在城市的边缘，有一处老旧的小区，这里的房子大多建于上个世纪八九十年代，透着一股陈旧与落寞的气息。而小区最角落的那栋楼里，有一间屋子，一直被邻里们私下里传得神乎其神，说是闹鬼，那便是302室。
林晓是个不信邪的年轻女孩，刚大学毕业来到这座城市打拼，因为手头拮据，找房子时看到302室租金低廉，房东还一个劲儿地强调只是之前租户太迷信瞎传的那些怪事儿，根本没什么问题，林晓便毫不犹豫地租了下来。
搬进去的第一天，一切似乎都挺正常。屋子虽然旧了些，但收拾收拾倒也温馨。林晓哼着小曲儿，把自己的行李一一归位，到了晚上，她洗漱完就准备上床睡觉了。可刚躺下没多久，隐隐约约就听到一阵若有若无的哭声。
那哭声很是凄惨，像是一个女子在绝望地哭诉着什么，声音忽远忽近。林晓起初以为是自己听错了，或者是哪家在看电视声音传了过来，可竖起耳朵仔细听了半天，发现那哭声根本就不是外界传来的正常声响，倒像是就在这屋子里，甚至就在她的耳边回荡。
林晓心里“咯噔”一下，涌起一股寒意，但还是强装镇定，打开灯，在屋子里四处查看了一番。可什么都没有发现，那哭声也在开灯的瞬间戛然而止了。林晓自嘲地笑了笑，想着肯定是自己太紧张了，便又关了灯躺下。
然而，没过多久，哭声再次响起，而且这次，林晓感觉有一股凉飕飕的风在屋子里打着旋儿，她的被子仿佛被什么轻轻拉扯着，吓得她一下子从床上坐了起来，打开灯后，直接拨通了闺蜜苏瑶的电话。
苏瑶一听林晓这带着哭腔的描述，二话不说就打车赶了过来。等苏瑶到了，林晓感觉心里踏实了不少，把刚才的经历又详细说了一遍。苏瑶虽然也有点害怕，但还是故作勇敢地说：“说不定就是这屋子哪里漏风，搞出的怪声，咱再找找看呗。”
两人又把屋子彻彻底底地检查了一遍，窗户都是关得严严实实的，根本没有漏风的地方，可那哭声却像是藏在了暗处，时不时地冒出来，搅得两人心里直发毛。
折腾了大半夜，两人实在是困得不行了，苏瑶说：“算了，不管了，说不定它就是吓唬吓唬人，咱俩挤一块儿睡，看它能怎么样。”林晓无奈地点点头，两人便挤在了林晓的床上。
或许是因为太疲惫了，两人迷迷糊糊地睡着了。可睡梦中，林晓却看到了一个模糊的身影，是个身着白衣的女子，头发长长的遮住了脸，那女子站在屋子的角落里，一直在哭泣，嘴里还念叨着什么“为什么，为什么要这样对我”。林晓想叫却叫不出声，想动也动不了，只能眼睁睁地看着那个诡异的身影。
突然，林晓一下子惊醒了过来，发现天已经亮了，阳光透过窗户洒了进来，那恐怖的感觉才消散了些。苏瑶也醒了，看着林晓苍白的脸，问她是不是做噩梦了。林晓把梦里的情景一说，苏瑶也觉得后背发凉。
“晓，要不咱别在这儿住了，太邪门了啊。”苏瑶劝道。
林晓咬了咬牙，说：“不行，我都交了好几个月的房租了，哪能就这么轻易放弃啊，说不定就是个恶作剧或者什么磁场之类的影响，我今天去问问邻居，看以前到底是怎么回事。”
林晓出门敲开了对面邻居家的门，是一位上了年纪的大妈。大妈一看是302新来的租户，脸色变得有点奇怪，犹豫了半天才把林晓让进屋里，然后缓缓地说起了往事。
原来啊，十几年前，302室住着一对年轻的夫妻，丈夫染上了赌博的恶习，把家里的钱输得精光，还欠了一屁股债。妻子苦口婆心地劝他，可他根本不听，反而还对妻子大打出手。有一天，妻子实在是绝望了，就在这屋子里上吊自杀了。从那以后，就经常有人听到屋子里传出哭声，也有租户住进去没几天就被吓得搬走了。
林晓听完大妈的讲述，心里五味杂陈，既觉得那个女子可怜，又对这屋子里的灵异现象感到害怕。但她骨子里那股倔强让她不想轻易认输，她决定找个懂行的人来看看，说不定能化解这一切呢。
通过朋友介绍，林晓联系上了一位据说很有名气的灵异大师，名叫陈风。陈风来了之后，先是在屋子里转了一圈，然后拿出一些奇怪的物件，什么桃木剑、符纸之类的，嘴里念念有词地开始做法事。
法事进行到一半的时候，原本平静的屋子突然刮起了一阵狂风，屋子里的灯光也开始闪烁起来，那哭声又响了起来，而且比之前更加凄厉，仿佛是在抗议着什么。陈风的脸色也变得凝重起来，继续加大了手上的动作，撒着符纸，挥舞着桃木剑。
好一会儿，风才渐渐停了下来，灯光也恢复了正常，那哭声也消失了。陈风擦了擦额头的汗，对林晓说：“这怨灵执念太深了，我这次只是暂时压制住了它，要想彻底解决，还得找到根源，弄清楚她到底有什么未了的心愿才行。”
林晓一听，觉得有道理，便开始四处打听当年那对夫妻更多的事情。经过一番周折，她找到了当年妻子的一个好朋友，从她那里得知，妻子生前最大的心愿就是希望丈夫能够戒掉赌博，重新过上正常的生活，可没想到最后却落得个那样悲惨的结局。
林晓心想，或许只有让那个已经去世的妻子知道丈夫已经改过自新了，才能让她放下执念吧。可当年的那个丈夫早就不知道去了哪里，这可怎么办呢？
林晓没有放弃，通过各种渠道去查找关于那个男人的线索。终于，功夫不负有心人，她在一个偏远的小镇找到了那个男人。此时的男人早已不复当年的模样，经历了那么多事，他已经彻底戒掉了赌博，并且过得十分落魄，一直在忏悔着自己曾经犯下的过错。
林晓把302室的事情以及妻子的执念都告诉了那个男人，男人听完后，泪流满面，当即决定跟着林晓回到那间屋子，去跟妻子“说清楚”。
当男人走进302室的时候，屋子里的温度仿佛一下子降低了好几度，那股阴森的感觉又回来了，隐隐约约能听到那哭声再次响起。男人颤抖着声音说：“老婆，我错了，我真的错了，这些年我一直在后悔，我已经戒掉赌博了，你就别再执着了，放下吧，去该去的地方好好安息啊。”
随着男人的话语落下，屋子里的哭声渐渐变小了，那股阴森的气息也慢慢散去，阳光仿佛又重新充满了整个屋子。
从那以后，302室再也没有传出过什么奇怪的声音，林晓也能安心地住在那里了。而这个故事，也在小区里慢慢传开，大家都感慨着执念的力量，也佩服林晓的勇敢和善良，让一个被困在痛苦中的灵魂终于得到了解脱。