我：“好，不到万不得已我不会用。”
小黄：“是我多虑了，如果司先生您都得自己上阵了，那说明我和小白已经先您一步走了。”
我：“说什么傻话？你们的命也是命，放心，谁都不会有事的。”
小黄：“好！那我们开始吧。”
我随着小黄的指挥开始毕业以来的第一次练习军体拳。
小黄：“预备，预备之时，司先生您身体稍向左转，右脚向右后撤一步，两脚略成“八字形”屈膝，体重大部分落在右脚。两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸，收腹，目视前方。”
小黄：“右脚在向后5厘米左右，双手握拳，对，就是这样，这是预备的手势，下面就是第一招弓步冲拳：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步，对没错，就是这样，但是力度不够，加点力量，这一招主要攻击的是面部、胸部和腹部。”
我听着小黄的指挥，照着他的示范来了一遍，不过力量不够，在他说加点力量之后，我没有调动灵力，但是把相关联的肌肉力量全部带动了起来。
“boom”轻微但却震耳欲聋的声音从我拳头上传出来，难道我打出来的声音？
小黄：“司先生，您这是有多大的力量啊？音爆都整出来了。”
我：“这就是音爆？有啥意义呢？”
小黄：“这从速度上说拳头的速度得达到340米\/秒才能出，不过力量足够大的时候速度上可以稍微降低一些。”
我：“哦？我这么厉害吗？”
小黄：“咱们再试试？如果您轻易就达到这个境界，那我真不知道有什么脸面教您了。”
我：“好！再试试，不过无论如何你也得继续教我和保护我。”
小黄：“好！再来一遍。”
我照着之前的再打了一圈，不过这次没有了声音，就是很普通的一拳，我不信邪有试了几下，果然还是没有。
我：“算了，还是没有，咱们继续学后面的吧，果然我是太天真了，我还以为我是练武奇才呢，呵呵！”
小黄：“好！咱们继续，第二招穿喉弹踢：接着第一招，左拳变掌向前上猛插，掌心向上。右拳收于腰间，同时抬右腿，大腿略平，屈膝，脚尖向下绷直，猛力向前弹踢，并迅速收回。这一招掌插喉，脚踢裆部或者小腹。对没错，就是这样，加快一点速度，再来一遍，注意手脚的协调性。”
“好，很好！第三招马步横打：接着第二招，右脚向前落地成右弓步，同时左手前伸变八字掌，右拳自然后摆左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰间，右拳向前猛力横击，臂微屈，拳与肩同高，拳心向下。这一招攻击头或者腰部。左手，左手不协调，再来一遍。对对，就是这样，注意右脚。”
“好，第四招内拨下勾：右转身成弓步，同时右臂内拨，左臂后摆并由后向前上方猛击，拳与下颌同高，拳心向里，左脚自然向左移动。这一招是攻击喉部、下颌、腹部和裆部的。没错，主要右手完全摆臂，不要伸的太直，再来一次，没错，就是这样的。”
“第五招交错侧踹：右转身，右脚尖外摆，左大腿抬平，屈膝、脚尖里勾，两臂在胸前交错，左脚向左侧猛踹，并迅速收回，同时两臂上下外格，屈右肘，拳与头同高，拳眼向后。左臂自然后摆，拳心向后。这一招是踹膝关节或者肋部的，杀伤力非常大。诶，司先生，我发现你天赋很好呀，这几招下来像是练习了很多遍的了。”
我：“你过奖了，我都觉得很别扭，适应不过来呢，咱们继续吧。”
小黄：“第六招外格横勾：左脚向前落地，左转身成左弓步，同时左臂上挡、外格，后摆。右拳以扭腰送胯之合力由后向前猛力横击，合力由后向前猛力横击，拳与鼻同高，拳心向下。这一招也是攻击头部和面部的。”
“第七招反击勾踢：脚尖外摆，起右脚，脚尖里勾，两手在胸前交错。右脚由后向左猛力勾踢，同时两臂猛力外格，左臂屈肘，拳与头同高，拳眼向后，右臂自然后摆，拳心向下。这一招是勾踢脚跟或脚腕部。”
“第八招转身别臂：右转身，右脚尖外摆并猛力下踏，左脚成左弓步，同时右手向前上挑，左手抓握右小臂，右后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压，掌心向下，两小臂略平置于腹前。这一招是针对别人的手臂的，根据力量的大小伤害不同，别开或者别断。”
“第九招虚步砍肋：收右脚成右虚步，同时两手变掌，由外稍向里猛砍，大臂夹紧，小臂略平，掌心向上，两掌距离约20厘米。这一招是砍肋或者腰部的。”
“第十招弹裆顶肘：两掌变拳收于腰问，拳心向上，同时抬右腿屈膝，脚尖向下绷直，猛力向前弹踢并迅速收回，右脚落地成左弓步。同时右臂屈肘，左手抓握右拳置于左胸前，两手合力将右肘向前推顶，右大小臂夹紧略平，拳心向下，成右弓步。这一招是脚踢裆、腹部、肘顶心窝、头部。”
“第十一反弹侧击：右拳向前反弹，拳心向内上，左掌沿右臂下向前猛挑成立掌，左转身成马步，同时左手抓拉变拳收于腰问，右拳向右侧冲出，拳眼向上，拳与肩同高，目视右拳。这一招是反弹面部，左手挑掌解脱，右拳击肋或腹部的。”
“第十二招弓步靠掌：上体左移，体重大部落于左腿，两拳变掌交叉于裆前，右脚微收成后虚步。右转身，起右脚猛力下踏的同时，起左脚自然屈膝，两掌上下反拨，放于右肋前，掌心向前，左脚向前落地成左弓步。同时两掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，两手腕自然靠拢，目视前方。这一招的用途是推胯、肋，将对方摔倒。”