任何事情都有其发展规律，我们能调整的只有心态。不低估能力，不高估角色。
所阅读的内容、所经历的事情、所学习的知识都需要内化成自己的知识体系才能输出。写论文也是如此，要想不茫然第一需要明确目标，第二需要用自己的理解串联或者概括已有文献，而这两个能力是她一直以来有所忽视的。好在，现在意识到还不晚。就像读书和写作是两件事，原来看文献和写论文也是两件事啊。有了这个类比，似豁然开朗。
恋爱中的角色呢？或许正因为热恋时两个人就构成了整个世界，而陷在极度的快乐与幸福中，当然也会有不愉快。但每个人对感情的经营方式会直接决定着感情的走向。谈恋爱麻烦吗？麻烦是个贬义词吗？为什么听到诸如谈恋爱麻烦的言论，她就会觉得是否被嫌弃了。不被认可、怕被抛弃的内在小孩似乎又受伤了，每当这时，愈发不能想到最初那些甜甜的承诺，否则只会在想象的对比下更难过。
许多心理方面的障碍都是在良好的关系中治愈的，可以说内在小孩还没有长大，但心理障碍这个词不是随便可以用的。接纳人与人之间的差异，完全接纳自我，接纳情绪的流动。只是不知，这些情绪的出现是为了提醒自己什么呢？唤醒了曾经受伤的记忆吗还是在寻求愈合方法的过程中获得更大成长？但确实奠定了爱的基调后，加一些稍微理性的言辞会让她更易接受一些。而哪怕是开玩笑的开头，都会让她陷在怀疑自己与否定自己中。
或许是激发起了她的害怕，她害怕他哄着哄着就累了，累了就不想哄了。也许是有过这样的不快记忆，需要如何才能让她放下这份担心呢？或许就像她提到的，需要多重复正向的与爱的言语，才能植入潜意识。而这些话，在自我完整自尊体系未建立好时需要他源源不断的爱。可是，源源不断的爱是需要耗费能量的呀。
她只是不知该如何找到其中的界限，哪些情绪应当表达，哪些情绪应该自行消化。虽然很多时候是在自行消化情绪后再来讲这件事，但她也会顾虑会不会让他觉得有压力，他似乎已经很用心地在守护这段感情了。可是她也是呀，只是仿佛她索取的更多一些。她担心是否在从情感账户取钱时，他说没关系，因为他们会源源不断地向情感账户注入更多的钱。是最近她不开心的频率更高了吗？但好像她不会很容易哭了，这是她觉得最大的进步。
似乎最大的困难在于她想要明白情绪想要传递什么讯号，从而从根上解决问题。但哪里会有不存在任何问题的生活呢？若真的没有任何问题，那也就没有成长了。所以在恋爱中也是如此吧，处在恋爱过程中，每天要交流很多，就很容易会有理解偏差理解不到位而产生的情绪问题，但从根本上来说，并不是什么必须解决的问题，只是需要核对一下双方的真实想法，只要多表达多交流就是在存钱而非一味取钱。
有些事我们只能发挥我们的部分作用，哪怕我们拼尽全力仍无法改变事情的走向，但努力了无悔了就足矣。还有些事，我们确实是其中的关键人物，如何处理如何面对都直接关系着未来的发展，那么此刻就不应当低估自身的作用，只是需要接纳情绪的全然流动。