骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

众所周知,一个专业的健身人士最痛恨的话,就是被别人骂自己死肌肉。

而更痛恨的话,则是被骂肌肉是喝蛋白粉长出来的!

朱教练躺在卧推凳上,轻轻松松推起了一百公斤,而且还十分得稳。

“朱教练太厉害了,我的极限,他的热身啊!”

“什么叫空气推,这就叫空气推。虽然朱教练长得不怎么样,但是他的胸大肌是真的发达!”

“人形史密斯,说的应该就是朱教练了,小姜这下可能要吃亏了!”

“……”

周围围观的肌肉男越来越多,有人对朱教练的力量感到惊叹,也有人对姜小凡接下来的际遇感到惋惜。

然而姜小凡丝毫不为所动,同样躺上去,握杆,发力,出杆,下落,推起。

一系列动作,如行云流水,而且姜小凡推起来的瞬间,还十分的快。

许多懂行的脸色都微微一变,因为这代表着姜小凡的爆发力,极其恐怖!

“呵呵,这不过才热身而已呢!”

朱教练冷笑一声,然后又在一边加了二十五公斤的杠铃片,引得周围一阵惊呼。

卧推可不比深蹲硬拉这类动作,一般卧推能有一百公斤,已经算厉害了。而一百五十公斤,完全称得上大佬!

“yeah,body!lightweighbaybay!(耶巴蒂,莱维贝贝!)”

随着朱教练发出一声祖师爷的呐喊,那对于其他人重如泰山的杠铃,直接就被推了出去。

而落在胸前的一瞬间,再次被狠狠地推起,整个过程连粘滞都没有,简直流畅的不像话!

“太神了!这可是一百五十公斤啊!”

“可怕的不是一百五十公斤,而是朱教练竟然都没遇到粘滞点!”

“难道你们没发现,朱教练连护具都没戴吗?完全是裸推啊!”

“完了!我觉得小姜能推起这个就很不错了,想赢朱教练,有些天方夜谭!”

“……”

徐柯这时候拦住了姜小凡,担心地说道:“你要是推不了就说一声啊,别逞强,卧推要是失手了,那可就是断头台!”

罗静媛和刘晓菲,同样过来劝姜小凡不要逞能,让姜小凡一阵好笑。

“好了好了,不就是一百五十公斤的卧推吗?回生都能推,我推这不就跟玩一样吗?”

听到这话,众女纷纷看向回生,都是一脸的不信。

回生脸色一黑,凡哥你装逼可以,但是别踩一捧一啊!

姜小凡并没有吹牛,这一百五十公斤的杠铃,他推起来就如同刚才一百公斤一样轻松。

唯一有点区别的,可能就是姜小凡发力的时候发出了点声音吧……

“你的力量,有些超乎我的意料啊!”

朱教练并没有急着上重量,而是认真地凝视起姜小凡来。

毕竟姜小凡的体重,可能只有一百五十来斤,而他已经两百多斤了,体型就存在巨大的差异。

但是姜小凡卧推的时候,丝毫不含糊,一点都不必他弱!

“呵呵,这才哪到哪,继续加重量吧!”

姜小凡耸了耸肩,丝毫不带慌的。

“好,加多少?”

现在,朱教练对姜小凡已经有了些敬意,不像之前那样嚣张了。

姜小凡揉了揉鼻子,说道:“直接加五十吧,省的耽误时间。”

“啥?!”

听到姜小凡的话,朱教练揉了揉耳朵,甚至怀疑自己听错了。

“直接就加五十的,你不怕受伤吗?”

“起不来我就死,大不了救我!”

姜小凡的这句话,直接让朱教练闭上了嘴巴,然后喊另外两个教练给杆子一边加了一块二十五的。

“你干嘛,我让你加五十的。”

姜小凡皱了皱眉,自己刚才表述的意思,明明很清楚啊,这个家伙难不成听不懂自己讲话?

“沃特?!”

朱教练直接从卧推凳上跳了起来,粗犷的脸上满是不可置信。

何止是他,周围其他人看姜小凡的眼神,也跟看疯子一样。

卧推直接从一百五十公斤,加到二百五十公斤?

你说这个家伙不懂健身吧,他推一百五十公斤跟玩一样。你说他懂健身吧,哪里又有人是这样加重量的啊?!

“你加到两百公斤,我只会觉得你胆子大。但你要求加到两百五十公斤,你这个人绝对是个疯子,我推不了!”

朱教练的极限重量,不过才两百二三十公斤,而且还要逐步增加重量,并且全套护具都戴上。

像姜小凡这样,一下加一百公斤重量的,他听都没听过。

“若是你能推得动这两百五十公斤,我直接算你赢。但你要是推不动,那就算你输,你觉得怎么样?!”

朱教练眼中闪过一丝狡猾的神色,对姜小凡笑着说道。

在他看来,姜小凡推两百公斤都够呛,更别提两百五十公斤了。

只要姜小凡推不动这两百五十公斤,那他就不用推了。毕竟推这么重,他也是要看状态的。

要是状态不好,还给整受伤了,那可亏大发了!

但是姜小凡接下来的一句话,直接让朱教练有些想要吐血。

“两百五十公斤而已,你就推不动了?刚惹完身,你怎么就不玩了呢?”

听到姜小凡这话,何止是朱教练,旁边的肌肉男都想吐血。

一百五十公斤热身,听听,这是人说出来的话吗?

“废话少说,你先推起这个再说!”

朱教练咬着牙,反正他是死活不相信姜小凡能推起来的。

但是姜小凡仅仅笑了笑,然后就躺了下去,握住了杆。

“呵呵,推这么重的重量,连护具都不戴,你这是想受伤了直接送去医院,然后就不用去道歉……”

“呼!”

