尬聊没话题？别担心！一个核心聊天思维搭配四条聊天的黄金法则，让您和女生的交流如行云流水，话题连绵不绝哪怕是被视为钢铁直男的兄弟也能够轻松掌握的聊天之道。
倘若您当下正面临着如下状况：不擅长聊天，常常在与女生交流时脑袋空空，难以寻觅到合适的话题，聊着聊着便陷入无话可说的尴尬境地，关系始终停滞不前，仅仅停留在聊聊天、最多能约出来吃顿饭的层面，有心仪的女生却不知如何展开追求。那么，今天的这期视频，您务必要聚精会神地认真观看。只要您用心领会并付诸实践，不仅能让您彻底告别尬聊的困境，还能令喜欢的女生从此对您倾心有加，情愫暗生。
聊天的核心思维在于将对方视作主角。聊天实质上是两个人思维的激烈碰撞，是彼此想法的相互交融。倘若您能够在这碰撞的过程中，让对方体验到满足与舒适，让对方的情绪得以充分释放，内心的想法能够畅快表达，那么毫无疑问，这次聊天是成功的。经过长时间的总结与实践，我发现只要牢牢把握这一聊天的核心思维，您便能与绝大多数女生聊得热火朝天、不亦乐乎，那便是把女生当作聊天的核心主角，每一步的聊天都紧密围绕着对方，让她感受到如同主角般的优厚待遇。
说到这里，您是不是认为我要劝您当一只毫无原则的舔狗？当然不是，且让我通过一个生动具体的例子为您清晰阐明。假设在一场相亲局中，女生属于可爱类型，穿搭也颇为青春时尚。A 男生迫不及待地说道：“我觉得你很合适，你多大了呀，谈过几次恋爱，有结婚的打算吗？”随后便开始喋喋不休地介绍自己的一堆情况。b 男生则眉飞色舞地表示：“我还以为相亲的都是丑女剩女呢，没想到啊，你这么可爱。”A 男生接着说：“你看着好小啊，青春又可爱，我妈不会给我安排未成年的小妹妹相亲吧？”
其中，A 男生的回答是许多兄弟的常见模式，毕竟相亲嘛，确实需要相互了解信息，觉得对方合适就要及时表达，切不可错过机会。这种回答看似合乎情理，实则犯了大忌，因为您的提问过于直接，目的性和攻击性过强，仿佛在进行一场审讯，女生会因此感到压力如山，心生抵触。而 b 男生看似是在夸赞女生，实则同样犯了忌讳，那就是对女性的外表和年龄肆意评头论足，正常的女生只会对您这种自以为是的态度感到反感和厌恶。
那么经过深入分析，我们可以发现，A、b 两位男生的出发点都是以自我为中心，将自己视为聊天的主角。而在 c 男生的回答中，女生则成为了聊天的绝对主角，他的幽默夸赞都是以对方的情绪和感受为核心。需要特别注意的是，我们的夸赞务必要把握好分寸，如果分寸拿捏不当，那就有可能沦为一只毫无尊严的舔狗。比如某男生看到女生时两眼放光，激动地说：“你看起来真是清纯又可爱啊，真漂亮啊，我妈这回太给力了！”
所以，请务必牢记这个聊天的核心思维，把对方当成主角，但一定要注意把握好分寸和尺度。，您不妨也思考一下，要怎么做才能把我当作主角。
其实这个思维除了在与女生聊天时效果显着，在日常工作和生活中，不论是和亲人朋友闲聊，还是和同事领导交流，甚至是和陌生人搭讪，只要您能够熟练应用对方是聊天主角的思维模式，就能巧妙地避免许多不必要的麻烦，甚至还会给您带来意想不到的惊喜和收获。只不过这个思维模式听起来似乎简单易懂，但若要真正吃透内化并非易事。
所以接下来我会毫无保留地分享四个黄金法则，助力您快速吸收内化，使之成为您内在的聊天智慧和技巧。
第一个黄金法则：高情商聊天之“状态+感受”
很多时候，不太会聊天的男生容易陷入一问一答的生硬模式，一不小心就会开启疯狂尬聊的局面。比如您问女生在干嘛，女生回答吃饭，您接着问什么饭，女生说米饭啊，您再问泰国的米饭好吃吗？女生说还行吧，您继续追问配的啥菜啊？求求您别再问了，人家女孩子又不是犯人，您这般追问，就如同审犯人似的，让女生根本无话可接。您不停地提问，使得女生在聊天过程中没有丝毫满足和舒服的情绪体验，满心都是无语和厌烦。
