骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

打坐和站桩,可并不是为了让你坐在那打瞌睡,也不是让你站在那发呆,而是为了让你静定归一。

至于打坐和站桩的方法,也有很多种,但大家只能自寻方法,谨慎练习,我不敢多言,不过我可以告诉大家一个小方法,比如你在打坐的时候,如果你不知道做什么,心思也静不下来,那就试着数自己的呼吸,什么都不要想,一呼一吸为一次,看你能坚持多久不走神。

其实这个说来简单,做起来真的很难,因为你的脑子里会不停地想事情,难以控制。

但正是因为难以控制,才需要我们去修炼,一旦练成这个本领,可以随时随地调整自己的状态,随时随地保持积极乐观快乐的心境,对修身养性可以说是大有裨益。

另外,对于我们现代人而言,家庭、事业、感情、社会关系等各方面产生的负能量,也会成为肉身的负担,因为身体会因为繁杂的琐事而产生压力。

因此善于处理人际关系,把控好自己的事业家庭,其实都是修行的一种方式,这一点大家一定要记住。

对于大部分普通人来说,就是要多注重养生和保养,祛除身体内的毒素,提升精气神和肉身体质。当肉身体质上升之后,即可提升道之根基,同时也可以化解不顺,改善气运。

就像我刚才讲的,你的身体状态是什么样,你吸收到的就是什么样的能量,所以大家一定要注意,有的人热衷于请法物做法事,总是想靠着这种外力提高自己各方面的运势。

可是,你连自己吸收能量的场所都不注意保护,身上全是负能量,好的运势即便来了,你的身体也留不住,人家打个转就走了。

在风水上有个讲究,就是“财不入脏门”,因为神灵不入肮脏之所,如果你的身体气场混乱,房屋也肮脏混乱,这就属于是脏地,那你做多少法事也是徒劳的,神灵表示并不想帮你,满屋子贴满了符也是无济于事啊。

说到这里,我又要多讲几句了,上一章我讲的关于元神的问题,你们不要胡思乱想,也不要错误理解,道家的元神跟现在社会上说的那种“神仙的元神下凡”什么的,根本就不是一回事。

接下来,我要给大家讲讲元精、元气、元神的科普,你们不爱看我也要讲,豁出去了,爱咋咋地!

首先简单讲一下道家元精论,元精是生命的起源物质,也就是元气之精华,是先天无形之精气,是产生后天形质之精的母气。

人出生后,元精藏之于肾,赖后天之养逐渐充盈而为元气之根,此即谓“精化为气”。

无先天之元精则无以生身,无后天水谷之精则无以养身。有精才有生命,无精则无生命。精足则生命力强,精亏则生命力弱。

《素问金匮真言论》说:“夫精者,身之本也。”

元精论,为道家内丹术的重要理论基础之一,元精是内丹家修炼的上药三品之一。

下面再说元气论,元气是中国古代的哲学概念,指产生和构成天地万物的原始物质。

此气源于先天而养于后天,在古典气功文献中,常把此“气”字写作“炁”,以示与后天之“气”的区别,也叫做先天一炁。

大家比较熟悉的炁体源流,就是先天一炁的一种修炼法门,通俗来说,就是通过调节呼吸和身体内部的气息来达到修养身体、增强体质、提高感知力和直觉反应能力的目的。

元气由元精炼化而成,通过人体经络润养周身,与元精共同构成了人体必须的生命物质能量。

经络就是元气的通道,但在现代医学中,一直找不到经络的存在,虽然从理论上说,经络与血管和神经系统有关联,实际上却是一个无形而又真实存在的独特的人体传输系统。

元气就是生命之源泉,《庄子知北游》中说:“人之生,气之聚也,聚则为生,散则为死。”

由此可见,元气的盛衰聚散及运行正常与否,直接关系着人的生老病死。

元气充足、运行正常,是人体健康的保障。

元气不足或气机失调,则为致病之因。

古代先贤通过几千年的实践证明,气功锻炼可以充实元气、调理气机,以达治病强身之目的。

元气论是中国古代传统的生命观,对中医学、气功学理论体系的确立产生了深刻的影响,对其发展做出了巨大的贡献。

但元气的实质直到现代科技高度发达的今天,仍是一个尚未完全揭晓的谜。

道家将人体先天的元精、元气、元神,与后天的精、气、神统称为“人身三宝”,视为生命最重要的三大元素。

元神,其实指的就是与生俱来的禀受于先天的神气,与出生后逐渐产生的后天识神、欲神有着本质的区别。

说的通俗点,元精就是生命的先天物质本源,元气就是维持生命的先天能量,而元神,其实就是一个神秘的先天意识系统。

古代内丹家总结出:元神是先天之性,又称“元性”、“真性”,因其不是思虑之神,故表现如婴儿,不识不知,而又具备感觉、灵动的状态。

要想找到元神的状态,人要处于恬淡虚无的境界,此时呼吸绵绵,若存若亡,无思无虑,飘飘欲仙,恍恍惚惚,这一状态就是元神所现。

《脉望》说:“内念不萌,外想不入,独我自主,谓之元神。”

