“行了，别装了。”大全真人当然看得出小天是在假装，“这初期还是快的，我从金丹到元婴可是花了五百年呢！”
“五百年呢！”刚站起身子的小天真是有点晕了。
“先给你这个。”大全真人递给小天一枚样式古朴的戒指。
“戒指？要这个干吗？”小天接过来，把戒指翻来覆去地看，没看出什么名堂来。
“哦，对了，我先教你修炼神识之法。”说着大全真人抬起右手，中指点在小天额上。
“啊？”小天只觉一阵清流从额上进入脑海，脑海里顿时多了很多信息。
“神识者，吾人之意识觉知心，有见闻觉知等功能，能分别了知一切外境乃至自心的这个心，……此即谓之神识。”小天不由自主地念了出来。
“对，神识是我们脑海中散发的一种信号，就像眼睛能看，耳朵能听，鼻子能闻，舌头能品，身体能触，通俗点说，神识便如我们的触角，可以代替我们身体的零件去执行我们的想法，可以看，可以拿，甚至可以攻击！当然，你第一步要做的便是能把神识散发收回，给你脑海里后面的便是这神识散发收回之法，你先专心修炼，若你能闭眼感知我的存在，再进一步看见‘我’的样子，便算初成。”大全真人现在已经知道小天完全是修真方面的菜鸟，故详细地解说道。
“嗯，我马上修炼！只是我饿了，先弄点东西吃去。”小天说着，有些不好意思。
“哦，倒是我疏忽了，你还没到辟谷期，来，吃了这个。”大全真人对着戒指手一翻，毅力散发着药香的红色丹丸便出现在大全真人的手心。
“这又是什么东西啊？”小天很奇怪。
“这个是辟谷丹，修真界里最低级的一种丹药，对于辟谷期的修真者就没什么用了，但凡人吃一粒就可一月不食不喝。”
“吃了这就不饿了啊，好东西！”小天倒也不客气，抓起来就丢进了嘴里，只听肚子里一阵咕噜响，果然没有了饿的感觉。
“好了，修炼吧！”说干就干为了早日出谷，小天是争分夺秒了，他学着大全真人盘坐在是床上，按照大全真人的吩咐闭目安坐，排除杂虑，心神彻底沉浸在脑海的修炼之法之中。
“呵呵，这小子倒是心急，估计想要初感神识，最低得三个月吧。”看着小天的勤奋劲，大全真人很是满意。
三天过去了，突然，盘坐在石床上一动不动的小天，眉尖一跳，两眼倏地睁开，目光湛然，大喜道：“鲁老哥，我闭着眼睛‘看到’你了！”
“什么？”闻得此言，大全真人大吃一惊，千年道心差点失守，这也太变态了吧！要知道大全真人自己达到这一步用了整整半年。
“我能用神识看到你了，呵呵！我用了多长时间啊？”小天高兴的问道。
“三天！”大全真人恨恨地说，声音像个怨妇。
“这就要用三天啊？”小天还嫌时间长。
“你——”大全真人感觉自己要晕倒了，“小天兄弟呀，我前面就和你讲过，这修真是处处凶险，千万不能操之过急，不然轻则走火入魔全身瘫痪，重者一命呜呼形神俱灭啊！”
“哦，呵呵，小弟受教了！”
“来，给你，如今你也可以看了，你试着用神识来察看这枚戒指。”大全真人又把那枚戒指递给了小天。
“啊！好多东西啊！”小天用神识一扫，发现戒指的空间很大，约五六个屋子那么大，里面分门别类地堆放着玉简玉瓶飞剑等物品。
“哼！小子，也让你吃吃惊！”大全真人暗暗爽快，他对小天刚才给自己惊吓有些耿耿。
“你试着想其中的一个东西。”大全真人教导说。
“啪！”一个玉瓶飞出，小天伸手没接住，掉在地上碎了。只见不少黄色的药粒在地上滚来滚去。
“呵呵，不好意思，没接住。”小天意识到自己闯祸了。
“还好，还好，只是一瓶蕴婴丹而已！”大全真人口气平淡地说，嘴角却狠狠地抽搐了几下，他一共才两瓶，就这样打碎了一瓶，这丹药只能用玉瓶保存，一挨着普通土石，便失去了药效。
