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且说就在刘老六教李大力大哥李国庆怎么用跑步机的时候,突然传来“安静!大傻冒,煞笔,别在这瞎bb!”的怒骂声。骂得刘老六和李国庆都停止了锻炼,循声望去。而此时,李大利正学着别人,选择了蝴蝶机,做起了胸部训练,他没站起来,只是边锻炼,眼神边望向骂声传来的方向。

那骂声来自李大利大哥李国庆旁边跑步机上的小伙子。

只见那小伙子,穿着白色紧身叉背心,一身的莽撞肌肉。鼓鼓的肱二头肌,好似小鼓山包。两条胳膊上都绣着花里胡哨的纹身,一条胳膊上张牙舞爪,好似龙;一条胳膊上点点缀缀,有似蝌蚪,有像青蛙。

“咔咔咔,咔咔咔,咔咔咔咔咔咔咔”

此时,那个肌肉男正两手轮番扳动着指关节,咔咔作响,扳动完,继续骂道:

“大傻冒,煞笔,别在这瞎bb!健身房内,不知道安静吗?!”

“嗬!你敢骂我!你个小兔崽子!你这是看见岳父不搭腔——有眼不识泰山啊你!”刘老六也学着那肌肉男,扳动手指关节,咔咔作响。

“咔咔咔,咔咔咔,咔咔咔咔咔咔咔”

李大利大哥见了,瞟了眼那肌肉男满胳膊的纹身图案,不紧不慢地说道:“我看你是癞蛤蟆追青蛙——长得丑还玩的花啊,蝌蚪身上纹青蛙——你在秀你妈吗?”

“秀你妈!特么的我看你们俩就是两只癞蛤蟆逛夜店——一个比一个能蹦跶!”肌肉男不依不饶地说道。

“嗬!我看你是肚脐眼长在后背上——反了你了!”刘老六继续怒道。

“对,我看他就是屎壳郎打哈欠——好大的口气!他就是铁匠铺的料——挨打的货!”李大利大哥李国庆也扳动手指关节。

“咔咔咔,咔咔咔,咔咔咔咔咔咔咔!”

三个人都在跑步机上,边散步边咔咔作响地扳动指关节,没一个人主动出击,真动手。

“呵呵,来啊来啊?我看你们就是大拇指跟大腿比——小样!”肌肉男继续挑衅道。

“呵呵,他就是屎壳郎戴面具——臭不要脸,我们不理他!”刘老六对着李大利大哥李国庆说道。

“对,他那满胳膊花里胡哨的东西,还真是山羊放了个绵羊屁——既骚气又洋气啊!呵呵呵~”李大利大哥李国庆说道。

此时,那些器材锻炼的人,都没走过来,但边锻炼边都津津有味地听着。连那个健身房好似掌柜的小伙子,也没制止他们,也是停了巡视,坐在一把健身椅上,津津有味地听他们说骂人歇后语。

就听肌肉男继续嘲讽道:“呵呵,我看你们俩才是!光屁股拉磨——转着圈地不要脸啊!”

“哼!你才真是光屁股打老虎——既不要脸也不要命啊你!”李大利大哥李国庆说道。

此时,李大利也津津有味地,边用蝴蝶机做着扩胸锻炼,边听着。他心里想,这个小伙子应该不是刘老六和他大哥的对手,老听相声评书的人,那嘴可是损得很哦!

也是看到了大家都笑嘻嘻地盯着他们看的表情了,那个肌肉男退下阵来,说道:“呵呵,我看你们俩是熊猫点外卖——笋到家了!今天大家伙可真是小刀拉屁股——真是开了眼了啊!呵呵,咱不跟你们遗老遗少较真!”

说完,肌肉男走下跑步机。

“呵呵,小老弟,你今天出门没吃药吧?嘿!咱爷当初是开药铺的,菜市口!我看你是菜市口药铺讨刀伤药,你是死到临头了啊你!”

那肌肉男感觉自己真说不过他们了,直接甩了句:“切~~什么玩意!没工夫跟你们这遗老遗少打嘴仗!”

听到那肌肉男说刘老六和他大哥遗老遗少,也不知道是不是通过蝴蝶机的胸部锻炼,给他充了足够的气。突然间,李大利感觉胸部涨气满满,急切想释放。蹭地一下,李大利起身,走向那肌肉男。

气愤地,李大利对着肌肉男说道:“谁遗老遗少啊?你说谁遗老遗少啊?”

“你哪根葱啊?蝙蝠身上插鸡毛——你算什么鸟?”肌肉男蔑视地表情望向李大利。

“我我,我他们俩的弟弟!你知道遗老遗少是什么意思吗?你张口就来啊你?遗老,指的是前朝的旧臣;遗少,指的是留恋旧时代的青少年。遗老遗少,指的是,改朝换代之后,还在效忠上个朝代的老年人和青少年!这都什么时代了,哪里还有什么遗老遗少啊?你不是在明着嘲讽他们俩,是从骨灰里钻出来的人吗?!我作为他们俩的弟弟,我不愤!”李大利瞪大了眼睛,怒道。

“哥们!你上过学没有啊?你钻牛角尖啊你?遗老遗少,现在是泛指了!是泛指!泛指那些留恋过去,思想又顽固不化的人!你刚才听那个老头讲什么了吗?”肌肉男也是毫不畏惧地说道。

“讲什么了?”李大利问道。

“他上来就跑,还让这个大哥上来就跑,这不是大傻冒,煞笔,是什么啊?谁不知道做有氧运动前要热身预防肌肉拉伤啊?就只有上个朝代的人才不知道吧?!还有,他是不是在这瞎bb!他直接堆在跑步机的车头,还告诉这个大哥,说跟握车把一样,跟蹬三轮车一样,要弯腰要躬身,使出洪荒之力,使劲蹬哦!你说,这是不是瞎bb?!”肌肉男怒道。

“哈哈哈哈,哈哈哈哈”

大家听了都哄堂大笑。李大利因为也没用过跑步机,也不敢继续质疑。

接着,肌肉男又重新上了跑步机,边示范边说道:“知不知道什么是跑步机上跑步的正确姿势吗?站位要站在跑带中间部位,不能太靠前,也不能太靠后,更不要跑偏。正确的跑步姿势也是,头部、脖子,还有背部,要保持一条直线,双眼平视前方,不能低头。之后,双肩放松,自然下垂,两条胳膊自然微屈,双手半握拳姿势,前后摆臂;步幅要小,用脚后跟和脚中部落地,之后,快速向前滚动脚掌,前脚掌蹬地离开传送带。还有,开始练,新手,要慢慢提速。如果一次加速太快,可能会出现跑步姿势变形,甚至摔倒的可能。开始先走步,逐渐过渡到跑步。否则,关节伤害,得不偿失!”

呱唧呱唧,掌声响起。

专业的操作,专业的动作,专业的口气,说得李大利和他大哥李国庆,还有刘老六都心服口服。

“对对付,要预防关节伤害,氨糖软骨素,守护关节健康!大爷,我们这里新进的关节保健品,看看看看!”

健身房小伙子兴奋地说道。

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