叶青实其实认识丰尘，早几日丰尘初到太虚宫，雷青羽跟同辈师兄弟都介绍过了。只是觉得丰尘现在记名在三师伯名下，其能力也不过如此。笑道：“丰尘师弟，刚来太虚宫没几天，周边可曾去玩过？”
丰尘想了想好像就是在太虚宫内待得多，唯一去过的就是随着义父去了千仞壁。道：“时间太短，周边还没去过，唯一去的地方就是千仞壁了。”
叶青实心想：‘原来就是去千仞壁转转，那里也没啥啊。’他哪里知道丰尘可不是就在千仞壁下溜达溜达。若是知道丰尘是徒手而上，大醉一场之后又攀援而下，估计这会下巴都惊掉。
叶青实那点小心思，又如何瞒得过左丘玄。看他眼神中一付跃跃欲试的样子，就知道这小子想和丰尘试试手。左丘玄心知，后辈之中叶青实只服雷青羽。年岁上还小雷青羽两岁，自视也是极高。同门交手几乎没有输过，即便这两天的教技，那也是不输他人。这时候要是不吃点苦头，看来是对他成长不利的。于是暗暗传音给丰尘，道：‘青实多半想和你试手，你代我好好磨磨他。’
丰尘冲左丘玄笑着点点头，问道：“四师叔，我刚才在窗外听您说的柔弱，与我们的绵风掌很像啊。”
左丘玄道：“道家功夫，万法归宗。管甚龙虎山，还是建福宫所传皆是道家一脉，其实并无优劣，只是传续过程的好坏才影响到各家的现在的情况。而柔弱乃却是代表“道”真正发挥作用的地方啊。”
丰尘点点头道：“四师叔说的柔弱其实说的也是一种适应，一种顺应自然的之能，体用上就是不丢不顶的意思。”
左丘玄听丰尘的答话，略一思索道：“丰尘，你说的不丢不顶四字，却是很妙，值得好好深究一番的。青实，你要多多体会才行！”
叶青实心想：‘什么不丢，不丢魂魄吗？那不顶呢？老牛顶木桩不成？’
叶青实紧跟着笑道：“丰尘师弟，要不我们俩磨磨手吧。师兄指点你一下绵风掌可好？”
左丘玄听叶青实这么一说，顿时心下暗笑，看了叶青实一眼。心道：‘你还指点丰尘绵风掌，三师兄那样功力也没指点丰尘到哪里去。’
左丘玄道：“青实，你这不知谦逊的劲，可不要学为师。年轻时我为此可是吃了不少苦头。你既然想和丰尘试试劲，那就试试吧。切记点到为止啊。”说完端起茶盏喝了一口。
叶青实点头，倒也是很真心的道：“是，师尊，我一定手下虚着点劲，不会伤到师弟的。”左丘玄听完，“噗”的一声，把到嘴的一口茶全喷了出来。
叶青实赶紧问道：“师尊，您这是怎么了？”
左丘玄擦了擦粘在胡须上的茶水珠，摆摆手道：“没事没事，茶太烫了。你俩去交交手，我边上瞧瞧。”
三人走出屋子，找了块空地。四周甚是安静，倒也没人过来旁观滋扰。叶青实道缓缓站定，道：“丰尘师弟请了，你先出手吧。”
丰尘道：“那好吧，我就不客气了。”丰尘想着左丘玄说的话，要多磨砺一下叶青实。出手倒也是规矩，绵风掌的第一招，春风和气。
叶青实嘴角微微一笑，见丰尘很客气。这是绵风掌的起手式，很是客气的。随手化解，也是绵风掌的一招两袖清风。可是双手掌风过去，好像落入的一片极为稠密的浓雾中去。双手的劲力，就像泥牛入海，顿时无影无踪。叶青实感到纳闷，自己虽然没有尽全力，确实也是八分施为了。不由得看向自己的师尊左丘玄，心中暗想定是师尊在帮丰尘，生怕我伤了大师伯的孩子。
