骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

早上5点

“小虎,快起来蹲马步了”

“娘,可以晚点再学么,这也太早了吧”

“不可以,这可是你自己要学的啊,你不起来以后都别想我教你了啊。”

“我起”

刘小虎艰难的从被窝爬起,穿上老娘递来的衣服裤子。这也算是自找的,老娘本来也没打算教他练武,他自己非要学,还拍着小胸脯保证能吃苦。

“来,你自己先洗漱完,然后我们去院子里开始练习。”

刘小虎毕竟是一个成年人的灵魂,最近都是要求自己处理自己的事情,老爹老娘也乐得让他自己来。快速的洗漱完成后,来到院子,老娘已经在打拳了。

只见老娘拳势刚猛,身正步稳,下盘沉实,每出一拳都伴有喝声,一套拳打完才对着刘小虎招手。

“来,过来。我今天教你扎马步,你要坚持住,能坚持多久就坚持多久,但不能少于三分钟哦。”

“洪拳强调马步要稳,这是洪拳基础中的基础,通过扎马步可以锻炼腿部的力量和稳定性。来,你跟着我做。”

“挺胸、抬头、直腰、收腹、头正、肩平。往下蹲,大腿要平、小腿垂直、脚平放、膝关节成90度。”

“啪~”

“你身子挺直了,撅个屁股干嘛呢”

刘小虎的屁股挨了一巴掌,顿时挺直身子,这怎么一练武老娘变身魔鬼教练了。

“身子往下,大腿要平。哎哎哎,给我身子停直了。”

“对了,保持住”

一分钟,刘小虎已经满身大汗,腿部微微颤抖,但还能咬牙坚持。

三分钟,刘小虎浑身开始哆嗦了,腿部有股无力感,但刘小虎没放弃。

四分钟,刘小虎已经完全凭意志力坚持,腿已经来回摆动。

“小虎加油,还有一分钟,你老娘我第一次可就蹲了5分钟哦,你努努力马上就超过老娘了”

老娘心里有点开心,儿子第一次蹲马步就能这么久已经超出她的预期,看到儿子还在咬牙坚持很是欣慰。

“好了好了,今天第一次练就到这了,以后每天都要坚持到极限哦”

还没到五分钟,看到刘小虎已经不行了,老娘赶紧扶起了他。

“来,老娘教你祖传的按摩手法,以后锻炼完自己按腿”说完给刘小虎按在了刘小虎的腿上。

“┗|`o′|┛ 嗷~~”刘小虎一声惨叫。

“老娘你要谋杀亲儿子么?”

“别叫,我轻点,这就要重,不然你明天起来抬不了腿。”

老娘又掏出一个瓶子,倒出了点水在手上,两手搓了搓按在了刘小虎的腿上。

“娘,这是什么啊,有点凉凉的”

“这可是我们家祖传的跌打药酒,每次练完功配合按摩的手法一起,这样你明天起来就不会腿酸的下不了床了。”

“小虎怎么了?”

这时老爹刘威听到刘小虎的惨叫,跑了出来。

“没事,练完我给他放松放松”

“哈哈哈,臭小子现在知道练武多苦了吧”

刘威看着儿子苦着脸,任老婆按着腿,忍不住调侃道。

“老娘,我看老爹也需要锻炼锻炼了,毕竟人到中年了,别以后变成一个大肚腩。”

刘小虎立马瞎说道,这个年代想弄个啤酒肚还真不容易,满大街的瘦马杆身材。

“是要练练”

“我可不练啊,我都多大年纪了”

老爹看着老娘意动的神色,赶紧回屋了。

“老娘,让老爹明天跟我一起练”

“你就皮吧”

“嘿嘿,谁让他笑我”

“哈哈,行了,进屋我给你身上擦擦,换套衬衣吃早饭。”

老娘站起身,拉着刘小虎进了屋,弄了盆热水进卧室。

“来,我是暖和,衣服脱了我给你擦擦”

“我自己来”

“好,来你自己擦。”老娘无奈拧干毛巾递给了刘小虎。

刘小虎麻利的脱掉上衣,光着膀子接过热毛巾擦拭起来。

“裤子也脱了啊”

