训练的日子依旧紧张而倍受煎熬，每天都是进行重复的训练、汗水反复浸湿了衣裳干了又湿，疲惫让人如同一具行尸走肉。但就是在这样的日子里，一个熟悉的身影突然出现在我们面前，她就像一道明亮的阳光穿透了沉闷的云层。
那天正好是训练休息的空档，训练小憩时，阳光洒在脸上，微风轻拂，疲惫一扫而光。我和队友们斜躺着身子，倚靠在训练场的护栏网上，享受这难得的闲适。突然我抬起头来，不经意间看到了一个熟悉的身影。
那是李天真的妻子，也是我的好友李小丽。她带着她和李天真的孩子来看我们，小家伙睁着大大的眼睛，好奇地看着这个对他来说陌生的环境。
“嘿！你们看，谁来了！”我笑着向李天真和其他队友们喊道。
李天真的脸上立刻绽开了笑容，他快步走向李小丽，把孩子抱在怀里，亲昵地逗弄着他。队友们也纷纷围过来，争相逗着可爱的小家伙。
“哇，这小家伙长得真像他爸爸！”一个队友说道。
“是啊，将来肯定也是个帅气的特种兵小战士！”另一个队友附和道。
李小丽笑着看着我们，眼里满是幸福和满足。她和我们聊起了家里的事情，还有孩子的成长点滴。我们听着，不时发出阵阵笑声，训练的疲惫似乎也在这温馨的氛围中渐渐消散。
就在我们聊得正开心的时候，一个我儿时的好友悠悠也来到了我们中间。她的出现让我有些意外，但也感到格外亲切。
“悠悠，你怎么来了？”我好奇地问。
悠悠皱了皱眉头，说：“家乡出现了变故，类似世界末日一样，到处遭遇灾荒和蝗虫。我实在没办法了，只能来找你想办法。”
我心里一沉，没想到家乡竟然遭遇了这样的灾难。我看着悠悠焦急的面容，连忙安慰她：“别着急，我们一起想办法。”
“小海，悠悠是我带进来的。她已经来了好几天了，一个人在外面人生地不熟，外面的安保人员也不让她进来。我看到她在外面徘徊，就把她带过来了。”李小丽向我解释道。
正在这时训练场的哨声适时地响起，教官黑着一张脸正向我们走来。
“什么事？什么事？训练的时候不要聚集在一起，我跟你们说过多少遍了？”
“你们训练吧！悠悠，你跟我来，我带你去天真的宿舍。等一下训练结束，小海会过来找你的。”李小丽赶紧从队友怀里接过孩子，她替我打圆场道。
“对，悠悠你先跟小丽走吧，我等一下过来找你。”我带着歉意向悠悠说道。
“嗯。”悠悠点点头。
“江小海怎么又是你？你当我们特工队的训练场是你家开的吗？你怎么屡教屡犯？屡教不改？”教官一过来就先发制人。
“教官……”李天真站出来准备替我求情。
“天真！”我一把拉住李天真的手臂，小声地叫了一声天真，然后冲他摇了摇头。自觉地趴在地上做起了俯卧撑。
训练场上没有兄弟，只有规矩。从一开始教官就发话，只要谁违反规定，五十个俯卧撑起步。而且做完不准休息，得继续进行接下来的训练。
“小海……”旁边的队友们都悄悄地为我捏了一把汗。
而此时此刻的我，并没有因为教官的处罚而感到任何的不快。我在心里暗暗的想着，刚刚悠悠说的话。
没想到这么短的时间内，家乡竟然遭受了百年难遇的灾害，我简直不敢相信自己的耳朵。在我脑海中浮现出家乡的美景，那些青山绿水、田野村庄，如今却可能被灾害摧残得面目全非。
想到这里，我的心中充满了悲痛和担忧。我急切地想知道家乡的具体情况，那里的亲人们是否安全，他们的生活是否受到了严重的影响。我恨不得立刻插翅飞回家乡，为他们分担痛苦，一起度过这个艰难的时刻。
然而现实是残酷的，我不得不继续留在特工队训练场进行训练。只有等训练结束，我才能去找同乡悠悠了解情况。想必这次悠悠为了过来找我，也吃了不少苦。为此我感到非常自责，一定要让悠悠知道，我不会丢下他们不管的。
我在训练场上尽情地奔跑、跳跃，肆意地挥洒着自己的汗水。每一次发力都像是在释放内心的压力。汗水顺着脸颊滑落，我感受着它们带来的畅快。
这些天来，心中一直压抑着各种畅快的情感，焦虑、困惑、疲惫……它们无不像重担一样压在我的心头，让我喘不过气来。而现在，我终于找到了一个突破口，一个可以让我毫无保留地宣泄的地方。
我专注于每一个动作，每一次呼吸，让自己完全沉浸在训练中。心中的烦恼渐渐被抛在了脑后，取而代之的是一种充实和满足感。
随着训练的进行，我感觉自己的力量在逐渐恢复，信心也在一点点重建。我知道，生活中的困难和挑战就像这训练一样，需要我去面对和克服。而每一次的努力和坚持，都将让我变得更加强大。
那种被人需要的感觉，就像是在黑暗中找到了一束光亮，让人感到无比温暖。它让我明白了自己的价值，也让我更加坚定了帮助他人的决心。这种感觉是如此美妙，它让我充满了力量，愿意为他人付出更多。
被人需要的感觉如同灯塔中的束束亮光，指引我前行。它给予我方向，让我知道自己存在的意义。我愿意将这份温暖传递下去，成为他人生命中的那束光。
训练结束后，我终于累到气喘吁吁，身体瘫倒般地躺在地上，望着天空，心中的压抑已经消散一大半。我深深吸了一口气，告诉自己：无论未来会遇到什么困难，我都有足够的力量去应对。现在，我要做的就是继续努力，让自己变得更好，为未来的挑战做好准备。