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“师尊,我可以达到您这种境界吗?”

徐柯捏紧了拳头,眼神之中全是兴奋和憧憬。

不为别的,只为了她心中的那个梦想——

让全世界的女孩子,都学会保护自己!

姜小凡嘴角露出一丝笑容,说道:“你相信你可以达到我这个境界,你就能达到。你要是不相信,那谁来教你,你都达不到!”

听到这话,徐柯陷入了沉思。

对此,姜小凡并没有打扰,而是任由徐柯去战胜自己内心的怯懦。

虽然回答一个‘我相信我自己’,仅仅只是几个字。但将其说出口,并且做到,却要付出不知多少的努力。

这就好像一个身无分文的穷小子,跟一个亿万富翁说,他早晚有一天也能成为亿万富翁一样。

别人可以不相信他,但他自己必须相信自己。并且,为了这个目标不择手段!

足足过了一分钟,徐柯才重重地点头。

“我相信,我早晚有一天,也能达到师尊您这个境界!”

陆地神仙!

我徐柯早晚有一天,也能成为陆地神仙!

为此,甚至可以付出一切!

“好!”

姜小凡满意地看着徐柯,如果说徐柯连这点自信都没有,他真的要考虑要不要教她了。

不过还好,他的眼光不错。徐柯心中的信念,比他想象中的还要强!

“既然如此,那我教你第一堂课,马步!”

姜小凡没有神经病一样,跟徐柯扯一大堆有的没的,凸显自己很专业很牛逼的话,而是直接就教起了徐柯扎马步。

毕竟人家凌晨四点半跑过来,要是不好好教别人,姜小凡自己都想骂自己是傻逼了。

而听到姜小凡的话之后,徐柯挠了挠头,说道:“扎马步?这个我从小就会扎,是不是这样的?”

说完之后,徐柯就扎起了四平马。那四平八稳的样子,还真像模像样的。

“不对!”

姜小凡摇了摇头,说道:“马步,之所以被称之为马步,是因为它跟骑马时候的姿势很像。你骑在什么马背上,你的身体会那么平稳?木马吗?还是石头马?”

听到姜小凡的话,徐柯顿时皱起了眉头。

因为她确实发现,她刚才扎的马步,最多就能强健一下大腿深层的肌肉。

至于其他功能性,她并没有发现还有什么,最多就是稳一点而已,她也搞不清楚为什么习武要扎这样的马步。

“那,正确的马步应该是怎样的呢?”

徐柯直接问道,现在对于国术,她已经有了很浓厚的兴趣。所以一有问题,直接就问了出来,而不是让姜小凡灌输给她。

“正确的马步,应该是动态的。你骑在马背上,一颠一颠的,你更应该学会主动去发力!”

一边说着,姜小凡一边弯下膝盖,然后身体一前一后地有规律地摇晃了起来。他这样子,倒真像是胯下有一匹马在奔跑。

“这样的马步,不仅可以让你的身子更稳定,而且你还可以更加灵活,甚至于你发力也会更加顺畅!你应该知道,出拳的时候,发力是很重要的。拳击被成为世界上最科学的搏击其实是有依据的,他在发力的时候,那发力的模式就很科学。”

“在你蹬地的同时,地会给你一个反作用力。而你的腰胯在这股反作用的催动下,会发生迅速的旋转。而这旋转所传到出来的力,刚好可以通过肩膀传递到拳头。”

“而我们在扎马步的时候,脚步一摇一晃之间,刚好可以适应这种发力模式!”

“啪!”

姜小凡话音刚落,右手直接成拳打了出去。那一瞬间的爆发,将空气迅速挤压在一起,发出一声刺耳的爆鸣。

而见到这一幕,徐柯顿时瞪大了双眼。

她没想到,一个简简单单的马步,竟然会有这么多讲究。

“我再将一个简单的例子,你在健身房当教练,肯定练过深蹲。而浅蹲这个动作,跟扎马步挺像的。至少它那发力模式特别像。就是你在起来的一瞬间,通过蹬地,然后伸直膝盖并且顶髋。经常练习这个动作,同时也可以提升你的爆发力。”

听到姜小凡这话,徐柯还真的做起了浅蹲。

双脚分开与肩同宽,而后膝盖微微往下,髋部也微微弯曲。而在呼气的一瞬间,蹬地,伸膝,伸髋一气呵成。

“真的,我真的感受到一股力在快速的传递。只不过这股力不是向前,而是向上走。”

姜小凡点了点头,对徐柯还是比较满意的。

这个姑娘不愧是学健身出来的,虽然没系统练过拳击啥的,但是对于他讲这些理解的还很快。

“没错!我们后面要学的,就是如何利用这股劲力。让它顺着我们的心意去走,而不是让它傻乎乎地只会往上走。”

一边说着,姜小凡又一边演练了起来。每一拳打出,都发出噼里啪啦的声音,气势特别吓人。

“只要你掌握了这种方法,那你可以让这股力从拳头打出去,可以从脚打出去,甚至可以从全身上下任何一处地方打出去。等你达到了这种境界,恭喜你,你已经入门,成为了一名黄阶武者!”

接下来的时间,姜小凡没有讲太多,而是任由徐柯开始自顾自地扎起了马步来。

不得不说,徐柯不仅她没吃聪慧,而且她还特别有毅力。即便是还没扎一会,腿就在疯狂打抖,她也没停下来的意思。

在两人旁边,武小玉安静地看着姜小凡教导徐柯。

这个画面,跟她想象的有些不太一样。

在她想来,姜小凡收这么漂亮的一个女徒弟,肯定是为了占她便宜。

在教她功夫的同时,占她的便宜。但是从始至终,姜小凡一直都在很认真地脚徐柯。那认真程度,甚至让武小玉都自愧不如。

因为她扪心自问,她对国术的理解,真的还不如姜小凡深刻。

只有对国术理解得够深刻,才能在教别人的时候,举重若轻地讲出来,也能让别人更容易地接受。

“没想到这个变态,竟然还是一个良师。看来,真的是人不可貌相啊!”

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