最近发现有一些朋友，他们可能现状有些糟糕，接着就会因为这份处境而变得不自信，自卑，迷茫，焦虑，难受，觉得人生无望，自己太失败了。
陷入低能量的情绪漩涡中。
连文字里都透露出了，他们有一种想哭的情绪。
我知道一下子让这些人自信起来，是非常难的一件事情，因为在我以前也体验过这种人生无望的感觉。
但我往往容易调整过来，有非常多的方法。
第1种叫做破罐破摔法。
就索性就大大方方的一个人好好的崩溃，往死里崩溃一场，男人哭吧哭吧哭吧不是罪，女人就更别说了。
我就特么低能量，低能量到底，让低能量触底反弹，物极必反，最终返回高能量。
因为能量守恒嘛。
把你的低能量全都爆发完以后，接下来无论怎么样，你的内心会对高能量有需求，然后逼你自己不得不产生高能量。
我早年状态好的时候肯定觉得自己高能量，觉得自己迟早是富翁，将来要把上帝按在地上摩擦，但人的情绪肯定是有浮动的嘛。
早年我也会有低能量，很迷茫难受的时候，我就一个人关在房间里头，我就tmd就把自己往死里骂。
像骂狗一样的骂自己，就觉得自己tmd这个畜生，你特么怎么什么都不行，这也不好那也不好，我就骂自己。
就把自己贬得一文不值，会觉得有一种释放，越把自己往低了贬的时候，其实你会发现你那些无形的压力，他就不在了。
甚至狠起来还可以抽自己俩嘴巴子，当然安全范围内，纯为了让自己更清醒的那种，你别撞墙啥的那就玩大了，没必要，适可而止。
这点就不鼓励大家模仿了，尽可能该哭哭，该喊喊，该骂自己就骂自己，就索性沉浸式崩溃一场，让这些负能量情绪来个痛快的。
这样爽快的破罐破摔一场，完事以后。
至少你会觉得心情是畅快的，第2天醒来会感觉又朝气蓬勃了，看看这阳光呼吸呼吸新鲜空气，一下子状态就回来了。
最怕的就是那种，就待在原地，在那想，在想些啥也不知道，任由情绪去浸润自己的大脑，让自己在浸泡在这种情绪当中。
第2天早上醒来也没有阳光，窗帘全拉满，跟个吸血鬼一样，那这种就完犊子了，迟早得寻短见为止
第二种方法，有一个作家姓周，叫周迅，原名鲁树人，他提到过阿q精神。
但是我使用的方式呢，更加简单粗暴一点。
阿q精神本意是去考虑一下比你处境更惨的人，显的好像自己的生活没有那么惨。
但我觉得考虑不太过瘾，光考虑他没有情绪的爆发点啊，他没有办法一下子把这个压力给他释放出去。
更好的方法是，要嘲笑比我处境更差的人，这样有情绪的爆发点，更加能快速释压。
可能有些不太道德，但是你自己私底下嘲笑，自己心里嘲笑不就完事儿了吗？
比方说上一章，那哥们现在可能欠了40万，你就可以想想那些欠了400万的人了，再想想那些欠了4,000万的人了，接着再那些欠了4个亿的人了，还有那些欠了40个亿的人呢，像川普当年就欠了40个亿还是美金。
他是怎么样不跑路还能够挺回来，还能力挽狂澜，还能够逆袭。
像有些人说川普是傻子，他怎么可能是傻子，一个能欠40个亿美金，还能扭亏为盈，还能做到正向资产70个亿。
这种绝对的大心脏，所以他就算是被狙击枪打生右耳以后，第一反应也不是逃避，也不是退缩，而是挥舞拳头高喊着战斗，形成世界名画。
因为他连40个亿美金的债务他都不怕，他都扛过去了。
40个亿美金啊，大家想想能够买几条人命了，按照普通的一场车祸，可能赔了六七十万的话，4万条起步吧。
这还是赔得高的，你要按缅北买人那种方式的话，10万块钱一个人，能买24万条命。
所以川普会怕死吗？
生死，相比较他扛过的债，对他来说简直是太渺小了。
有些人欠点债，就只有抑郁，焦虑，然后自闭。
不知道干些啥，感觉人生无望真的没有必要。
有一句话送给你，你现在能扛多少苦难，你未来就有多强大，财富不好说，但你的心理承受能力一定是会增长，只要你扛得过去的。
正如我所说，人类的可塑性是很强的，很多时候所谓的苦难，你经历了。
将来。你自身就会有这份需求去补偿你曾经受过的苦难，你将来在无形当中会潜移默化，越混越好。
都是这样的，暴发户往往就是以前穷怕了的那帮人。
怎么样吃苦，会毫无进步？
就是你特么原谅了苦难，你不记这个仇了，你反而想办法去适应他，然后给自己催眠苦难就是常态化的，人类是有原罪的，这辈子吃苦，下辈子就上天堂了，就去西方极乐世界了。
那你接下来真的有受不完的苦难，因为你把自己的潜意识塑形成，能接受苦难的样子。
当然你在困境中肯定难受，怎么样让自己不太难受，就是去嘲笑那些比你更加困难的人。
这样你的心里会好受很多，真实绝对有效。
你没钱的时候就嘲笑更没钱了，欠债的时候就嘲笑欠的更大了，你成绩不好的时候去嘲笑那些倒数第一，你成绩再不好的时候去嘲笑那些特殊学校的天生低能儿。
你别管有没有天理，有没有爱心，如果有天理的话，大家都该过好日子，所以这个天本来就没理。
不要留有同情心，你难受的时候就去嘲笑那些比你更难受的人，你当场就没那么难受了。
把那些爱心啊，道德关怀啊，同情心啊，藏起来。
将来你有钱了以后再掏出来。
到时候你也可以去捐款，可以去做慈善。
但你特么没的时候，只剩下几根迪奥毛的时候，第一要务是让自己的心态尽快平衡，不至于失去控制。
所以放开了去嘲笑那些比你更惨的人，你会当场获得好心情。
当然这个嘲笑是放在心里的，是你自己用来调整心态用的，你不要到人家面前去耀武扬威，寻衅滋事。
等会儿对方情绪崩溃，直接拿出刀，结束你迪奥丝的一生。
那你真的是无力回天了，神仙都救不了你了。
最好就一个人把自己关在房间里头，就仔细回想那些比你还惨的人，然后放声的笑，大胆的去嘲笑他们，反正你在背后把自己关在房间，也不会有人知道你到底在笑谁。
如果你想不起来，可以发一些视频资料。
比方说看到一些跑酷的视频或者说是玩滑板的视频。
但是是他们失误的那种。
我一直就觉得，他们要是摔了的话，比他们成功更加好看，更加好玩。
这玩意儿太特么好笑了。
因为本身这种活动就很作死嘛，结果他们真的作到死了。
这种嘲笑起来也没有什么负担，也不会觉得自己是很邪恶的人。
所以如果大家感觉心态不太好，去看那些玩滑板玩跑酷，结果摔了个狗吃屎的。
好好去嘲笑嘲笑他们，心情立马多云转晴。