“是！”，谭晓琳等人大声应道，直接朝着河边一根根圆木奔去。
这些圆木现在还全是干的，重量在二十公斤到几百公斤之间。
四十公斤以下的圆木，是提供给单人训练的，四十公斤到八十公斤，则是双人练习。
那些上百公斤的则需要多人合力才能抬起。
秦渊扫视着众女，沉声道：“都听好了！每人负重不得低于二十五公斤，并且圆木每掉下来一次，就罚加一百下，中途超过两秒钟停歇的，加一百下，如果完不成的话，就自己离开吧！现在开始！”
唐笑笑小声嘟囔道：“这个混蛋教官，真是不拿我们当女人看，一千个蹲下起立啊！我感觉这双大长腿不久后就不属于我了！”
“哼，教官不是都说了，不想做可以自己离开的，没人逼你！”，沈兰妮有些不屑道，当先朝着那堆圆木走去。
她的性格本就有些刚烈，认为男人能做到的事情，女人也丝毫不差，所以对唐笑笑这种言语很是瞧不起。
“喂，你吃火药了啊？姑奶奶跟你说话了吗？非要自己凑上来？我还就不走，你能怎么样？切！”，唐笑笑翻着白眼嗤笑道。
结果沈兰妮根本就没有理她，正用力将一根很是粗大的圆木往肩膀上放。
“行了，别这么多废话了，教官在后面看着呢，当心罚你多做一百下。”
此话一出，唐笑笑立即噤声，像是很畏惧一般，弯腰撅着屁股很吃力的搬动一根圆木。
“姐妹们，千万不要让圆木掉到河里，不然加罚一百个先不说，圆木接触水后，重量至少也会增加五十甚至八十公斤，那时候就真的完不成了！”，谭晓琳望着众女，有些凝重的开口道。
叶寸心几人点了点头，纷纷找到适合的圆木抗在肩膀上。
田果迈着小碎步，谄笑道：“云雀，咱俩扛一根圆木呗？”
谭晓琳有些无奈道：“行吧，来就这根五十公斤的吧！”
“嘿嘿，云雀你最好了，爱你！”，田果有些兴奋道。
一旁的唐笑笑见状也是十分意动，她看了看四周，叶寸心、沈兰妮、曲比阿卓三人的身体素质很好，此时已经独自扛着圆木进入湍急的流中。
而何璐和欧阳倩似乎也商量好了，正朝着一根符合规定重量的圆木走去，她没有任何犹豫，也学着田果谄笑的样子走了过去。
当所有女兵进入河里后，臧冲大声喝道：“听我命令，我喊一个，你们就做一个，1，2，3……”
臧冲喊出的速度并不算太快，几个女兵全都扛着圆木，凝神做着蹲起和站立。
前面两三百个，对于经历过常规部队苛刻选拔的叶寸心几人，显得有些轻松，呼吸也十分的有节奏。
但当喊到四百左右的时候，很多人已经露出很是吃力的表情，张嘴大口大口的喘着粗气。
如果是在平地上没有圆木的情况下，做这些训练也不算太难。
但现在每人平均扛着二十多公斤的圆木，再加上又是在湍急的河里做，需要时刻堤防着不要失手掉入水中，她们的体力消耗的很快。
秦渊看着这一幕，脸上没有任何表情，而除了臧冲外，张帅，苏小鱼，方天三人正拿着枪，不断的扫射四周，同时口中毫不客气的羞辱着。
“快点做，慢的跟乌龟一样，坚持不住就赶紧退出，没有人会嘲笑你们！”
“怎么样，要不要退出？外面有烧鸡五花肉在等着你们呢！”
“五花肉算什么，我不吃！”，田果咬着牙大声道，此时已经累的连心中暗骂秦渊都无法做到。
“呵呵，有骨气！”，秦渊在意的走了过去，来到叶寸心两人身边。
“不退！”，叶寸心十分简短道，白皙的脸庞此时已经被汗水覆盖。
“姐妹们，加油啊，坚持住，我们都已经撑到这里了，绝对不能放弃！”，谭晓琳用尽全力大声道。
时间缓缓流逝，此时所有女兵已经做了六七百个了，速度明显的降了下来。
