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早餐很丰盛,季师傅给做的馄饨,馅料则以肥、瘦猪肉、鲜虾仁,加入大地鱼碎及蛋黄、调味混成。皮薄透亮,煮好后,放入鸡汤、肉汤或者骨头汤做成的汤料中,食用时还会根据个人喜好滴入香油或者酱油。

方妈南给六子做的也是馄饨,用上好的羊羔肉,去筋膜洗净,昨晚回来加酒浸一宿,切成肉糜,加入人参粉、山药,稍入调味佐料,包成的。

方妈这时走了过来,手里抱着两个小坛子,就连大宝手里抱着一个小坛子,二丫手里提溜着一串腊肉,方默南一看不用说从家里带来的咸菜。雪里蕻和萝卜干毛豆两样小酱菜、腌辣椒皮。

阳春三月青黄不接的,尤其蔬菜上,刚刚开春地里要啥啥没有,有的也是刚刚透出的小嫩芽。

“老妈你可真行,连这都带。”方默南好笑地摇摇头。她这里啥没有啊!

方妈给了方默南一个意味深长地眼神,话里有话道,“我带来的你才想吃啥就吃啥,能吃到。”

“嘿嘿……”方默南干笑道。“我去盛出来。”

“行了,你去喊他们吃饭吧!”方妈端着坛子直接进了厨房,没让她在沾手。

方默南看着方妈忙活,摸了摸鼻子去了主卧,先敲敲房门,听见一声进来,方默南探进头去,“开饭了,出来吃饭。”

六子他们三个人都在,屁股后头跟着进了餐厅,看着满桌子吃的,倪宝红这回也不埋怨了,一看就知道自己肯定那碗黑乎乎芝麻粥是自己的了。哪能自己吃素,让哥们儿也陪着咱一直‘忆苦思甜’不成。

倪宝红低着头,拿着勺子,搅了两下,送进嘴里,甜丝丝的,非常的香,能不香嘛!有芝麻、核桃仁、松子。

自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴,一直着称于世。芝麻主治“伤中虚赢,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。”八谷之中,惟此为良,仙家作饭饵之,断谷长生。

芝麻历来被视为延年益寿食品,宋代大诗人苏东坡也认为,芝麻能强身体,抗衰老,以九蒸胡麻,同去皮茯苓,少入白蜜为面食,日久气力不衰,百病自去,此乃长生要诀。

核桃仁性味甘,温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,补肾温肺,润肠通便。

松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便。

这三样本身吃着就香,加上方默南的烹调方法更是香咧!倪宝红吃着包子就这咸菜,倒也吃的有滋有味。

季师傅手艺不错,不愧是酒店的大师傅。馄饨做的皮薄馅嫩,味美汤鲜、馥郁鲜香。

“这个腊肉好吃。”李毅夹了块儿,嚼吧两下,又夹了一块儿,“好吃。”到最后成了抢了。

“二子,你乖乖的喝你的粥,不许大鱼大肉的吃。”

“不行,小爷就吃这点儿肉,你还给我抢,不知道让让我这个病号。”倪宝红最后干脆直接端走了腊肉盘子,一股脑的倒到自己碗里,这下没有人在抢了吧!他这回可是釜底抽薪了,其实也没几块儿腊肉了。

餐桌上刀光剑影,方默南他们是视而不见,知道自己的腊肉好吃,没想到他们这么‘自相残杀。’

“还有呢!别抢!想吃中午在做。我带了很多。”方妈赶紧说道。

“这是你带来的。”李毅问道。

“对啊!我家南南去年冬天腌制的。”方妈笑着说道。

“真的很好吃,有松木的香味!肥而不腻,不过还是差点儿,时间有些久了。”六子慢条斯理地嚼着。“嗯!我开始期待小丫头的做饭的能力了。”虽然药膳做的也不错,但不能大吃大喝,真的很遗憾!

“你的嘴巴还真叼!”方默南瞥了他一眼,继续吃馄饨,也是家庭出身,什么美食没吃过。

吃完饭,方默南熬药,倪宝红不用人看着已经去健身房打坐参禅去了,大宝、二丫也跟着扎马步,嘴里背诵着《道德经》,一遍又一遍,倪宝红既然会武当的八卦掌,那么多它应该非常的熟悉,算是背景音乐吧!