“丰尘师弟，你尽管全力，我悠着点你放心决计不会伤你就是。”这话看似说给丰尘，实则也是告诉自己左丘玄，我一定手底下有数的，您老就放心吧。左丘玄如何能不知道，只是心中好笑罢了。自己这徒儿，心气高了点，但是心肠却是极好，灵性也很足的。
丰尘点点头道：“那多谢青实师兄成全了。”说完又是一掌春风和气，这一掌暖洋洋的包裹过去。叶青实感觉，现在虽然在冬季，可是这春风二字却是体验了个十足。见丰尘还是这么客气的第一招使出来，自己也是绵风掌回敬。这一掌叶青实去的是云淡风轻一招，这一招看似轻飘飘的，实则后劲绵绵。春风和气这招，常啸天在路上给丰尘讲解不少。绵风掌看似有十二掌，其实掌掌都是从这第一招幻化而出。所以第一招一出，叶青实可以用下面任何一掌去应对。左丘玄又如何不知，想当年自己学艺之处，自己的师尊乾真子还有大师兄就是用第一招反复喂招，这才领会了绵风掌要义的。这会见丰尘又是春风和气的一掌，知道丰尘已经对绵风掌彻底领悟了。
在丰尘眼里，叶青实招招都有漏洞。也不停歇又是春风和气过去，招法不变，意境不同。叶青实甚是灵性的，见丰尘又是第一招，可是三次感觉都不一样。顿时收起了轻视之心，后撤半步凝神以待。丰尘的掌法招式不变，掌风却是卷地而起，疾风扑面。叶青实顿时感到呼吸不畅，两掌运足劲力。一招飞沙走砾迎接上去，自己也从未感到能把这招使到如此地步。叶青实明白，自己若是和其他师兄弟对招，就凭这一掌就可击败大多数人。可是自己的这掌风，在丰尘的面前简直无比弱小，瞬间被狂风淹没。叶青实连忙后跃要避开这狂风如卷的掌力，怕被掌风扫到而伤。可是这狂风转瞬即至，仿佛要将自己撕成碎片。叶青实想张口向师尊左丘玄呼救，可是狂风当前。呼吸都不畅，谈何呼叫。可是这狂风似乎知道自己无力抵挡，
眼看到了面前，却又变得和煦温暖，触及无害。
叶青实惊得一身冷汗，眼神中满是惶恐的看向丰尘，又看向左丘玄。眼神中似有极大的疑惑待解，也有不尽的惊惧潜藏。叶青实不解的是，为什么绵风掌的第一招会出现，招法中不同的意境。惊惧的是在师兄弟中，从未经过这样的磅礴掌力。即便是自己最佩服的雷青羽，好像距离这份功力也相差太远。
本来想着教丰尘几招，收个听话的师弟。结果三招一过，自己就像蚍蜉撼树，井底之蛙一般。不由臊得满脸通红，满眼无辜委屈的看向自己师尊左丘玄。
左丘玄淡淡一笑，道：“怎么了？三招啊，这就退缩了？平日里眼高于顶，不晓得山外有山。跟你说过多少次，不要学我年少时的样子。既然有这个机会，就和丰尘好好的试试劲吧。下面你来先手，好好体悟一下。”
叶青实本身灵性甚高，知道自己实力相差太远。师尊这是要丰尘来磨炼自己了，干脆放开手脚。一招招绵风掌法，向丰尘裹挟而去。丰尘依旧双脚不丁不八的站着，还是一招春风和气。丰尘虽然在给叶青实喂招，但是也在体会“柔弱”含义。叶青实感应到自己的掌风前进一点，但是仿佛遇到一股甚是厚实但是又很柔和的力量抵挡着自己。急忙催动内力向前，那股力量就略涨几分。急忙换招变‘云散风流’，将劲力分散，分而再袭。可是对方的力量如影随形，依旧跟着自己。