那么，要如何巧妙地避免一问一答式的尬聊呢？“状态+感受”开场便是一剂良方。具体而言，就是向女生分享您自己目前的状态，并附上在这个状态下您的真实感受，让女生能够轻松自然地衔接住您的话题。我们还是以吃饭为例，您可以说：“刚吃完饭，吃得都走不动道了。”女生可能会好奇地问：“吃的啥呀？有这么好吃吗？”怎么样？是不是自然而然地就聊起来了？即便您问女生在干嘛，女生回答在吃饭之后，您是不是也可以用“状态+感受”这个黄金法则去承接对方的话题？您仍然可以回答女生：“我也刚吃完饭，撑得都快坐不住了。”女生同样很容易接过话题，与您畅聊起来。
第二个黄金法则：正确的时间说正确的话
有时候，您自认为不错的聊天话题，实际上在您与对方所处的关系阶段可能并不合适。美国心理学家亚瑟·阿伦曾进行过一个有趣的实验，让陌生男女两两分组坐在一起，彼此轮流问对方 36 个问题，要求在 45 分钟内必须真实回答，回答完之后两人对视 4 分钟。实验结束后，令人不可思议的是，经过调查发现超过 30%的参与者表示，他们感觉跟对方的关系在经过这样一个深度问答之后，已经超越了其他所有的朋友。其中有 35%的实验者在问答过后就已经开始约会，甚至还有一对在六个月以后步入了婚姻的殿堂。
经过仔细分析，这些问题其实是按照交往阶段的规律精心设置的。据此，我总结出了一套更适合我们中国人的阶段划分和话题选择策略。
男女交往的第一个阶段：陌生阶段
在这个阶段，女生内心通常会有一定的防备，对您的了解非常有限。所以我们在这个阶段的聊天目的主要是尽快对对方有一个较为全面的认识和了解，同时判断两个人是否志趣相投，是否能够一起愉快地玩耍。因此，可以围绕你们之间的共同点来展开话题，比如喜欢的美食、爱听的音乐、爱看的电影，以及简单的旅行经历等等。这个阶段主要是实现从陌生到普通朋友的转变，让两个人的生活开始产生交集。
男女交往的第二个阶段：普通朋友阶段
此时，两个人已经有了初步的了解，彼此在对方心中已经有了一个模糊的印象。若想要进一步升级关系，女生还需要对您有更深入、更全面的了解。可以聊的话题有网红美食店的推荐、旅游打卡地的推荐，或者关于星座的探讨、关于工作职业的互相交流，还有关于双方兴趣爱好的进一步分享等等。在这个阶段，你们经过了深入的了解，成为了彼此的朋友，但还没有埋下爱情的种子，此时的女生通常还不会产生让两人关系更进一步的想法。
男女交往的第三个阶段：亲密好友阶段
处在这个阶段的你们已经称得上是关系要好的朋友，但在彼此心中的位置仍停留在“你”和“我”的层面。想要升级成为“我们”，还需要两人之间产生强烈的共鸣和共同的谋划。此时的聊天重点是建立属于两人的私密空间，因此话题更多围绕“我们”来展开，比如可以聊童年的糗事、美好的回忆，小时候许下过哪些幼稚的心愿，还保存着哪些呆呆傻傻的自拍照，开心时喜欢做什么，不开心时会怎么发泄，喜欢什么样的生活，对另一半的标准是什么等等。在这个阶段，你们从亲密好友完成了私密空间的建设，两人的关系距离恋爱状态就只差一层薄薄的窗户纸。
男女交往的第四个阶段：恋人或者说暧昧阶段
这个时候，你们已经完成了从“你我”到“我们”的转变，基本不存在不知道聊什么的问题。两个人的聊天除了甜蜜的秀恩爱之外，还要为谈婚论嫁做好充分的准备。这个阶段可以聊的话题有“我哪一点最吸引你”“你第一次和我接吻时在想什么”“最期望的婚礼是什么样的”“蜜月想去哪里旅行”等等。暧昧期的特点就是充满不确定性和不稳定性，想要从暧昧期成功升级为恋人，除了营造浪漫的情绪氛围，还要满足女生心中对于安全感的渴望，让对方敢于将自己的一生托付给您。
以上四个阶段是所有男女关系循序渐进的发展过程。虽然实验中的陌生男女仅花了 45 分钟就完成了四个阶段，但在现实生活中，可能需要好几个月，有的甚至需要好几年的时间。这是因为在生活中，我们总会被各种各样的事务打断，很少有两人专属的深度提问交流机会，对方也会因为各种原因回避不想回答的问题，所以关系的进展往往较为缓慢。当然，我们也不会去幻想让对方在 45 分钟内就喜欢上自己，但是按照这四个阶段去展开聊天，整体上能够有效地加快你们之间关系的发展进程。