不过即便如此，她们还都没有达到极限，现在需要做的，就是要用这种训练，不断的突破极限。
臧冲几人在秦渊的授意下，纷纷跑了过来，在几个女兵身边不断用更鄙视的语言刺激她们，将众女的斗志激发出来。
这里便就属苏小鱼的话最难听，不过这些话往往能起到非常大的刺激作用，能够帮助她们激发潜力。
秦渊对于这些女兵的训练，显得更加苛刻，因为她们将来需要完成的任务，大部分都要更加困难。
在训练场上对她们手软，那就是对生命的不负责。
如果她们被俘虏，面对的结果将会异常残忍，这些几乎是必然的。
无论是历史还是电影中，那些女间谍或者女特工被俘虏后，全都是受到各种凌辱，可以说是生不如死。
这样的事情，是任何一个人都不愿意看到的，这也就是秦渊为什么在训练火凤凰突击队时，要比训练臧冲他们更加严格的原因。
如果她们无法达到标准，秦渊宁愿不要这个兵，也不希望在日后战场中，被敌人击杀甚至俘虏。
一千个圆木蹲起，对于她们而言，毫无意外是一场极为严酷的挑战，这个时候，只能依靠自身强大的意志力，突破极限获得更多的力量。
这就像在跑步的时候，你在撑过一段极为疲惫的阶段后，体内会涌出一股新的力量，重新恢复状态。
“啊！！！”
谭晓琳等人，在一声声的嘶吼中，纷纷突破身体的极限，最终全部完成了一千次。
此时的她们几乎已经没有任何气力，爬到岸边后差点直接累晕过去，那双腿脚就像不是自己的一般麻木，几乎没有了知觉。
秦渊轻笑着走了上来，眼中带着不加掩饰的赞许：“很好，说实话，你们的表现有些出乎我的预料！”
田果努力的挺起胸膛，骄傲道：“那当然，我们可是火凤凰突击队！”，虽然她原本也没有想到自己真的能撑下来，但完全不妨碍她在秦渊面前装叉。
“行了，赶紧回去洗澡换衣服，下午将会进行CQB训练，你们做好准备！”
秦渊说完后，便直接离开了，几女互相搀扶着，十分艰难的才回到宿舍中。
舒舒服服的洗了个热水澡后，谭晓琳正好从门外回来，手里拿着一包黑乎乎的东西，散发着一股极为怪异难闻的味道。
“哇！云雀，你手里拿的什么？怎么跟粑粑似的！”，田果捂住鼻子，急忙远离了谭晓琳。
“去你的！会不会说话！”，谭晓琳没好气道，转身走向热水壶，开始忙活起来。
那包黑乎乎的东西被泡进热水后，变得更加刺鼻了，刚刚从浴室返回的叶寸心几人正要进入宿舍，直接被这股味道熏得连连后退。
“云雀，这是什么东西啊？怎么这么难闻！”
谭晓琳便忙活边解释道：“这是教官交给我的，说是用掺进热水泡脚，可以缓解肌肉疲惫，极快恢复过来。”
“什么？是教官给的！”，沈兰妮立即走上前来，十分兴奋的望着那一盆盆黑乎乎的热水，仿佛觉得味道也不那么刺鼻了。
吃饭的时候，她已经见识到了那碗神奇的中药水的威力，此时见到神秘的教官再次拿出仿佛一样的东西，心中不禁有些迫不及待起来。
不仅是沈兰妮，其余几女也纷纷不再理会刺鼻的怪味，围在谭晓琳身边唧唧咋咋着，很快每人都分到一盆，美滋滋的坐在床上，将酸痛无比的脚缓缓放入那盆黑色的中药水中。
“啊~~~”
叶寸心刚把白嫩的双脚放入温水盆后，忍不住叫了出来，整个身体都在微微颤抖，双眼舒服的眯了起来。
谭晓琳等人见到这一幕，纷纷很是期待的将双脚泡入水盆中，整个女兵宿舍顿时陷入一片呻吟中。
“哇，这到底是什么东西，我感觉双脚都不那么酸了，就好像有什么神秘的能量在温润一样……”，唐笑笑惊声道。
“我更好奇的是，能拿出这种神奇中药的教官，究竟是什么来头？”，欧阳倩低声道。
