在这样有节奏的训练下，转眼间就是十天的时间过去，让众人都感觉十分不真实，但自己真真正正学到了身上的东西确实在告诉着她们这是真的。
前五天的时间，众人全部都是从晨起开始就跟着黎老一起打坐，除了吃饭的时间全都坐在房间的蒲团上运转霍老传授的心法内功，按照黎老的指导在体内各大穴位逐个运行旋转，感受蕴养出来的炁在体内运行。
大家在这个时候就已经能够再一次感受到灵泉水的神奇之处，平日里只能感受到灵泉水的灵气能够充盈自身，能够清除体内的暗伤的治愈之效，但青云一开始就说过了灵泉水是大宝贝，不仅可以治愈重伤还能够洗筋伐髓改变人的体质。
从这一点上来说，众人之前感受到的大多是身体素质好了不少，体内杂陈的污垢喝了灵泉水之后被排除和吸收晶核的时候比常人快了许多，但是直到现在在修炼这种古武的时候，才是真正的感受到这古时候说的，所谓被洗筋伐髓了的神奇之处。
众人被灵泉水洗筋伐髓过的身体从一开始练心法的时候就异常的顺利，按照黎老的话说，不仅众人天赋和悟性颇高，在这种身体被改善过的筋脉的作用下，就连炁的运行都非常顺利。
而在众人其中还要以顾轻语修炼的最快，在众人都在体内按照黎老所说穴位运行了个大概的时候，她已经能将体内的炁给运行自如了，余下的大部分时间都在引导着令羽这几个小的来正确的运行。
这样的神速当然是因为她的眸子如星一般的银色双瞳，不但看远处的事物可以如同3d建模一般，自身和其他人体内的情况当然也可以如x光线一般看的清清楚楚，这也是之前为什么一眼就可以发现了余瑶眼睛之处的暗伤，当然顾轻语的眼睛可是比x光还要精准，毕竟余瑶的眼伤可是连仪器都检查不出来的。
所以在练炁的情况下可以做到精准的看见和控制体内之炁的运行，别人是摸着石头过河，而顾轻语是水下的情况看的明明白白的过河，当然是等于抄着答案做题，当然是修炼神速。
众人也在她的精准引导之下更加精准的运行周身，可谓是一日千里。
五日后大家全部运行精准流畅之后，就开始跟着黎老练习拳脚上的功夫，以炁化形来起到攻击和保护自身的作用。
古人认为，构成宇宙的最基本的物质，叫“炁”。
也叫先天一炁。
宇宙间，只要有力的作用，都必须依靠“炁”来推动，老子则把“炁”称为“道”。
我们人类的一举一动，一呼一吸，时时刻刻都靠着这个“炁”的作用。
这就是《易经》中所讲到的，百姓日用而不知。
龙国真正的传统文化，如中医、武术、各家各派，都有共性的核心之处，就是这个“炁”字。
余下的后五天时间，大家主要练的就是把“炁”给运用自如，加上族中传承下来的功法，已经算是真正的学习起了古武。
第十一日的时间，林竹音众人已经能像黎烟她们一样靠着日夜练习的步法，用炁拖于脚底后让自己行走于松软的土地上不留脚印，只是速度还没有黎烟她们施展的那样快速，但也和个二级的速度异能差不太多了，余下的只要靠着勤加练习，也就能够真正的可以如同古代的轻功一般飞檐走壁了。
和黎烟之前预计的时间大差不差，紧赶慢赶的在半个月的时间内，众人已经把最基本的心法和周身循环的炁给练好，掌握了族中传承下来的功法，只是现在全部都和步法一样属于初级阶段，需要日后靠着自己修炼。
连霍老都跟着学习了不少，虽说没有林竹音她们这些年轻人学习的快，但好歹是这么长时间以来都用灵泉水养着的，就算是年龄大了但也是人老心不老，也经历了灵泉水的洗筋伐髓，修炼起来也算是在沉稳中精益求精，领略了一番古武的玄妙之处。
现在已经和黎老与大巫两人相处成了莫逆之交，那叫一个哥仨好，空闲的时候还发视频拉着贺岩庭和顾泊清两家的老爷子给两人介绍了一番，好好显摆了一番他大孙女儿把他给带出来散心了，认识了两个隐世世家的高人，把山寨中的环境给两人好好的显摆了一番。
关键是还贱兮兮的询问两人要不要一起来，把二老可算是给气了个够呛，暗骂这个老不死的一天天的竟给他们添堵。
回身就羡慕嫉妒恨的拿着贺岩庭和顾泊清出气，让这两个没有用的孙子什么时候赶紧把已经认了的亲妹子给带回去认祖归宗，让大家都看看这也是他们两家的大孙女儿，到时候看姓霍的老头还怎么狂，一定给气的牙根儿都跟着痒痒。
贺岩庭和顾泊清两人这段时间忙活的都连轴转，根本不知道又发生了什么情况，贺岩庭更是刚结束了一个任务正在着急忙慌的往A市总基地赶，紧忙着把需要配合齐深的科研人员给一起安全的送到h市基地去，接到自己老爷子的通讯被骂了一通之后，在长达半个小时的通讯中找出了几个关键的要素。
第一个惊心的就是他才知道霍老竟然离基地出走了，第二个是知道了和林竹音众人在一起才放下心来。
然后立马振奋了精神一个鲤鱼打挺的继续赶路，那现在岂不是说明把那些科研人员给立马接上之后送到h市基地去了，就能去见他妹子了！
现在积压的任务已经差不多都紧赶慢赶的给折腾完了，说不得还能和自己妹子在那山寨之中待个两天的时间，一这么想之后那叫一个神采奕奕，把赶路的越野车都直接给换成了林竹音给放在空间中的战斗机。
这回也不怕在官方基地中招眼了，能见着他妹子管他别人怎么想，反正就是爱谁谁。