叶青实心想进不成，那就退。一个撤步，劲力回收的甚快。可是无论自己怎么收劲，丰尘了力量都跟着自己。叶青实退多少，对方劲就跟上多少。左丘玄何等眼光，发现丰尘的劲道好像有所变化。不由想起刚才丰尘说的‘不丢不顶’，看见叶青实现在进而不能进，退又退不得。就像被一股看不见的东西给粘黏住一般。青实发力则丰尘的力在先，青实收劲丰尘虽然收劲但是其意还在先。若是自己遇到大师兄这样的高手，则此法不灵。若是和彼此实力相近的，那自己则的后发先至，占尽先机。
左丘玄道：“青实，尘儿，你俩都罢手吧。”
叶青实和丰尘听到左丘玄呼唤，皆收手而立。叶青实擦了擦额头虚汗，道：“师尊我错了。”
左丘玄问道：“哦，说说，你何错之有啊？”
叶青实，道：“我一味争胜，违了师祖不争的法旨，没把师尊的训诫听在心里。请师尊责罚。”
左丘玄点点头道：“你能知道错，代表你悟道之途又前进一步。你适才与丰尘交手，可从劲中体会到什么？”
叶青实，稍作沉思，道：“武学上我逊色丰尘师弟太远，这一会也难有什么体会了。只是明白为什么不争了，真强大的无需去争。刚才丰尘师弟，丝毫没有跟我有争胜的意思，因为丰尘师弟根本无需去争。师尊您常引圣人言：圣人不与俗人争，有争，避之高逝，俗人如何能与之共争乎？丰尘师弟并没有因为我言语的粗鄙，而生气。反而跟我喂招，让我体悟更高深的武学。徒儿鲁钝，现在才明白，不争是我等修道之人在名利地位面前，要谦下，不与人争名、不与民争利，相反还应当将自己的所获去滋养于他人。”说罢泫然欲泣。
左丘玄点了点头，甚是赞许的拍了拍叶青实。丰尘站在一旁，撇了撇嘴，心想：‘若不是四师叔让我磨一磨你，咋会和你交手啊。我就跟你打一架，需得着这样么？’
左丘玄拉着丰尘和叶青实坐下，道：“青实啊，你最近一直和青羽走的很近。但是青羽这孩子表面沉稳，内心浮杂，这点你二师伯也有发现。此次教技，赢了胜场，却是失了道心。这点不好！青实你和青羽关系很好，但是师兄弟之间要互相扶持，我们作为长辈的说教远不如你们之间的交心。所以又机会你要和青羽谈谈，青羽自尊心极强你不可直触其心，而要旁敲侧击。还有丰尘你适才说的不丢不顶，我看你在和青实交手时用劲粘滞的很，应该是用到这层意思了吧。”
丰尘道：“一点体悟，这也是从四师叔刚才说柔弱中想到的。一旦互顶，则易成刚，刚则易折。同级交手，劲力互顶，各有所伤。我若是遇到像赵寒那样的，估计更要吃亏。”
叶青实也是性格跳脱的，插嘴问道：“丰尘师弟，赵寒是谁？”
左丘玄拍了叶青实一巴掌，道：“你问赵寒是谁？赵寒是跟我一辈的人物。他的师父是赵国国师，和你师祖齐名三绝之一的白邪慕容曦的二徒弟！”
叶青实一听，伸了伸舌头，问道：“那师尊，赵寒和你谁厉害啊？”
左丘玄无奈的笑了笑，摇摇头道：“我自己无法说，你问丰尘。”
叶青实看向丰尘，丰尘想了下道：“若是论真功夫，赵寒不如四师叔。因为四师叔当时同时面对两大高手，不落下风的。现在想起来还是惊心动魄啊。”
叶青实听丰尘一说，是自家师尊厉害，甚是兴奋、双手连搓，道：“师弟师弟，那个，那个师尊除了那个赵寒还和谁对阵的啊？”
丰尘道：“听说是个绰号叫卧虎君的，名字是谷寅客，还是很厉害的。”
叶青实叹息道：“唉，可惜没能亲见。”
左丘玄，道：“你们俩小子，把话题都岔开了。刚才还想说说不丢不顶的劲法。青实你刚才的碰到丰尘的劲，是什么感觉？”