“那你转过身去”

“嘿,你小子还知道害羞了”

老娘无奈的转过身,这孩子也不知道最近怎么了。

“好了”

“我洗洗,你再擦一遍,擦完进被窝,我去给你去拿套干的”

“好的”

刘小虎擦完钻进了小妹的被窝,小家伙暖呼呼的,搂着小暖包转眼就睡着了。老娘拿着衣服进来看他睡着了,也轻声退出了卧室。

“我跟你说,我儿子练武资质不错,能吃苦,第一次蹲马步就快坚持了五分钟,我当年第一次练也就坚持五分钟。”

“那是,也不看看是谁的种”

老爹在堂屋看着忠叔送来的报纸,得瑟的回道。

“就你那细胳膊细腿的能有啥好得瑟的”

“嘿,可不能人身攻击啊”

“得了吧你,我们吃早饭吧,小虎又抱着小满睡着了。”

“估计练累了”

早上九点,刘小虎被刘小满捏着鼻子憋醒了。

“哥哥,你是不是尿床了?”

“没有啊,我早上起来跟娘蹲完马步,出了一身汗,擦洗完又睡着了。”

“骗人,肯定是你昨晚尿床了。”

“瞎说,哥哥才不尿床。”

“娘,哥哥是不是尿床了?”

老娘听着屋里叫声,走了进来。

“醒了就起来吧,哥哥没尿床哦,来娘给你穿衣服,等下我们去吃完早饭,出门看房子去。”

“好”

小丫头立马被出门看房吸引了,兴奋的跟娘快速穿好衣服洗漱去了。

刘小虎躺着没动,刚刚老娘说看房的时候,系统发布了新的任务。

“叮,宿主触发新的任务:请宿主成功入住南锣鼓巷95号大院,任务奖励:buff<过目不忘>、抽奖次数+1。”

刘小虎没想到还有直接奖励buff的,这个buff倒是一看就懂,而且他很需要这个,毕竟他还是个孩子,注定要去念书的,赶紧麻溜的穿衣起床。

一个小时后,一家人整装待发,福爷爷年纪大了在家看家。

忠叔带着众人来到东单大地旧货市场的一个做房屋买卖的店里,一个年轻的小胖子的迎了上来。

“大哥,您终于来了,您昨天说要买房,我一早就给你找好了几套房子。”

这个时候,四九城房子很多出售的,也有很多破败的。忠叔昨天来租房就跟小胖子说了要买房,约好今天去看。

“你这都有什么房源,我们先听听”

“您昨天说六口人,我给您挑了2套一进的院子,3套2进的院子。当然您要是想便宜点,我这正好有个四进的大院在对外散卖,那以前可是个王府。”

