“都是自家兄弟，还客气啥。可以不用谢，但要时刻记住你的保证。”
“那必须的。先不说我君子一言驷马难追。单就是特警李哥在那，我都不敢有伸手的念头。”
说完，张扬就边快速上了放在门口一旁的单车，边朝天帅挥手道别。
天帅在挥手道别的一瞬间，就想起了刚才恩师李大山给他说的那句，近乎和他天帅刚才给张扬说的一模一样的话。
怎么就想起了那句话呢？并且还是张嘴就来的。也不知道是恩师的魅力大，让他天帅对恩师说过的话记忆犹新。
还是他天帅和恩师的心贴的很近，自然而然的就会想起恩师说过的话。天帅相信是两者都有。
回过神的天帅，就不由得朝师傅的小屋门口望去。
屋里依旧没有亮光。看来，师傅很可能还没回来。
他本来还想给师傅做点好吃的。特别是一些羊肉的菜。
只是，师傅还没回来，他就有些犹豫还要不要做。
他的肚子好像变成大聪明似的，已经知道天帅要做好吃的了，肚子也开始咕咕的叫嚷着要吃好吃的。
那就做吧，没准做好了，师傅也就回来了。
一想到这些，天帅赶快凭着对恩师李大山做的一些菜的记忆，就开始做着青椒炒羊肉，孜然羊肉等。
只是，都做完了，还没看到师傅的屋里有亮光。天帅就端着做好的菜快速来到师傅的门口。
敲了小半天的门，屋里没动静后，他又趴在窗前仔细的看了一会儿，就只好带着遗憾悻悻的回自己的屋里。
尽管他天帅做的菜，并没有恩师李大山做的那么下饭。
但架不住肚子不嫌弃啊。那就将就着吃吧，有点吃的就不错了，还要啥自行车。
与此同时，他也在腹诽着，幸亏没给师傅吃，要不然还不知道他怎么说他呢。
一顿狼吞虎咽，把肚子糊弄老实了，就准备修炼了。
当他路过师傅的门口时，就盼望着师傅能赶快回来，他好跟着师傅修炼。
只是，他盼星星盼月亮，也盼不到师傅的到来。
河中的明月照耀着他天帅，静静打坐的脸庞。
蝉鸣声似乎也不好意思打扰他天帅的修炼，就渐渐的少了很多。
凉爽的秋风、温润的湿气既让他天帅沁入心肺，又让他无比的惬意。
与此同时他也在回忆着师傅关于修炼的谆谆教导:
‘修炼中调身的基本要求，是形正则体松。’
天帅不由得就再次打量了一下，自己那坐如钟的体型。
然后继续回想着‘形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气必散乱。’
想到这些，天帅就赶快双眼微闭，缓缓的吸气，呼气，用心感受着气顺不顺，有没有散乱。
当他发觉气息不仅没有散乱，还比较顺的沉入丹田，他那悬着的心不仅放下了很多，并且还有点小欣慰。
只是，当他一想到师傅说的‘形正则生势，静则有顶天立地、包容宇宙的气概，动则有排山倒海之势。’
天帅就有点云山雾罩的。不过，他也没有沮丧。
毕竟师傅说过，对于他天帅这样一个下境界，炼气期。并且层级还不算高的起步者来说，想完全顿悟师傅的这些教导还是有困难的。
他天帅现在能做的，就是竭力去领悟师傅的教导。
并且还得注意刚才想到的，师傅所指出的问题。
毕竟，很多人在修炼时没有注意到那些个问题，导致容易出现比较大的偏差。这也是他天帅盼着师傅赶快回来的主要原因。
天帅边琢磨着，边回想着师傅的教导‘修炼中，从尾闾到夹脊，往往会有岔道，同道中人称之为“十字街头”。’
天帅就边修炼，边暗自祈祷着，在师傅回来之前，他别出现一些偏差。
当他天帅想到师傅说过，在调身的时候，要做到‘含胸拔背，把每一个骨节都拔开，头悬空凌顶，身子在悬空，然后把骨盆和尾椎略向前塌。’
一想到这些，天帅不由得就再次审视了一下自己的坐姿，然后就尽量找那种头悬空凌顶的感觉。
当他想到师傅说过‘如若盘坐，屁股下面要垫一个十厘米厚的小垫，才能保证你身体的正直。’
他发觉自己现在就是在盘坐，只是并没有垫小垫子，就有些懊悔的责怪自己，怎么把这茬给忘了。
不过，即便他想起来了，也没有那样的小垫子。
就在他惆怅之际，就又想到师傅说过的‘如果是坐在椅子上，就要身子往前坐，只坐在椅子边，则可以把身子拔起来。’
他天帅现在，尽管没坐在椅子上。可他坐的河边石头就有点像个椅子。
那就好办了，身子往前坐，不就好了吗？一想到这些，他就赶快将身子往前挪，然后尽量让自己的身体挺拔一些。
准备好这些后，天帅就安心了不少的准备凝神静气，心无杂念的开始修炼。
不知不觉中，明月已经开始西移。而他天帅还全然不知。
直到感到全身舒畅且疲惫，才注意到时间已经不早了。
天帅起身伸个懒腰，贪婪的洗了一口河中、菜园里那清新到夹杂着香甜的空气，就仰头和在西边半山腰上，已经准备偷偷溜掉的明月道别。
本来已经很疲惫的天帅，应该能快速入睡的。
谁能想到他只是打了个盹，就翻来覆去的睡不着了。
飞逝的时光这会儿也来添乱。也慢慢腾腾的如蜗牛一般。
可能是他天帅太着急了，着急着天亮，到中午时分就能见到他的恩师李大山了。
然后和他好好道个别。正因为他的着急，才导致时间凝固了一般。
辗转翻侧、胡思乱想的天帅，直到凌晨了才睡熟。
本来还想早起的他，怎么也没想到一觉睡到中午十一点。
他在睁开眼的那一刻，就赶快抓起手机看了一下时间。
当他发现是十一点的时候，就一个激灵，顿时就睡意全无的清醒了很多的，赶快爬起来。
当他看到恩师李大山给他发的微信，叮嘱他天帅可以去他恩师家吃午饭，送他。