与“体修”相比，萧昱对“气修”和“灵修”的了解还要更少。
“气修”的基础在于天赋，“灵修”的基础在于悟性。
萧昱在这两方面都没什么值得夸耀的地方，所以他并没有接受过这两种修行的训练。
不过，他还是从书上了解了，有关这两种修行方式的一些信息。
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跟“体修”一样“气修”也同样被分为四大境界，它们分别是“炼气境”、“炼神境”、“无矩境”、“化道境”。
气修所修炼的是“五行真气”，而气修的根基则是“灵根”。
“灵根”被分为“金”、“木”、“水”、“火”、“土”五种。
在这个广袤无垠的世界里，每一百个人之中便会诞生出一名拥有单一灵根之人。
而在庞大的大夏帝国境内，其拥有的百姓数量更是将近百亿之多。
如此推算下来，也就意味着大夏帝国竟然有着将近一亿人具备这种独特的“单灵根”特质。
值得注意的是，那些拥有“单灵根”的“气修”们，仅仅能够施展出和其灵根相同的“五行灵气”力量。
正因为如此，绝大部分拥有“单灵根”的人们实际上，并没有太多机会踏上成为“气修”的道路。
这个世界中的大部分“气修”，主要是一些拥有“复灵根”的人。
伴随着体内灵根数量的递增，这些人的珍稀程度也呈现出指数级别的上升趋势。
具体来说，拥有“双灵根”的个体比例仅为万分之一；拥有“三灵根”的人比例达到了惊人的百万分之一；至于那些身负“四灵根”的奇才，其比例甚至低至亿分之一。
最后，那些同时拥有五条灵根的绝世人物，可以毫不夸张地被称为“百年难遇”。
需要特别强调一下的是，在这个世界当中，并没有什么奇异的灵根种类存在。
人们所说的“冰灵根”，实际上就是那些同时具备了水属性和土属性的“双灵根”之人；而被称为“炎灵根”的，则是拥有着火属性和土属性的“双灵根”者……
“萧昱”刚刚出生的时候，皇家就已经给他做过测试，从而确定他体内没有任何灵根。
实际上，“萧昱”这四十几个兄弟的体内，都没有检测出灵根的存在。
毕竟，“单灵根”再怎么不受重视，那也是百里挑一的。
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灵修同样拥有四大境界，它们分别是“明静境”、“识动境”、“知我境”、“入圣境”。
灵修所追求的则是“魂力”的提升，而灵修的基石便是“丹田”。
在人体内部，存在着三大丹田，又被人称为“三宫”。
上丹田位于头部，具体位置在两眉之间的印堂穴，又被称作“泥丸宫”。
中丹田处于心部，即两乳之间的膻中穴，亦被称为“绛宫”。
下丹田则坐落于小腹部，准确地说是在脐下三寸的关元穴处，也常被称为“命门宫”。
相对于“体修”、“气修”，“灵修”者在修行上有一定的选择自由，他们能够依据个人的喜好只挑选其中一个丹田来进行修炼，当然也能同时利用两、三个丹田一起修炼。
“灵修”最难的部分，是修行者需要依靠自己的悟性，打开丹田之内识海；只有意识进入识海之后，修行者才能开始修行“魂力”。
作为皇家子弟，萧昱在体修的同时，自然也开始了灵修；毕竟，弘文馆里的那些先生，大多都是“知我境”的强者。
可惜的是，直到被圈禁，萧昱也没能打开过任意一个丹田的识海。
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严格来说，这三种修炼并没有所谓的高低之分，大多数人所选的修炼方式，都是最适合自己的。
虽然大部分人在修炼的时候只会选择其中一种功法修炼，但是同时修炼两种甚至三种功法的人也大有人在。
一般来说，绝大部分武者都会以内劲作为主修功法，不过也有很多武者会去修炼真气；虽然六成的道家子弟主要修炼的是真气，但是擅长内劲的道士也是非常多的；虽然儒家弟子将他们所修行的魂力称之为浩然正气，可是他们拔剑杀人的次数也不少。
除此之外，兵家、墨家、法家、纵横家等等众多流派都有着各自独特的修炼方法。
而在这些流派当中，最为特别的就是佛门子弟了，他们虽然同时拥有着体修、气修和灵修这三大传承，但是很少有人会同时兼修多种功法；金刚法门、罗汉法门还有菩萨法门分别对应着不同类型的佛门修行者。
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搞清楚这些后，新的疑问又涌上了林昱的心头。
“系统！还是不对啊！不是说无论多厉害的人，一旦来到这‘三绝岛’都会失去所有力量，变成一个普通人吗？可为啥我右臂中的内劲，完全没有要消散的迹象呢？”
【宿主，你不会真觉得，本系统真就是个一无是处的“废柴”系统吧？怎么说也已经和这座“三绝岛”绑定了95%。你作为我的宿主，自然不会受到它的限制。】
“真的完全不受限制？”
【好吧！我承认。现在的“三绝岛”的确对你还有一定的压制。你现在还不能发挥，右臂中“海之源”的全部力量。但是，随着绑定度越来越高，这些压制也会越来越小。当然，必要的锻炼也是不可或缺的……】
林昱没有注意系统后面的话，他挥了挥自己的右臂继续说道。
“都被压制了，居然还能这么强！要是压制没了，那我不就成‘一拳’秃头了？不过就算这样，你为啥要把‘海之源’的力量，都汇聚到我右臂的灵脉里呢？我要是没猜错，这力量应该能打通我全身经脉，直接把我推到‘后天二品’吧？”
【“一拳超人”你可差远了。至于灵脉的事，本系统当然是为你好啊。“八大明脉”没打通前，灵脉里的内劲越多，你以后的成就就越高。一般后天境武者的内劲，就是细水长流的小水流；那些运气好、有奇遇的后天境武者，内劲就是汹涌澎湃的大江河；你右臂的内劲，那可是深不可测的“海眼”。】
系统的这个说法林昱确实从“萧昱”的记忆中瞅见了。对于体修来说，这也不是啥秘密。
不过呢，在体修这条道上，有个很关键的转折点——35 岁。
要是一个体修能在 35 岁前突破到“先天境”，那他就有可能登上更高的修行巅峰；要是错过了这个时机，那他就永远没机会进入“先天境”了。
这么说吧，35 岁就是体修生涯中的一道分水线，也是决定成败的紧要关头。
正因如此，几乎所有的体修都会在 35 岁前拼命冲击“先天境”，不敢有一点马虎和拖延。
他们都晓得时间有多宝贵，清楚一旦错过了最佳时机，就没办法挽回了。
所以呢，在这关键的一步上，他们才不会把时间浪费在没意义的事情上，比如增加灵脉之内的内劲数量。
毕竟，内劲虽然重要，但跟进入“先天境”带来的巨大提升比起来，那就不值一提了。
而且，过分追求内劲的数量可能会影响到修行的进度和质量，甚至可能导致走火入魔等严重后果。
所以，大多数体修都会选择把有限的精力和时间投入到最关键、最有用的修炼方式上，希望能早点突破“先天境”，实现自己的修行梦想。