所以，我们首先要做的是回顾您和对方目前所处的关系阶段，只挑选属于这个阶段的合适话题，切勿越级提问，不然很可能会让对方对您的好感度降低。其次，提出属于当前阶段的几个问题后，密切关注对方的反应和情感倾向，尝试适时升级到下一阶段。如果对方继续和您聊天的意愿较为明显，那么恭喜您，升级成功。如果对方迟迟不回复或者不肯做正面回复，那就退回当前阶段，继续耐心培养感情。
第三个黄金法则：给对方提供情绪价值
直男之所以被称为直男，往往是因为只知道生硬地讲道理。但实际上，道理女生大多都懂，只是女生通常更为感性，她们更多的是希望在您这里获得关心或者愉悦的情绪，而不是一味地聆听那些生硬刻板的道理。
我们通过具体的例子来说明。女生兴奋地说：“太好了，我的面试终于通过了。”直男回复道：“不错不错，那你接下来就该提前准备入职的事情了，相关工作也得提前熟悉，不能等到入职之后再去做准备，这样才会从那么多人里边脱颖而出，被主管重视，要加油了呀。”女生无奈地说：“好的，我知道了，谢谢关心。”只是作为一个旁观者，其实很多兄弟都能够敏锐地识别出来，女生这里的“谢谢关心”，她并不是真的在感激，更多的其实是一种深深的无语。女生的潜台词是：“你跟我讲这么一堆大道理干嘛？真是烦死人了，你说的这些难道我不知道吗？我好不容易通过一个面试，本来最近压力就大。”而在现实中，大多数直男兄弟是在说完这些道理之后还在为自己成功指点了女生而沾沾自喜。
我们再来看高情商的回复方式。女生开心地说：“太好了，我的面试终于通过了。”男生热情地说：“真的吗？我就知道你能行！走走走，请你吃火锅，我们庆祝一下。”女生笑着说：“哈哈哈，这也应该是我请你啊。”
我们来深入分析一下，女生跟您说了一件事，她有在向您求助吗？并没有，那么她其实就是在跟您分享喜悦的心情。所以此时我们通过要请女生吃火锅的这一积极举动，让女生明确地知道她的情绪分享我们是有接收到的，并且我们还反过来给女生提供了积极的情绪价值，让她感受到“您面试通过了这个事我比你还要高兴”。我们既跟女生产生了情绪上的共鸣，又给女生提供了她此时此刻迫切需要的情绪价值。您说女生下次有开心的事不找您分享，她还能找谁呢？
而这里有一点需要特别注意，那就是在女生有需求的情况下，去给女生提供切实的价值。如果女生没有需求，您却主动提供，那就很容易变成毫无尊严的舔狗。
第四个黄金法则：用为对方考虑的方式结束话题
兄弟们，即使您再擅长聊天，也总有话题聊完的时候。请记住，当实在聊不下去时，要果断地结束聊天，千万不要强行尬聊。我们宁愿去做一些其他有意义的事情，比如静下心来看看书、充满活力地健健身或者专心致志地学一项新技能，也别干巴巴地跟女生没话找话。
所以，当您突然有事或者明显感觉到对方有事的时候，您就应该果断地结束聊天，不要犹豫不决，也不要一声不吭地突然消失。而且，您在结束对话时也千万别生硬地说“我还有事，先不聊了”或者“我有点忙，有空再说”这类冷冰冰的结束语。要知道，前面您花了那么大的力气才把聊天氛围营造得热烈欢快，结局却如此冷淡，那不就前功尽弃了吗？
所以，我们要学会用为对方考虑的方式结束话题，这样既能顺利地结束对话，又能展现出您的体贴、绅士和高情商，还能为下次聊天巧妙地埋下小小的伏笔。这里我为您列举了几个实用的例句：“我记得您刚刚说外卖快到了，快去吃吧，别饿坏了啊。”“既然都聊这么久了，您应该要去看书了吧，好习惯可别断了。”“行，您还有事儿的话就先忙，晚点再找您。”“”“感觉您也有点累了，早点休息吧，明天才能精神饱满地喊我起床。”
这里兄弟们不妨想一想，如果女生不愿意喊您起床，或者答应了喊您起床，您该如何巧妙地回复女生呢？欢迎在评论区留言讨论。
最后还是那句话，在这个广袤的世界上，没有那么多天赋异禀的人。那些优秀的人，总是在努力地跨越重重险阻，不断提升自己。所以，提升自己才是最为关键和重要的！