“对啊，云雀，你之前不是说好像在哪见过教官的名字吗？现在查出来了没？”，田果有些睁着一双大眼很是期待的问道。
“额，不好意思啊，这两天实在是太累了，我没时间……，不过你们放心，再给我一天的时间，肯定能给你们一个答案的。”
谭晓琳信誓旦旦道，作为军区老首长的孙女，她想要查一些不太机密的档案，还是没有问题的。
“好！我倒是真的有些想知道，咱们的秦教官，究竟是什么人了！”，沈兰妮握了握拳头，眼中闪过一丝异彩。
“好了，抓紧时间休息吧，秦教官给了我们一个小时的时间，吃完饭后还要继续参加训练。”
众女听到谭晓琳的提醒，纷纷泡着脚倒在床铺上，不放过任何可以休息的时间，经过不久前的潜力压榨后，她们确实十分的疲惫。
一个小时后，精神抖擞的女兵在一片有些破旧的大楼前集合，秦渊扫视众女一眼，缓缓开口道：“现在，我简单说一下什么是CQB！”
“CQB，即室内近距离战斗，需要配合一切环境，凭借着成熟的战斗技巧和策略，用来应付城市中不断增加的敌恐活动的作战模式。”
“这种技巧与传统野战等截然不同，而且最多应用在地方指挥部，大楼等室内狭窄空间。”
“作为特种兵，需要全天候待命，平常一些性质恶劣，难度较高的城市犯罪事件，也需要我们出动将其彻底剿灭。”
“而城市中最多的就是街道和楼房，清晰的找到敌方位置，配合队友击毙目标，完美的完成任务，其中需要用到的武器和装备等技巧，都是需要精通的，这也是磨合你们之间默契作战的机会！”
“哇，听着好刺激啊，这不就跟电视上演得一样？没想到我田果居然也能做到这些，想想就有些兴奋！”，田果红着脸颊，兴奋道。
“呵呵，如果我被俘虏，一定不会让你营救！”，唐笑笑毫不留情的打击道。
“哼！不会说话就别说，没人把你当哑巴！”
“咳！”
秦渊轻咳一声，继续道：“现在，我将演示一遍，你们要看看清楚！”
说完后，秦渊对张帅、方天和臧冲点了点头，三人没有任何犹豫，带着武器直接进入大楼内，充当着危险分子。
秦渊自己带着苏小鱼饰演破门而入的特种兵。
从全国军区大比武回来，得知需要训练火凤凰突击队的时候，秦渊便抽时间向四人讲解了几乎所有的特种技能。
四人原本军事素质就极强，用了很短的时间就完全掌握了这些技能。
此时大楼的后面，秦渊开口解释道：“这种作战方式最少是两人组，一个负责火力进攻，一个负责掩护，如果是三人组，另外一个人的任务就是扫清障碍物，比如墙体，房门，玻璃窗等等。”
“除了枪械装备外，还有着撞、破门锤，炸药等破坏工具，在出任务的时候，都是必须要携带的。”
接下来的时间，秦渊与谭晓琳等人讲解了各个编组的具体分工，并进行实地演练，一遍遍的模拟，进行清晰认真的解说。
一共花了两个多小时后，秦渊才将所有基础性的东西讲解完，几女也都实地演练了好几次，差不多已经掌握了大概。
“行了，现在，你们就真正的演练一下，先自己分好组，我们充当危险分子，你们需要在我们的手上，解救人治。”
“是！”
很快，几个女兵分成了三组，叶寸心和沈兰妮一组，谭晓琳、欧阳倩、田果一组，何璐、曲比阿卓、唐笑笑一组。
“准备好了没有？”，秦渊走向前来询问道。
“准备好了！”
“好，你们哪个组先上？”
“我们来吧！”，叶寸心开口道。
秦渊点了点头，在火凤凰突击队中，两人分别是狙击手和观察手，配合起来是最默契的，而且她们的个人素质都很不错，哪怕是组成二人小队，实力也不容小觑。