道德经,全文5000多字,所以又名五千言,这五千言实际构筑了一个宏大而严密的哲学体系。从人到宇宙,从物质到精神,在无数个层次范围内的物,不管其看得见看不见,它都一概包容其申,而且层次布置安排得井然有序。

两个小家伙儿可以一字不差的背诵下来。

六子和李毅坐在一旁手指轻点着,听着两个小家伙儿甜美的声音心里也渐渐的平静下来。心里却是十分震惊,两个小家伙儿扎马步,已经半个小时了,居然一动不动,姿势还那么标准。说实话他扎马步他可比不上这俩孩子。

李毅一双眼黑黝黝得,瞳仁里闪着精光,半眯着,嘴角扯出一抹贼笑道,“大宝、二丫背的不错,你们可知道什么是道吗?”

大宝和二丫两人彼此一对视,真的有人问这个问题哎!大宝起身走到李毅他们面前,拿起他们面前小方桌上的一个空杯子,笑嘻嘻地问道,“李哥哥,这杯子里有什么?”

李毅虽然纳闷还是小声地回道,“空的?”因为他不确定这样说对不对,语气中有一些迟疑。

比如黑板上画个圈,小孩子就敢大声的回答,鸡蛋啥的,千奇百怪的答案。这往往在小孩子眼里最简单的,而成人却要纠结半天,迟疑地说道。

大宝笑着道,“空,即是虚,那么它可以装下任何东西,功用最大,那么这样呢!”他把小方桌上的茶壶清茶倒进空杯子里,推到了李毅的面前。

“哈哈……”六子笑了起来,“一旦实了,里面装进了东西,就无用了。”

李毅也笑了起来,“对对!装的下茶,就装不了酒,装了酒,就装不了醋!”他笑着又道,“不装,可以装下万物!”真的浅显易懂!

大宝得意洋洋地看着他们,六子俊魅脸抬起来,眸中流转着深意,意味深长地问道,“大宝告诉我谁这样解读的。”

二丫也起身走了过来,给自己倒了杯茶,补补水,“南姐姐说的啊!怕我们不理解,就这样解释的。”

“哦!你南姐姐教了你们很多啊!”六子摩挲着下巴继续套话道。

“那当然……”大宝、二丫傻傻地被人套话,给倒了个干干净净。

健身房里,开窗阖户,空气新鲜,避风,因而没有一丝的风。倪宝红席地而坐,盘腿静坐在地上,臀部略向后,腹部稍鼓起,胸部微前俯,不故意做作,以舒适为度。双手相握置于腹下。然后微闭双目,安然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。

呼吸要求由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息。呼气时,意识随气息经胸胃直达小腹,心窝略内陷(即心窝下降法)。这时,倪宝红有气息下沉的感觉,即气贯丹田的感觉。这让他心里有丝欣喜,总算没有荒废。

然而由于吸食毒品的原因,或者说这些年酒色生涯,他的经脉被堵,内气自然不可能冲破被堵的经脉。渐渐的也听到了六子他们的聊天,因而有了杂念,一个小周天都做不下来。

倪宝红猛地睁开眼睛,眼眸充血,身体不自然的抖动起来,怒瞪着还在谈笑风生的他们。

倪宝红‘腾’的一下站了起来,‘哗啦’一下,掀了小方桌,茶水留了满地。幸好六子他们反应快,没被茶水溅到。

“不好!他毒瘾又犯了!”六子把两个小家伙儿护在身后。“快去,快去找小丫头就说,二子毒瘾又犯了。”

六子说话当中,倪宝红这边已经开始癫狂起来,暴力倾向加重,拳头已经砸了过来。李毅硬生生地挡在六子前面接下了这一拳。

‘嘶……’真疼!这家伙又发疯了。两人开始你来我往的打了起来。

大宝、二丫两人躲在六子身后,相视一眼,眼中有着相同的跃跃欲试。两个小家伙儿蹿了出去,加入了战局。

“哎……你们两个胡闹!”六子呵斥道。

不过两个小家伙儿却充耳不闻,以双胞胎特有的默契,齐齐进攻,拳声,掌声,虎虎生威,和三人之力堪堪和倪宝红打个平手,不过两个小家伙儿功夫还真不错哎!由于实战经验少,倪宝红又处于疯癫状态,两个小家伙儿身上少不了也挨了几个拳头。处于兴奋时期,俩人也顾不上疼不疼,事后有的他们受的,那到事后再说,现在先打个过瘾。

六子见状赶紧去找方默南去,丫的!看来只有那丫头能制住现在二子这个‘疯子’。

方默南刚把药倒入药碗内,就听见了六子的呼喊,“小丫头,小丫头不好了……”

六子边跑边喊,还没跑到厨房,只见一阵风而过,厨房已经没了人影儿。等六子从厨房回到健身房时,两个小家伙儿的战斗力明显变强了。

李毅已经站在一边看戏了,有了方默南的指导果然不一样,但是小孩子毕竟是小孩子,在耐力、体力上远不如成人,渐渐的弱势毕现,已经只有挨打的份儿的时候。

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