林峰跟随白大姐一路攀爬到了半山腰。山腰怪石嶙峋，洞口极为隐蔽，高约一米，周围长满了野竹、翠柏、藤蔓。明眼人一看就知道此洞实为隐蔽之所。两人进入洞内后豁然开朗，前行十数步，又时而狭窄、时而宽阔，长短各七十、八十步。洞内大的像宫殿，洞高超过十米，透过山岩缝隙可见阳光；窄处只能匍匐前行，甚至要靠攀爬。愈往里走，出现数个岔洞，一不留意就会迷失方向。洞穴完全像个迷宫，洞内有许多钟乳石，或为鸟兽形，或为人物形，或为……众相逼真，巧夺天工。此外还有暗河，河上有石桥。
黄昏，林峰就坐在河上的石桥上，显得有些疲惫。白大姐依靠洞中石柱上顽皮地看了他一眼，很高兴地样子。“你……你……饿了？我……我……们，出……出去。”她沙哑着嗓音带着儿童般的语言问林峰。
林峰不置可否。
过了一会儿，她大概看出点林峰什么，向他诡秘地笑了一下，急速转身，……走出了洞口。林峰亦步亦趋跟随白大姐走出了洞口。他看见她飞快地跳过长满藤萝的山涧那边，消失了踪影。林峰很是焦急，回到了原来坐着的石桥上。大约两盏茶的时间。洞口外，有了响声。林峰心想：肯定是白大姐回来了。果然，她蹒跚地走回来，怀里抱着些采摘的新鲜的山果，上边还粘了很多露珠，散发出诱人的果香味。林峰高兴极了，暗想：吃的东西总算有了。
夜幕降临的时候，林峰和白大姐并排躺在冰冷如铁的石台上。起先，林峰无论如何也不肯睡，但白大姐执意要他睡。石台太凉了。难怪他不肯。可白大姐发怒了，很可怕。他被逼无奈。
石台长约五米，宽约三米，高约二米，天然一张石床，表面却极为平坦。林峰难以入睡，思绪像涨潮的海水汹涌而来，这几天的遭遇一幕幕浮现在他眼前，师父宋玉、醉天翁老师的音容笑貌映入他的脑际。他这时冷得难受，石台里寒气正一步一步侵入他的骨髓。林峰脑中想象着自己又已身处冰天雪地中，凛冽的十三级狂风肆虐着他，他差点哭出声来，他本能地翻了翻被冷冻的身子。他想不明白，这只天然石台何以如此冰冷。
早已鼾声如雷的白大姐也翻了翻身，握住他的手，林峰感觉到一股暖暖的热流涌向他的四肢，顿时感觉温暖异常。这种温暖不像烤火般的温暖。它是灵魂深处的一种阳光洗礼，既舒畅又安逸，有一种让人欲仙欲死的感觉。这股气流找定目标慢慢浸入林峰的全身的血肉、骨骼、神经。他明显感觉他的经略阵阵发麻、发痒，似乎有千万条虫子在爬，他感觉到全身的血好像在沸腾。他大汗淋漓，呼吸急促。这时候白大姐紧握他的手松开了。
半盏茶时间，冰冷的石头渐渐侵蚀了林峰的热度。他感觉浑身无比畅快的身子又慢慢地变冷了，冻得浑身直哆嗦，冻得快要发疯。这时候白大姐柔情地握住他的手。一股更加温暖的热流涌向他的丹田。林峰这次热的更厉害，全身的汗水像飘泼一样浸透了他的衣服，他几乎气喘不过来了。
白大姐又一次松开他的手。过了一会儿，他感觉到身体像被掏空，有种异样般的舒服，同时他身上的热气在慢慢的消退，又恢复如常……
如是者三。
总之，林峰这种情况一夜经历了七次。清明的时候。他的身子骨像散了架似的，但头脑异常清醒。难道这就是脱胎换骨？他心中感叹：这也许是修炼内功心法的第一层吧。
第二天中午。
阳光很明媚。微风吹拂着。山腰的景色很美丽。白云飘飘山花盛开，芳草凄凄，几只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。白大姐模仿蝴蝶的样子在翩翩起舞。林峰坐在一株乌桕树下，嘴里嚼着一根小草的断茎，欣赏着白大姐的舞姿。兴到极致，白大姐拉了林峰一下。林峰感觉到身子似乎轻了不少，跟随白大姐慢慢起舞。在她的拉扯下越旋越高，竟然也能在花丛中慢慢飞舞，尽管行动有些呆滞，但还是令林峰第一次体验飞的乐趣。
休息的时候，白大姐让林峰坐在石头上，用手指了指自己肚子。意思是说，她饿了。林峰也指了指自己肚子，会心笑了。白大姐喜得眉飞色舞，在原地转着圈子，突然她伸展长臂，两个空翻跃到十丈之外的一株大树上。她再身形飘动，双脚施展凌波大步，速度当真骇人，一瞬间便越过了对面那道高耸入云的山峰下的深深幽谷。她的白色身影消失在绿色丛林里。一种情感荡漾在林峰心头，他的泪流出来了。
一盏茶的时间，白大姐回来了，她怀里抱着个鼓鼓囊囊的布袋，一脸幸福，她一股脑儿将布袋里的野果倒在林峰怀里，……野荔枝、牛**、藤梨、地茄子、山板栗……。林峰笑了。白大姐喜得像个孩子。
晚上。林峰和白大姐仍然睡在那块冰冷如铁的石头上。他仍然经历几场热与冷的考验。他渐渐明白白大姐的苦心：“原来她是在用内功心法打通我的全身经络。”他一阵激动。泪又流出来了。
第三天下午。洞穴外。
白大姐和林峰享用完采摘来的山果。白大姐打了个手势，让林峰伏在她的背上。林峰愉快地答应了。白大姐带着林峰在层林里中穿梭，不一会儿到了山下的一个小溪旁，溪水哗哗地流着。小溪两岸不知名的花儿正在开放。二人在小溪边嬉戏玩耍，怡然自得。
一只小海鸥浮在溪水上，一会儿扑棱几下翅膀向上飞腾，一会儿又向下盘旋轻轻落入溪水上，它在学飞翔功夫，它不辞辛劳深深感动着小林峰。
林峰停下来，陷入了沉思。
他想：轻功完全不是别人杜撰出来的东西。弹跳高并不算轻功，陆地上飞檐走壁，轻功确实能做到。轻功是一种真实存在的功法，练习轻功可使体重变轻，在层林中跳跃，更能加强奔跑、跳跃、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中。师父宋玉就能，只是自己没学成而已。在短时间内奔跑于水面，苦练即可大有作为。凌波微步、凌波大步就是当代轻功的佼佼者。习练轻功要有超出常人的吃苦耐劳的精神。其中之艰难困苦，非常人所能忍。
……
回来的路上，白大姐让林峰坐在她的背上。他不肯。她再三再四地要求，他还是不答应。他有两条腿，小海鸥也有；小海鸥能做到，他也能做到。
晚上。仍然是白大姐给林峰打通经脉。他明显感觉到白大姐这几天明显地消瘦了。但看出她脸上的笑容渐渐地多了起来，一种慈母般的关怀，在她脸颊上荡漾起的笑意。
……
林峰躺在石钟乳形成的石台上，一脸惬意。一缕阳光正从头顶石壁间的空隙中直射下来，照在他脸上，暖洋洋的。耳旁不远处淙淙的水流声很是动人，像仙人演奏的名曲。身旁小石台上堆满野果，散发诱人的香味。
这已经是进入洞穴三个月了。