骑士书屋推荐阅读:穿书女配和未婚夫恋爱的甜甜日常仅喜欢你快穿之炮灰逆袭宿主她有收集癖!我的世界即是你恐怖合集:看过都被吓尿了重生九五:校园女神棒棒哒!快穿,打脸让宿主先上穿越这事儿听着就不靠谱鬼灭:阳光下的恶鬼相公,你阳气太重,饶了我吧改革春风吹满面丞相轻点罚,圣上又哭了趁夫君青涩,娘子她花式开撩综:共添青史一聘如席揽腰吻!咬红唇!被影帝明撩暗钓快穿:反派心尖宠赔婚诱爱玄学女大佬下山后,轰动三界重生,守护心尖上的哑巴穿书:相公稳住,求别浪美漫里的幻术师轮回恋曲:遗忘的秘密席卷动漫世界的滔天巨浪僵约:平分天赋,拿下马小玲!我的末世救赎之路曝!他马甲天上飞,九爷在地上追365天疯狂相亲计划重生后长公主第一年就当上女君主娇娇太放肆胎穿女尊后全家靠我光宗耀祖神路旅途顶级万人迷光环冥界女帝穿越三嫁,前夫们都是旺妻命!离婚后,总裁前夫天天想复婚周杰,林晓晓的校园生活快穿之攻略男主:绿茶心计人形武器在七零许小姐她不一般娘娘假死后,陛下杀疯了血色江湖诡事录娇妾媚骨神衍之灾末世重生,我有灵珠空间绑定修仙系统,泼天富贵轮到我了女户传奇双重生后,他想结婚,她偏不嫁夫妻一起玩穿越体验人生不好了!尚书府嫡女被退婚了
骑士书屋搜藏榜:怎么办?穿成修仙文大魔头的亲妹我带着八卦去异界凡儒带着物资在古代逃荒十九年只要系统出得起,996也干到底总裁又在套路少夫人绝世医妃:腹黑王爷爱上我别人都穿成师尊,我穿成那个孽徒网球:开局绑定龙马,倍增返还多年以后,我们仍在努力从蒙德开始的格斗进化四合院:开始幸福生活一条龙的诸天之路玲珑醉红尘你难道不喜欢我吗从天而降的桃小夭被迟总捡回了家娇知青嫁给修仙回来的糙汉被宠爆乐队少女幻物语作精重生,哥哥们我摊牌了公主风云录新婚夜被抄家?医妃搬空全京城圣诞诡异录综影视:万界寻心大厦闹鬼,你还让我去做卧底保安开局无敌:我是黑暗迪迦人家鉴宝你鉴墓,可太刑了恐怖逃杀,综漫能力让我碾压一切豪门枭宠:重生狂妻帅炸了彼岸蓝调:少女的伤与愈被宰九次后我成了女主的劝分闺蜜离婚后,她携崽炸了总裁办公室快穿:宿主又狗又无情末世抽中s级天赋,我带蓝星崛起做卡牌,我可是你祖宗!被柳如烟渣后,我穿越了一人成为耀眼的一颗星星吧豪门军少密爱成瘾厉总别虐了,太太她要订婚了星际军区的日常生活杂言诗集重生:朕的二嫁皇妃四合院:在四合院虐禽的日子煞气罡然叹卿意绑定恶人系统后我红了抢来的太太又乖又甜女尊世界的星际男帝逃荒前,嫁给纨绔!谍战之一个骑手在满洲
骑士书屋最新小说:原神:身为世界意识升格提瓦特到部队离婚,极品前夫身败名裂我的内娱穿越之旅回到高三,但成为副本Boss未婚夫在风花雪月我忙着修炼成仙穿越到坎公成为勇士仙储八零串场女配太惹火传道达人张道林七零辣妻:恶毒大小姐到甜宠军嫂诱吻蜜糖提灯囚爱,这个疯批大佬有点爽娘娘步步为营,冷戾王爷脑补上位孔雀石与疯犬崩铁:谁让他加入星穹列车的!汴京小食堂星际兽世:她被sss级大佬抢疯啦!灵魂摆渡:我师傅是九叔原神:傲娇小猫被狠狠拿捏了!替长姐洞房后,被侯府大公子强宠了鬼妃归来,残王夜夜被我吸龙气!京师除妖录在诡异怪谈当边缘人协议离婚后,总裁前妻跪求我原谅诱他深陷:钓系美人杀疯了!【HP】罗斯克劳德的亲世代日记傅律师,太太说她不回头了女神异闻录:书与命运的彼方穿越大秦三岁半穿书后,我用美食征服四个反派崽崽四合院之开局就有一个女儿普通人的综影视神雕,李莫愁情定三生重生74:母亲割腕喂血,我靠打猎翻身爱,过时不候痴傻三年,开局撞见妻子出轨!霍总高调官宣,哥哥们肠子都悔青了萌宠兽世:兔姬的万兽朝凰路哀牢山传奇:灵界之战穿越火影陪四代目长大封神:截教双圣,震惊洪荒听懂兽语后,我带毛茸茸为国争光一觉醒来天塌啦!豪门老公破产了换嫁给早死世子,我带崽宠冠京城三岁小县主,京城大佬争着宠!亿万倍系统:从修真大陆崛起荒漠天灾:我有十亿亿吨清水!快乐吃瓜,大臣们纷纷破防了顶级偏爱!太子爷沦陷弯腰热吻TNT之我们要在一起