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孙府是一个三进四合院,前院右侧的空地上,用木架子吊着两个沙袋,左侧有个木人桩,木人桩旁边有一个兵器架,其上放着刀枪剑戟。

两个沙袋一个装着木粉和黄沙,另一个里面只有黄沙。

方圆三十几米的前院,地面铺着一层青砖,不少青砖碎裂成渣,依稀可见一个个脚印,由此可见,留下脚印的人,实力非同寻常。

没下雨的时候,就在前院站桩,下雨之时,则在屋檐下站桩。

十几天下来,黄良心中的杂念,已被消磨殆尽。

生活单纯,也就没有乱七八糟的念头。

睡得早,起得也早,每天除了站桩,只剩一日三餐。

吃住都在师父家,衣食不愁的黄良,心中充满感激,整天都在站桩。

每天双腿酸痛,但他却没有放弃,练武吃苦,在所难免。

短短的十几天,他的身体素质,就变强了不少。

如今他仅有十五岁,力量却有百斤左右。

人类的身体,有着惊世骇俗的潜力。

曾经有一个三十多岁的母亲,为了救自己的孩子,双手把轿车抬了起来。

正常情况下,一个三十多岁的女人,如何抬得起轿车?

潜力爆发之时,手无缚鸡之力的人,也能变成大力士。

桩法可以增强气血,整合全身劲力,站桩就是把潜力转化成实力。

很多人都说,古代营养跟不上,古人的力量比不上现代人。

而今的黄良却觉得,二十一世纪很多人的力量,都比不上古人。

要是吃那些营养丰富的食物,就能拥有强大的力量,所有人都会变成大力士。

男人喜欢自己的力量大,女人又何尝不是?

力量不是吃出来的,而是锻炼出来的。

远的不说,他现在的师父孙禄堂,就能轻易抱起几百斤重物。

至于师父的力量究竟有多大,黄良也不知道。

在孙府的这段时间,他就看见不少农夫,扛着两三包洋灰从大门外路过。

这年代的洋灰,就是后世的水泥,一包重达百斤左右。

二十一世纪的地球,正值青壮的白领,又有几人可以扛起百斤?

整天拿着手机,三天两头熬夜,再好的身体素质,都会变得弱不禁风。

每天都在站桩的黄良,发现自己的身体越来越好,力量越来越大。

时间如流水,转眼就是三个多月。

这天早上,孙府前院。

“黄良、寻一、正峰,三体式你们也练熟了,能否达到三才合一的境界,那就看你们的悟性了,从今天开始,为师教你们拳法。”孙禄堂说道。

“是,师父。”三人齐声应下。

“为师以前,师从多人,所学颇多,你们想学什么?”孙禄堂问道。

“师父,我想学八卦掌。”周正峰说道。

“师父,我想学太极拳。”李寻一说道。

“师父,我学形意拳。”黄良想了想后说道。

“嗯。”孙禄堂点了点头,又问道:“黄良,形意拳有形意五行拳和形意十二形,你是学形意五行拳还是形意十二形?”

“我学形意五行拳。”黄良考虑一番后说道。

“为什么?”孙禄堂笑着问道。

“师父的形意拳独步天下,形意五行拳招式最少,我学形意五行拳。”黄良说道。

太极十年不出门,形意一年打死人。

黄良心里觉得,要学就学见效快的,等形意五行拳练好之后,再练八卦掌和太极拳也不迟,若有闲暇,再练一下八极拳。

大道至简,形意五行拳只有五招,形意十二形却有十二种拳法,在他看来,初学武功,招式越少越好,毕竟贪多嚼不烂。

形意拳、太极拳、八卦掌是赫赫有名的三大内家拳,八极拳又是顶尖的外家拳,唯有先内后外,才能避免因为练拳而伤身。

“就知道耍小聪明。”孙禄堂忍俊不已的骂了一句,与形意五行拳比起来,他的八卦掌和太极拳,还差了那么一点火候。

“师父,我们什么时候开始?”年仅十三岁的周正峰,迫不及待的问道。

“你们两个留在这里,黄良,你跟我来。”孙禄堂说道。

“是!”三人大声应下。

不算那些离开孙府的师兄,四个弟子之中,二十一岁的张德元最大,其次是十五岁的黄良,之后是十四岁的李寻一,周正峰的年龄最小。

来到内院,却见张师兄正在练功。

“黄良,形意五行拳仅有五招,分别是横拳、钻拳、崩拳、劈拳、炮拳,五拳对应五行,劈拳属金......炮拳属火。”孙禄堂款款而谈。

“是,师父。”黄良点了点头。

“我先打一遍。”孙禄堂话音一落,打了一遍形意五行拳。

说是拳法,其实还包含步法。

跟着打了几遍形意五行拳,在师父的指点下,黄良的动作越来越标准。

“练拳如站桩,先练死再练活。”孙禄堂叮嘱道。

“师父,是不是先把动作练标准,再根据自身把拳法练活?”黄良若有所思的问道。

“孺子可教也!”孙禄堂赞许道。

黄良又问了几句,便开始打拳。

“你接着练,我去教寻一他们。”孙禄堂说完之后,转身走了出去。

不快不慢的打着形意五行拳,黄良也不多想,只追求把动作做得更标准。

孙禄堂把李寻一带到内院,传授对方太极拳,随后回到前院,传授周正峰八卦掌。

新收的三个徒弟都还小,除了黄良少年老成之外,剩下两个徒弟少不更事。

一个人的精力有限,贪多嚼不烂,同时练习三门拳法,难免一事无成。

因此,孙禄堂只好分开传授,至于几个徒弟私下是否互传拳法,他也有心无力。

管得了一时,管不了一世。

接下来的几天,黄良时而站桩,时而打拳。

不想博而不精,他暂时没有修炼易筋经。

师父孙禄堂的武功,不比师叔李书文差,没必要忙着修炼易筋经。

在师父家里,修炼师叔传的功法,明显不合情理。

当然,为了加深记忆,他每天都会背几遍易筋经、锻骨经、洗髓经。

苦练十几天形意五行拳,黄良又学到形意气功。

内家拳的气血搬运之术,被拳师称作气功或者内功。

黄良学到的功法,名为形意气功,又名五行气功。

气功的境界依次为,炼精化气、炼气化神、练神返虚、炼虚合道。

劲之境界依次为,明劲、暗劲、化劲、丹劲。

拳劲、刀劲、枪劲的载体不同,其本质大同小异。

明劲是刚劲,暗劲是柔劲,化劲刚柔相济,只是劲之技巧。

习武的过程,说的直白一点,也就是外练筋骨皮,内练一口气。

内家拳与外家拳的区别,在于是否拥有气功。

有着形意气功的辅助,黄良的形意三体式和形意五行拳渐入佳境。

桩法可以增强修炼者的气血,整合全身劲力。

修炼气功既能增强气血,又能挖掘人体潜力,还能提升爆发力。

“黄师兄,我们切磋一下。”自觉实力大进的周正峰,信心满满的邀战。

“师父三令五申,功夫未成之前,不得与人较量。”黄良摇了摇头,此时的他,还做不到能出能收,万一把对方打伤了,不被逐出师门才怪。

“黄师兄,师父出去访友了,我们比一下,他也不会知道。”周正峰又道。

“反正我是不会和你比的。”黄良语气坚决道。

“那就由不得你了。”周正峰话音一落,脚踩八卦游身步,一掌劈了过去。

黄良一边闪躲,一边留意对方的步法。

形意五行拳的步法,简单、直接、迅猛,单论灵活程度,远不及八卦游身步。

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