一般人的先天元神为后天识神所蔽,昼思夜梦如云遮月,因而元神隐退,识神主事。

如果能静定归一、无思无念,识神自然隐退,元神真性显现,此即佛、道两家之所谓见性。

神本由心,心无为则元神之性现,心有为则欲神之性现。

全真教南五祖之一的紫阳真人张伯端在《青华秘文》中说:“盖心者,君之位也,以无为临之,则其所以动者,元神之性耳;以有为临之,则其所以动者,欲念之性耳。行为者,日用之心;无为者,金丹之用心也。”

在道家的观点中,人的意识体系是同时存在着两套系统的,此处先给大家画个重点,下章接着讲。

骑士书屋推荐阅读:地球游戏者蜗牛少女的求生日常网游开局死了99次网游:氪金百亿,弓箭称神乡间少年行加点:特殊系治疗谁懂啊,逆战这游戏也太好玩了吧当游戏映照进现实重生:第一玩家全民穿越,异世界求生网游:开局转职蜀山剑修献祭跑卫领主:从茅草屋开始打造不朽仙城全球王者:马超三角杀爆火全网!网游之我的属性百倍成长吞掉一万只哥布林后,我无敌了!网游:我有万倍法强篮坛圆梦大师:我带你们拿冠军莲花楼之我带花花去修仙别反野了,对面打野都哭了!金币爆率100倍,我骄傲了吗?大家都在艰难求生,凭什么你开挂斗罗:炎帝徒弟勇闯斗罗大陆网游:有五个神职姐姐的我,无敌网游:从暴打隔壁校花开始网游:怪物降临现实阁下如何应对我,暗影君王,暗影手下越打越多就算是假千金也要勇敢摆烂杏坛一笑我的三战充满玄学NBA得分后卫养成记末日游戏:开局获得荒野的呼唤网游之我的属性变变变史上最强青训选手碟战,我能分辨日碟NBA的下一个答案LOL:一千连败收菜,我无敌了智慧的明灯与心灵的指引大国世界杯变身肥宅少女,变美也变强!生存游戏,别人啃草她吃肉带着玩家在赛博世界闹革命全民:召唤物全是SSS级天赋kenshi 漂泊终地异界求生被我玩成了冒险开局福星附身,所有技能增强!领主:开局召唤齐天大圣孙悟空DNF之异界鬼剑士无敌游戏:从一名弓箭手开始崛起最后一个修真者
骑士书屋搜藏榜:全民航海求生,开局一艘冥王号轮回乐园之投影三枪追魂穿越者公敌领主降临:从选择身份开始对别人的男宠一见钟情超神:四舍五入我老婆是三王宅在游戏当大侠重生八零完美逆袭我是巅峰BOSS新还珠传奇之风云再起七十一变[综]都市之纵意花丛丧尸末世,但是在大唐NBA:爱发推特的我统治了联盟游戏制作从负债千万开始全球降临:浮空岛无限战争清歌煮酒林小北的游戏赚钱生涯从黑袍开始成为究极生物全民大航海,我开局一条幽灵船卢米安莉雅的小说免费阅读眼睛一闭一睁,无限我来啦九州天王叶凌天周雪青夏初见易楠平全文免费阅读完整版LCK的中国外援最后的地球战神怪猎聊天群DNF圣职者转生异界为爱延续大神捂紧你的小马甲网游之海盗王木叶有妖气全球游戏:无敌氪金系统斗罗:被读心后成了武魂殿团宠墨门飞甲网游:我的道具能具现斗破之我让魂族从了良网游之剑气无双美女总裁的护花保镖李南神话天书战龙归来林北逆战之大枪神我叫欧楚良斗破:家祖玄帝萧玄LOL系统:从扮演刀妹开始墨迹诸天极品豪婿植僵大陆:我的农场也太全面了吧NBA数据自由定制,谗哭科詹库
骑士书屋最新小说:斗罗v:我的武魂是圣主开局觉醒超神级剧毒天赋2025重生之我做上海商铺中介仙不仙原神:探寻璃月的隐秘都市游戏之王重生棒梗,带贾家发家致富改变世界从双城之战开始甜翻,傅总的小鬼喂养指南穿书:主角和反派都是我三生三世:素绵重生归来快穿攻略:点满男主的撒娇技极夜求生:开局获得寻宝罗盘莲花楼里起相思精灵世界:烈焰之旅快穿之一线生机抗日之铁血神枪从穿越火影开始成为最强的忍者网游之重生为魔弑诸神击败梦之队,我统治篮坛医生,不仅看病救命还可以杀鬼子第五人格:民间队爆杀职业队英雄联盟之冠军男友督军两口子去哪儿了甄嬛传之胤禛养母孝懿皇后重生星路战纪游戏融合:千亿战力,战千亿神明迟钝炮灰被主角抱在怀里亲懵了快穿:我家宿主又又掉主神窝里了奥特编年史一入网游成大神NBA:谁说我是最强克猩空间通末世:囤亿万物资养个战神夭寿了,我在游戏养了个修真女友一见钟情之后钓系大小姐对我勾勾快穿之我为反派挥金如土重生之不留遗憾,我要当太后不是废武魂也想拜师?我专教废物吊打天才!柯南:从游戏开始LOL:开局中单被限制出境择膏粱恋恋时光簿龙珠超之仙人模式癫!糊咖竟被影帝骗回家亲懵了当调查一队来了个天才画家职场逆袭女重生之我用ai发扬伟大红色精神红色绿茵场:红魔密码小侍郎重生后被戏精王爷叼回家啦重生之我在沈阳