骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第十回

师兄尽力教师弟

我将真气运转起来,从丹田直降到双足涌泉穴,然后再上升到头顶,再由头顶降到足心。

我尽量做到一吸真气上升到百会,一呼真气降到足心。

往复循环形成一个周而复始的大周天。

但这样的循环不能连续,只是一次性运转完成,然后就断一下,再开始新的循环。

一般的来说,打通大周天至少需要5年的时间。

个人资质不同,有人短些,有人会需要更长的时间。

周六,我按照约定找到马振宇的家,马振宇认真详细地向我说明十三势的一些基本知识。

十三势有拳法、刀法、剑法和棍法。

要先从拳法练起,然后才是刀法、剑法和棍法。

练拳叫盘架子,盘架子主要目的是去掉人体自身拙力,培养出完整内劲。

通过盘架子将站桩产生的真气逐渐融合到拳式之中,达到气遍身躯,虚实变换收放自如。

拳法、刀法、剑法和棍法练习中都要用意不用力,意在劲先。

接下来学推手。

马振宇说:“通过推手提高自身皮肤触觉的感受力这叫‘听’,通过‘听’感受对方传来的力度和方向,这叫‘听劲’。

听出对方劲后,加以引导、化解然后反击。

这叫‘懂劲’。

‘懂劲’也有程度不同。

初级程度掌握‘懂劲’后,再进行‘散手’训练。

‘散手’是一种接近实战的对练,只是双方点到为止不会造成伤残。

通过‘散手’再进一步提高自身‘听力’,当‘听力’达到‘一羽不能加,蝇虫不能落’的程度,就会达到收放自如,‘人不知我,我独知人’的境界。

以上都是学习十三势应该掌握的基本理论知识和提高功力的方法。

这是一条明路,但要到达最高境界却非常艰难,多数习拳者由于种种原因,一辈子都够不到。”

我才不管别人能不能够达到最高境界,但是,我必须能够达到最高境界。

谁叫我有一个不一般的老师,还教着一个不一般的天才习武者。

我接着就是按部就班进行训练。

马振宇先向我传授一套84式十三势拳法,84式拳法从开始到结束来回有6趟。

马振宇每次传授其中一趟拳法,并详细将掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定等十三势动作的使用方法,要诀技巧,认真讲解给我。

我们约定每周六学拳一次,一次2小时。

学完十三势的招式回到家里,我想自己经过千辛万苦终于开始拜师学艺了,我要好好珍惜时间,争取早日掌握真功夫。

马振宇所教的内容,异于我们平时对功夫理解的内容,也让我异常兴奋。

我因此更加刻苦练功。

经过向马振宇学习,我开始对十三势的功法有了初步了解。

它同所有内家拳一样,讲究以意领气。

人的力量,不是来自对肌肉不断强化的训练;而是来自意念引导下的真气催动的内劲。

这同外家拳,不断强化肌体力量的练功方法走的是二条路。

我尊从师父和马振宇的教导,但更加重视冷啸天对我说的一切。

我很快就融入这个集体。

冷啸天也很满意这个学生,对我格外照顾。

我向马振宇学拳大约两个月后,我就能独自打出全套84式拳法。

我接着是学刀法、剑法和棍法。

我从马振宇处知道,十三势的招式由八种手法,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠组成。

熟练运用这八种手法就可以应付四面八方的各种攻击手段并加以反击制敌。

八种手法再结合进、退、顾(左移)、盼(右动)、定(居中)五种身法,共十三种方法。

这十三种方法可以组合出十三势的所有攻防技巧,从而打败对方。

十三势的每个动作组合都包含攻防元素,运用得当就可以百战不殆。

我深入理解了十三势的‘劲’。

其间得到冷啸天一些指点后,盘架子时自身的拙力逐渐化去,内劲渐渐生出。

打出来的拳架越来越显示出完整之劲力。

我不久就掌握老师所说的武功要点后,架子也盘得越来越像模像样,其中,攻防技巧也记在心里。

我练拳时,气息也慢慢融入到拳式之中,身体周身气血活畅,并增加了防身的能力,两脚也渐渐生根。刀法也全部掌握。

时间不知不觉地溜走,马振宇开始教我推手,先是单推手。

单推手主要是熟悉掤、捋、挤、按、四正手中劲力的运用。

马振宇说:“推手本无定法定则,两人推手乃是相机而变的一项活动。

初习推手时以练听力和化力为主。

因此初习单推手的原则是:心要静,神要凝,形要松,气要顺,两足间要虚实分明。

本阶段的练功要只化不发,专注于不丢不顶,粘、连、黏、随,以练听劲为要,以练舍已从人周身协调一致为本。”

