你左右棺山术捡个女鬼当宠物史上最狗血重生恶灵游戏超级贩鬼系统异陵简最后一个道士之道门往事重生鬼瞳天医十州风云志山村里那点破事将夜我妖重新做人直播:我能发出死亡通告东京成神从浴室开始异案侦缉录我的末日愿望清单第三世界的鬼新娘九龙神墓我有一双阴阳眼神医谷晨鬼点阴灯踏墓我的收鬼男友重生之鬼界公务员伏藏师幽冥五术半妖司藤末世重生之病娇人偶师宝贝儿道爷2:鬼物买卖三生降头我老板是阎王重生之影帝贤妻农家记事诡异纪元:每月一个专属天赋大山道士重生之恶魔女王
骑士书屋搜藏榜:直播:我能发出死亡通告东京成神从浴室开始异案侦缉录我的末日愿望清单第三世界的鬼新娘九龙神墓我有一双阴阳眼神医谷晨鬼点阴灯踏墓我的收鬼男友重生之鬼界公务员伏藏师幽冥五术半妖司藤末世重生之病娇人偶师宝贝儿道爷2:鬼物买卖三生降头我老板是阎王重生之影帝贤妻农家记事诡异纪元:每月一个专属天赋大山道士重生之恶魔女王青瓷祭下山后,我用玄学炸翻京城豪门之种个庄园好悠闲我笔下的女主角们活了小镇上的连环杀手东北野仙奇闻录军少强宠之地球的后裔阴婚不散重生校园之无良商女捉鬼龙王之极品强少重生之最强厨神美人尸香爱上我的灵异先生吸血鬼爱人送只鬼给编辑猛鬼直播间比蒙兽神传漫威:十二符咒纸新娘:疯批老公太磨人万维科技豪门盛婚之独宠娇妻忍界:要来只念兽吗玉咒死神代言人当骄傲仍然重要时探灵
骑士书屋最新小说:监控人:誓要把gman冲下水一人之下:让我揍天师?得加钱!不许没收我的人籍网王:奇迹时代!当骄傲仍然重要时师从大蛇丸,火影邪恶科学家柯南里的不柯学侦探人间苦九龙抬棺从全职猎人开始成为无上意志我在奥特世界捡属性原神:开局沙海,直抵神座玩家请闭眼霍格沃茨之归途NBA:我有3没D,还不会运球从丧尸宇宙开始的美漫之旅被偷听心声后我成了朝廷团宠阴阳轮回木叶:准备叛逃,系统来了天师无双抓到你啦遮天之造化神玉这次不当训练家了上门姐夫网络新聊斋从皇马踢后腰开始精灵:开局谋划闪光巨金怪篮球没有捷径海贼世界的一刀超人一人之下:我,张之维,嚣张的张神秘复苏之我没有外挂和灰风一起穿越到战锤40K在数据化世界搞基建规则类怪谈游戏回到民国当探长霍格沃茨的和平主义亡灵巫师来自角落的潜伏者NBA:奇迹缔造者英灵时代,十连保底死灵法师只想种树教练,我还不想退役啊腐蚀国度棺山术NBA之大龄巨星牧者密续奥特曼之流浪亡魂退队后,她们倒追而来斗破:重生紫晶翼狮王,多子多福LOL:主播没落网,只是退网给斗罗一点科技震撼