以致于到了后来，就算两位身经百战的教官，以他们那样高明的高手，也经常不小心会着了三女的道。
乔教官就曾经颇为不解地问过何雨柱：“这个太极拳进步得这么快吗?早知道，我也学国术了。”
何雨柱摇了摇头，笑着说：“乔教官，并非学太极拳或者学其它任何国术就能进步这么快。她们三人，能到今天自然是有其中的道理。”
龚教官也插话道：“可是我见几位小姑娘，天天也就是站桩，练习几套基本动作，也并没有什么其他的奥妙啊。”
何雨柱详田解释了一下：“嗯，她们确实用得就是传统国术的练习路子。但是传承、名币、苦功，这三者一样不缺。所以就不会走错路，而且走得也能快一些。”
乔教官咂了咂嘴，感叹道：“何止是快一些啊，这都坐上筋斗云了。”
何雨柱颇有些心疼地说：“其实两位教官仔细算一下就知道，他们的进步，并不像你们想的那么快。这七天里，她们可是日以继夜，除了吃饭、睡觉，剩下的时间都在用来练习功夫了。”
两位教官沉默了一下，都不由的竖起了大拇指，赞许的说：“确实，这三位小姑娘了不得，还从来没看到过对自己这么狠的人。”
“所以虽然看上去只过了七天，但有效练功的时间比得上其他人一个月还多，其实这就已经够了。国术练习的是什么?对自身而言，练的是力与形。力就是精力与劲道，你的身体蕴含着多大的力气，以及你一拳打出去能有多少力气?形就是形体姿态，说白了就是自己对全身肌肉、筋骨、关节的控制能力。
这两样东西，传统国术的各大门派已经总结的很到位了。无论是桩功、动功、架式、套路，照着练就是了。但只这一点就比那些不知所谓瞎练的野路子，省了不知多少时间。
此外二位教官也不要被三个丫头给唬住了。其实她们的对敌搏击还没有入门，先不要说快、准、狠三个要点，就算是面对面的格斗，都不知道如何开始。”
龚教官揉了揉胳膊，咧着嘴说道：“不对啊，刚才我还被晓娥丫头摔了个狠的呢。”
何雨柱笑着说：“您和乔教官陪几位丫头练的，可都不是正常格斗。我总结了一些常见的遇敌场景，设计了几个常用的套路，她们现在练的就是这个。所以只能在特殊情况下使用，以偷袭为主，而且讲究的是趁敌不备、一击毙命，跟正常的格斗是两回事。”
乔教官也是有些惊魂犹定的样子：“话是这么说，可你设计的那些招确实有点太毐了。不知哪个倒了八辈子霉的敌人，才会碰上。”
说着两位教官相互看了一眼，一起摇了摇头。
龚教官活动活动胳膊，笑了笑说：“好了，反正今天的陪练任务也完成了。我还得去测测我的力气有没有长进呢。明天开始就要上课了，以后就没有这么清闲了。”
“对喽，我也去试试，我就不信自己的爆发力比不上你。”
“哈哈，不服气?那就比比。”.
自从三女逐步扎牢根基，何雨柱唯恐大家因高压训练产生心理厌倦，所以变着花样的加入各种练习方式。最让三女，以及二位教官欢迎的就是引入自吞噬世界里的三大武者测试项目改版：拳力机、测速跑道以及击球墙。这些似乎是玩游戏的项目，既能锻炼了三人各方面的能力，又让她们保持着对功夫的高度兴趣。最精妙的是，每日里肉眼可见的进步速度，使得枯燥的训练，也似乎不那么枯燥了。
众人不止一次的问，这么好玩的事儿他是如何想出来的?何雨柱：嗯，就是我自己想出来的…
看着二位教官结伴走向了演武场，就是那个放置圆形擂台的大空场，测试三件套都安装在那里；何雨柱则是去了另一侧的药房。
三位姑娘应该是刚刚泡完药浴，正等着自己给他们做针灸、推拿。
其实何雨柱刚才故意没有说，还有一个原因，那就是配套的秘药。现在三女每天至少享受一次药浴，用来舒筋活血，缓解肌肉疲劳，顺带着放松精神；早中晚三顿饭之后都会喝上一碗专门调配的养元汤，补充身体元气；每次高强度的训练之后，都会由何雨柱来针灸推拿。
这药方、药材、医术国手三大条件，才是三女能够承受得起残酷训练的最大支撑。这背后的要求已经不能用苛刻来形容，可以说是自古至今、绝无仅有。或许封建王朝的皇室能集齐这三大条件，但关键是没人会像何雨柱这么用心啊。
其实三位姑娘一开始是很反感药浴之类的，毕竟没人喜欢那股药材的味道。可它确实管用啊，不管自己受了多大的苦，多少的累，只要是连滚带爬地钻到浴池里泡上那么十几分钟，就又是元气满满的样子。而且几天之后，三人发现自己的皮肤越来越好。经历了那么多的摔打，不但没有受损，反而越来越富有弹性、白皙细腻。
于是三女反过来要求每天再多泡上几次，何雨柱连忙劝解，说什么是药三分毐、泡多了不好之类的。其实是确实有点承受不起了，不说三女每天单在药材上的消耗，就超过了1000元；主要是这里面有些药材十分稀少，有钱也很难买到。现在何宇柱不但让娄东诚继续采购大批药材，而且还写信给了白师，请他也帮忙。但是缓不济急，现在只能保障三女日常的基本训练。
其实何雨柱担心的也是万事开头难，这个最困难的阶段过去了，他也是放下了一块心事。后面的训练，相对要轻松一些了。
进入药房，三女已经泡完药浴，都裹着轻柔的长袍，正伏在中间的软榻上聊天。
“雨晴姐，刚才你反身侧摔的动作真好看。”
“晓娥你也很厉害，方才那个踩脚后顶肘，我看龚教官的脸色都变了。”
何雨柱心里暗暗咂舌，我不会教出一群暴力娘来吧。这么下去以后，自己家里的地位堪忧啊。不对，是安全堪忧。哦，对了，我是化劲宗师啊，抗打击能力强，那就没事了。