朱教练话还没说完,姜小凡直接将那两百五十公斤的杠铃推了起来。

“吸~”

杠铃在最上面的时候,姜小凡深吸一口气,众人明显能感受到姜小凡的腹腔变得鼓了起来。

这一刻,所有人都停止了呼吸。即便是不喜欢练力量的那些‘有氧人’,此刻也被眼前一幕震撼着。

随着杠铃落下,许多人的心也随之下降。

“起!”

“起!”

“起!”

不知道是谁带头喊了一句,然后所有人都跟着呐喊了起来。那音浪如同海潮一般,不停地拍向姜小凡。

“给我……起!”

骑士书屋推荐阅读:重生之女配的美满人生美女杀手爱上我穿成科举文中炮灰小锦鲤千机妙探至高使命她喜欢女装后的我异能觉醒,食材在梦中追杀我!肥厨田园医农游戏制作:论玩家为何又爱又恨傲娇青梅炒我鱿鱼,让她后悔吧!执掌神明权柄,我杀穿了黑雾医王出狱,出轨妻子跪求原谅不好!店长又双叒叕捡回兽耳娘啦四合院:我傻柱,开局迎娶冉秋叶纳尼?相亲对象竟然是我大债主?消失三年,青梅校花疯狂倒追我四合院:别劝了,在劝我就无敌了破烂小子的异时空收手吧神豪!别再让主播空降了无疆异世之异能世界8号医馆孟买:华夏第五直辖市家人们谁懂,这海军怎么是个混混永夜降临,我为众魔之主异境逆袭:我命由我,不由天人在四合院逆天改命转职召唤师,开局十连SSS天赋顶流开局,制霸娱乐圈请,聆听我的声音富豪从西班牙开始退圈考回冰城,引来一堆小土豆从少年派开始和赵妗麦一起成神都市重生做个逍遥的修仙者清冷校花?不熟,但她喊我少爷!娱乐:说好假结婚杨老板你认真了重生之纯真年代阡陌中的荒灵带着搬家石游三界祸水之妻高武:我喝血就能变强我可是反派,主角妈妈注意点带着空间穿八零,领着家人奔小康大事不好!堂主回华夏了!!开店第一天,美妇堵上门反派:不当舔狗后女主怪我变心?让你代管殡仪馆,你竟让地府降临国运:从蟒蛇进化成血脉金龙宗门仅剩的独苗
骑士书屋搜藏榜:[快穿]小受总是在死娱乐圈火爆天王战神赘婿:黄海平科技供应商重生:从叫错女同桌名字开始让你上大学,你偷偷混成首富薄先生的专属影后又美又娇带着修为回地球,全家随我飞升了我的女孩在灯火阑珊处医路人生:一位村医的奋斗之路重生嫡女归来最强赘婿霸宠甜甜圈:夜少,别乱撩我真不想当大明星地球online我开启世界大战港综:曹达华在我身边卧底特种兵:林老六竟然是狼牙总教官我家夫人今天听话了吗陈西峰商路笔记农门长嫂有空间抓鬼小农民农家俏寡妇:给五个孩子当娘都市极品保镖奶爸的超级农场穿书九零,大佬的炮灰前妻觉醒了穿成女配后我和权臣成亲了滑稽主播风雨兼程的逆袭路娱乐:让你介绍自己,你介绍家底重生之事事顺意限量婚宠:报告军长,我有了真千金断亲随军,禁欲大佬日日宠神界红包群撩妻1001式:席少,深度爱!影帝请你不要再吸我了喵公主殿下太妖孽黑道往事:从劳改犯到黑道传奇!重生之并蒂金花BOSS来袭:娇妻花式溺宠逆风三十岁重生高中校园:男神,撩一撩这个道士不靠谱村色撩人明朝大纨绔我向斐少撒个娇娇妻送上门:楚少请签收高中退学一年后,我被大学特招!修仙浪都市宝可梦供应商重生后,我娶了未来的县委书记
骑士书屋最新小说:护花兵王:我的总裁大小姐风雨真情天路之幸福到我家被抛弃后我打开了仙界直播间均胜奇迹重生了谁还混社会啊人间如疫花一元返一万,神豪生活快哉快哉地牢求生:从合成臭水开始!雷电无敌?这只是我低调而已重生89:开局手撕无赖亲戚开局强吻校花,觉醒混沌级天赋我欲成仙:尔等皆是蝼蚁成功的方法三界诡运录大山中走出的京圈太子爷离凛夭寿啊!这个老六是时间系!启天云梦书海之外的眷恋异能天下仙术为尊港片:制霸江湖与商界三国杀降临,你们连规则都不懂?九叔:开局加入幼崽聊天群成为神豪后,我的生活很丰富精神病院的灵异秘录通往真相的迷宫失去神力,看我如何翻天倾城系统别人御兽,你被兽御我被病娇女财阀包养了官场风月:平行红顶,能看见麻烦亮剑光芒冷,马踏樱花红重生2000一代神豪高剑飞抗战:每天签到一个大礼包笨女友,不许哭医武无双综艺:五哈到桃花坞让你演警察,你真抓通缉犯下山后太强了,绝色师姐超宠我抗战:开局一个现代化集团军!重生港岛缔造东方硅谷重生:开局抓到高冷校花超市偷窃超级无敌小保安谍战:我的分身是天空霸主圣徒子言传说神医小子逆袭人生AI之后做仙侠游戏,当赛博神仙高武:锦鲤啊?神兽幼崽自动上门