我通过练习单推手了解到:盘架子是在放松状态下,将精气神收敛于内,融合为一,产生出真气凝聚在丹田之内。

推手是在肢体充分松柔下,速度从慢,用劲从轻,在一来一往的循环动作中体会外界的传来的‘听力’,然后反击。

“放”就是将收敛于内,融合为一真气发放出去,让对方失去重心或者摔倒在地。

此时,我的剑法也逐渐掌握熟练。

此时,我想起师父交给我,师祖传下来的两张纸。

我小心翼翼地拿出来展平后观看良久,此时我只能体会到一些内中的意思。

那些独树一帜的理论,让我当天晚上太兴奋了,迟迟睡不着觉。

于是,我在电脑上打了很长时间电子游戏,我从第一关,一直打到最后一关。

这也是我打游戏以来前所未有的成绩,直到早4点我高兴地去睡觉。

翌日早晨吃完饭,我就昏昏沉沉地又睡起回笼觉。

我这次做了一个长长的梦,在梦里老师冷啸天做出一系列令我佩服的侠义之事。

事情经过是这样的。

骑士书屋推荐阅读:重生之女配的美满人生美女杀手爱上我穿成科举文中炮灰小锦鲤千机妙探至高使命她喜欢女装后的我异能觉醒,食材在梦中追杀我!肥厨游戏制作:论玩家为何又爱又恨傲娇青梅炒我鱿鱼,让她后悔吧!执掌神明权柄,我杀穿了黑雾不好!店长又双叒叕捡回兽耳娘啦四合院:我傻柱,开局迎娶冉秋叶消失三年,青梅校花疯狂倒追我四合院:别劝了,在劝我就无敌了破烂小子的异时空收手吧神豪!别再让主播空降了无疆异世之异能世界8号医馆孟买:华夏第五直辖市家人们谁懂,这海军怎么是个混混永夜降临,我为众魔之主异境逆袭:我命由我,不由天人在四合院逆天改命转职召唤师,开局十连SSS天赋顶流开局,制霸娱乐圈请,聆听我的声音富豪从西班牙开始退圈考回冰城,引来一堆小土豆从少年派开始和赵妗麦一起成神都市重生做个逍遥的修仙者清冷校花?不熟,但她喊我少爷!娱乐:说好假结婚杨老板你认真了重生之纯真年代阡陌中的荒灵带着搬家石游三界祸水之妻高武:我喝血就能变强我可是反派,主角妈妈注意点带着空间穿八零,领着家人奔小康大事不好!堂主回华夏了!!开店第一天,美妇堵上门反派:不当舔狗后女主怪我变心?让你代管殡仪馆,你竟让地府降临国运:从蟒蛇进化成血脉金龙宗门仅剩的独苗差生文具多啊的新书反派不好当,女主她们都不对劲做白日梦就来钱
骑士书屋搜藏榜:[快穿]小受总是在死娱乐圈火爆天王战神赘婿:黄海平科技供应商重生:从叫错女同桌名字开始让你上大学,你偷偷混成首富薄先生的专属影后又美又娇带着修为回地球,全家随我飞升了我的女孩在灯火阑珊处医路人生:一位村医的奋斗之路重生嫡女归来最强赘婿霸宠甜甜圈:夜少,别乱撩我真不想当大明星地球online我开启世界大战港综:曹达华在我身边卧底特种兵:林老六竟然是狼牙总教官我家夫人今天听话了吗陈西峰商路笔记农门长嫂有空间抓鬼小农民农家俏寡妇:给五个孩子当娘都市极品保镖奶爸的超级农场穿书九零,大佬的炮灰前妻觉醒了穿成女配后我和权臣成亲了滑稽主播风雨兼程的逆袭路娱乐:让你介绍自己,你介绍家底重生之事事顺意限量婚宠:报告军长,我有了真千金断亲随军,禁欲大佬日日宠神界红包群撩妻1001式:席少,深度爱!影帝请你不要再吸我了喵公主殿下太妖孽黑道往事:从劳改犯到黑道传奇!重生之并蒂金花BOSS来袭:娇妻花式溺宠逆风三十岁重生高中校园:男神,撩一撩这个道士不靠谱村色撩人明朝大纨绔我向斐少撒个娇娇妻送上门:楚少请签收高中退学一年后,我被大学特招!修仙浪都市宝可梦供应商重生后,我娶了未来的县委书记
骑士书屋最新小说:烟云过眼我的峥嵘岁月回到高考后,利用先知成富豪系统:你看看这是人抽的奖吗?闯入缅北的一群人1977,开局女知青以身相许开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师慈善与挥霍:都市反差神豪我,出狱后无敌,前妻跪求复婚我的人生无限抉择大院人家针破苍穹抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?被女知青抛弃后,我靠打猎走上人生巅峰重生1931,我有一座军事仓库玄天神医重生77,从拒绝村花开始逆转人生1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富!清纯校花一实习,就被我追到手了复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧杖毙而亡:娘娘重生宠冠六宫未来世界AI统治人类离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了魔族圣女和他的极品师傅玲珑塔下的爱情我为穿越者跑腿,惊动了国家爸爸我就养个电子宠物,你跟我说是九尾天狐?谁说当舔狗蠢啊,当舔狗可太棒了!灵烛师神医:开局同居丰满女护士娱乐:摆烂的我要发力了!舞侠2开局分家,真少爷一家悔哭了鉴昭行浴火重生:凤逆天下兽世穿今,娇软雌性她杀疯了一人:我都硬刚天师了,系统才来权途:从乡镇科员开始重回85,开局和吸血鬼家庭断亲惊山月全职法师:开局八奇技,下山无敌重回1985之长姐风华昭娇月亮垂首觉醒休夫,小雌性被各路大佬疯抢疯批阎君他超洁全长安都盼着我被休修仙吗,舒心就好重生之无敌帝尊重回2001加点升级