叶青实道：“就一个感觉，进不去，也跑不掉。如同被黏住一般。”
左丘玄点点头，道：“我琢磨‘不丢’是人去我随，内力粘住对方随彼屈而伸，还要微微送劲，逼使对方陷于不利或不稳的形势。‘不顶’是人进我退、人刚我柔，但它不是置己于被动地位任人摆布，而是主动地去适应对方的劲力方向，顺彼伸而屈，用自己内力走化引使对方劲力落空。丰尘，我说的可是这般意思？”
丰尘点点头，道：“四师叔，我也没想那么深，但是交手应该是这个意思。取得还是义父跟我说的随曲就伸的根本。”
左丘玄一拍巴掌，站起身，道：“正是，我的找你的师伯叔们聊聊去。”刚行几步，扭头问道：“哦对了，丰尘你这两日，一直和孙守一那老道和他的三个徒弟走的挺近啊。这老小子我那天无意见他练习神龙八卦掌，招招毫无凹凸之处，恐怕领悟乱决多年。你若有武学疑问，尽管套问，这老小子不会拘泥门派之见的。”
叶青实一听，拉着丰尘，道：“师弟师弟，我这两天随你一道。顺便听听孙掌教高论，涨涨见识。”
太师府馆舍，井银坤甚是高兴，今天调和了紫霄宫和建福宫的矛盾。更是显得自己隐然是几大教派的首领，这种感觉玄妙的很，极是让人沉迷。另外壬邦良和奚经仪的教技，已经拍板。明日建福宫若是输了阵仗，那可怨不得自己。想他龙虎山派出的并不是数一数二的后辈弟子，赢了你建福宫后辈第一人。那不是我不仗义，实在是你的功夫不行。到时候，你建福宫不跟着我都不行，这一石二鸟当真妙的紧。
丰尘本就是个半大的少年，自打遭受巨变，就是和洛琬儿嬉笑‘江湖’了。这叶青实，虽然修道，可是孩童天性无可抹灭。整日价的和师兄弟之间，可都是修道的同行，聊不了几句便是老子云、吕祖云。现在忽然来了个俗家师弟，虽然功夫高自己甚多，可是聊得却是甚是投机。何况丰尘经历之丰富，见识也甚高。叶青实在太虚宫生活这么久，可是天量群山还真没走出过几次。听丰尘又是斗群狼、猎山羊、开药方、治瘟疫、品美食、战赵军，简直让自己热血沸腾。这一路聊了过去，倒是让叶青实高兴的欢呼雀跃的。
两人兜兜转转，就来到之前和松平，萧也和饶艺秋经常见面的地方。丰尘一看三人整坐在一个高台边上聊天，伸手招了招手。三人一看是丰尘，纵身跃下。叶青实是认识饶艺秋三人的，只是一别多年，几人都已经长高不少。
叶青实向三人打了个稽首，道：“见过三位道兄。”
松平道：“好了青实，你和我们又不是不认识。只是这几年你可长高不少啊。”
松平三人追随孙守一，性格上也很是随性，道家那一套礼仪也相当随便。叶青实见三人这般好处，也是放松的很。总是觉得比太虚宫管的要松了许多，心情也是大开。
萧也笑着道：“丰兄，你传授的那一套方法，我可都毫无保留的传出去了。龙虎山那壬邦良，学的那叫一个认真。哈哈。。。”说完忍不住哈哈大笑
叶青实听着好奇，问道：“什么事情啊，这么好笑？”
于是萧也绘声绘色的将几人干的事情讲了一遍，丰尘如何传奚经仪的漏洞。他们又是怎么编排紫霄宫的，萧也如何传给壬邦良的。叶青实一听，拍手笑道：“这三大教派，可被你们攥在手心里，捏了一遍啊。”
叶青实道：“好了好了，我带你们去太虚宫外走一走，有几处风景着实不错。”几人一听，皆是称好，一并出去欣赏美景。哪里还管得明天还会上演什么样的好戏。