“别管它了，盘坐石床上，我来帮你筑基。”大全真人阻止了正在捡起药粒的小天。
“筑基？”
“嗯，修真阶段的第一步便是筑基，亦称‘百日筑基’，顾名思义，就是打地基的意思。主要是炼化自身的精血化为体内的真气，当体内真气满溢的时候，便达到了筑基后期，当真气能自己循环运转，可从空气中汲取能量时就不用再食人间烟火了，那就进入了第二阶段辟谷了。”
“哦！”小天似懂非懂地点了点头。
“来，先吃了这粒筑基丹，像刚才那样坐好，排除杂念，一心一意体会我的真气在你体内的运行。期间有些痛楚，千万要忍住了，否则前功尽弃！”大全真人说着，双手按在小天背上，一股真气缓缓而入。
大全真人没告诉的是，这筑基的方式也有好几种，最为普遍的是自然筑基，自己打坐汇聚天地灵气而成，在一般门派中资质一般的弟子都是这样筑基的，费时费力，效果一般；还有丹药筑基，服用筑基丹药或天才地宝而筑基，这样筑基的，在修真界也只有门派里的资质中等以上的弟子可以享受；效果最好的是真元筑基，是由修真前辈帮助打通奇经八脉，可这种筑基方式却极少有人使用，这是因为，在为别人筑基的时候，修真前辈自己的修为也会有一定的下降，毕竟那是消耗自己的真元来筑基，这样筑基的，在修真界也只有比如掌门的亲传弟子或自己的亲人之类的才有可能，由此可知小天在大全真人心目中的重视程度。
随着大全真人真气小心翼翼的缓缓注入，只是瞬间，小天便感觉到一股极强的电流沿脊柱扩向全身，在大全真人真气和筑基丹药力的作用下，经脉迅速打通，并且扩张，有的细小经脉则直接破裂，一阵阵剧烈的刺痛从全身的各个部位传来，细密的汗珠从小天的额上沁出。
三天过去了，就在小天心神快要坚持不住的情况下，只听见一声脆响，奇经八脉终于全部打通，小天的丹田打开，气状的真元很快充斥其中，然后又慢慢地流到各个经脉之中，最后又回到丹田，就这样不停地循环着，一次比一次流转的速度快，一次比一次的真元量多，几十个周天过后，小天的皮肤逐渐有些透明，方圆几十里空气中的灵气如同白雾一般钻进小天的身体，大全真人慌忙撤掌，但小天的身体就像一个装不满的水缸样，却仍在源源不断地吸收着周围灵气，那速度犹如久旱的大地突然遇到甘霖一样，周围可以肉眼看到的灵气疯狂地向他涌来，渐渐形成了一圈气罩，竟然浓的有向液体转化的趋势。
“筑基而已，怎么会有这么多近乎实质化的灵气聚集？这样下去，这小子会被撑爆的啊！”大全真人慌了，事情已脱离了他的掌控，现在他也只好静观其变了。
三个月过去了，小天丹田之内的气状灵力越来越多，终于达到了顶点，只听小天丹田中轰的一声轻响，突然之间小天的身体好似长鲸吸水一般，周围的所有灵气突然全部被吸进了他的体内，而丹田内的所有气态灵气在高压之下全部转化为液态的真元。
盘坐在石床上的小天，眼睛缓缓睁开，眼中神光一闪而逝，小天明显感觉到天地变了，一切是那么清晰，天地的一切变得色彩丰富起来，甚至可以感受洞外花草的清香，一切是那么的神奇和谐，宽阔经脉里流淌着小溪般的灵力，刚才受损的经脉早已修补好了，身体里充满了神奇力量，小天感觉到赤手空拳可以打死一头老虎。
“好爽啊！这就是修真吗？”小天伸了个懒腰，惬意地说道。
“竟然是辟谷后期？？？变态啊！”大全真人呆滞地看着小天，满脸的不可思议。
“才辟谷啊，我还以为金丹了呢！”小天满不在乎的说。
“扑通”！这次是大全真人晕过去了。