骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第17章 成为连队尖兵!!

麦小飞笑道:“我回家后,自己也练了半个月了。”

“又是在家练的?”

众新兵神情复杂。

在部队的时候不练,怎么一回家,就这么拼命了?

内务卫生练出来了。

体能也练出来了。

难道说,在家还有比班长连长更严格的上级逼着你不成?

刘小山则是来了精神,赶紧问道:“小飞,你在家是怎么练的?教教我呗!我不想天天早起跑步啊!”

麦小飞道:“很简单,就一直跑呗,把体力耗尽,然后用意志力坚持一直跑,突破身体极限。”

“这个班长应该清楚,一旦突破了身体极限,体能素质就会上来了。”

众新兵看向林涛。

林涛认同的点头道:“小飞说的没错。但这个需要毅力。”

“人都是这样,当感觉累了,呼吸不上来了,腿酸了,就想放弃。”

“但如果你能靠意志力坚持住,消耗完最后一定力气,说不定就能突破极限!”

“我想,今天小飞,应该是突破极限了吧?”

麦小飞点了点头,“是的!我应该算是突破了两三次极限吧。我有信心,如果让我再跑几次,适应一下,肯定能跑进12分钟内!”

12分钟?

众新兵一阵惊呼。

就跑一次三公里,就能进步这么大?

太变态了吧?

“行!那我明天也突破极限!”

刘小山抿着嘴,一脸坚定的说道。

………………

一夜无语。

第二天,早上四点五十。

负责带领体能强化训练的班长,便是悄然的摸进了各班班房,叫醒了那些要起来训练的新兵。

在刘小山换好衣服,睡眼朦胧出去后,麦小飞也起来了。

换上衣服,叫醒了林涛。

“班长,我想跟着他们出去进行体能训练。”

林涛一怔,“你不是跑进了13分钟以内了吗?强化训练名单中,没有你啊。”

麦小飞道:“我知道,我就是想跟着强化训练一下,让自己变得更强一点。”

“希望班长成全。”

林涛满脸欣慰,“你能这么自觉,班长很开心,去吧。”

“是!谢谢班长!”

麦小飞站起来,跑了出去。

林涛看向其他呼呼大睡的新兵,微微一叹,“要是每个新兵都能像麦小飞这般好强自律,我八班,肯定能成为全新连,最牛的一个班。可惜……”

“小飞,你怎么也来了?你不是不用强化训练吗?”

外面的刘小山看到麦小飞也出来了,不由一怔。

麦小飞冲那负责训练的七班班长敬礼道:“七班长好!我班长让我跟着出来训练,说我底子比较差,也需要强化巩固一下。”

七班长点了点头,“好!入列吧!”

“是!”

麦小飞站到了队伍中,一边的刘小山一脸疑惑。

班长啥时候这么说了?

七班长冲众人说道:

“你们三公里跑不进13分钟,是腿部力量和肺活量还不足够。当然,也跟整体的身体素质有关。”

“接下来,我会针对腿部力量和肺活量以及耐力来对你们进行训练。”

“方法也很简单,所谓,求上得中,求中得下。耐力和肺活量可以通过持续长跑来训练出来。也就是说,以后每天早上,你们都要跑五公里!”

“什么?五公里?”

强化班的十几个新兵,都是脸色一变。

他们平常跑个三公里,都要没了半条命。

这跑五公里,不是得死翘翘了?

麦小飞表情倒是没什么变化。

前世在部队的时候,他们也是这么过来的。

那些跑得不行的,肯定是加量加时训练的,否则,怎么跟上大部队的训练脚步?

可七班长压根不给他们讨价还价的机会,继续说道:

“一三五七每天早上五公里,是练肺活量和耐力。”

“二四六,进行上下蹲300个和蛙跳200米,这是在练腿部肌肉力量。”

众新兵微微张大嘴巴。

特么……这是要玩命啊!

在七班长的一声令下,强化班的新兵一个个在心头哀嚎中跑了起来。

这一次,麦小飞依然还是全力跑。

“系统!使用狂暴点加持!”

麦小飞立即冲系统说道。

他要试试,系统说的这个“狂暴”点,到底是怎么加持的。

系统:“好的!”

“加持成功,请宿主自己体会!”

下一瞬,麦小飞便是感觉全身肌肉细胞,瞬间活跃了起来。

一股让他有点抑制不住的能量,要破体而出一样。

他需要通过剧烈的运动,才能将其释放发泄出来!

麦小飞没有丝毫犹豫,疯狂的跑了起来。

跑动之后,他才发现,这样的速度,需要消耗的体力,居然比之前少了不少!

“我明白了!”

麦小飞心头大喜:“应该像是被打了兴奋剂或者肾上腺素一样,能令身体处于最佳的活跃状态!”

系统:“可以这么说,但比兴奋剂或者肾上腺素好上很多倍!”

麦小飞一笑:“明白!我继续研究!”

………………

接下来的半个月时间。

麦小飞每天早上,都会跟着强化班一起强化训练。

而他,每天也都在进步着。

前一周,能稳定跑进13分钟。

后面一周,已经能跑进12分钟,直接逼近11分钟。

当然,如果用上狂暴点的话,甚至能够跑到10分钟!

目前,所有新兵连中,能跑到10分钟的,也只有那么几个人,他们入伍前,都是体育生!

他的体质,也从150涨到了160,狂暴点也从7点涨到了10点。

按道理说,这个速度,已经算是连队第一梯队的了。

可即便这样,麦小飞还是每天都早起,跟着训练,这也鼓舞了不少强化班新兵的士气。

更是被许志龙推出来当了典型,让各班新兵都好好学习。

当然,除了体能素质进步很大之外,在其他训练科目上,麦小飞也凭借着前世的经验,更是名列全连甚至全营前茅。

射击就不说了,每周一次的实弹射击,他都能打出满环的成绩,稳得一逼。

队列、内务卫生、战场基础救护、手雷投掷、战术训练等等,都是出类拔萃的!

也正是因为他这些出色的成绩,也让其他新兵,似乎都忘了他曾经是一名逃兵,都把他当做是尖兵目标来追赶的对象了!

骑士书屋推荐阅读:大唐:灵气复苏,全民修仙!人在大唐已被退学王爷要咬人:宝贝,别太坏!隋唐:以一己之力护大隋万世昌隆书生的悠闲生活开局绑架太平,我守捉三十年张逸风姜凤小说秦昊是什么小说三国我为皇恶姐当家:只要脸皮厚顿顿都吃肉太监的我:称呼是我最后的倔犟侯爷,夫人她又虐渣了公牛传人南明:重生朱由崧我在三国刷属性大唐:兵圣驸马爷轩辕三国世子你别乱来三国:狱中讲课,我教曹操当奸雄三国称霸:童渊竟然是二师兄?三国:人在曹营,开局赤壁大明:开局撞柱,吓坏满朝文武百战穿越古代,别人吃观音土,你居然有大龙虾?大唐:旅行青蛙,开局长生不老花瓶通古代,我囤货娇养了女帝秦昊小说全文完结阅读免费对弈江山明末:我看看谁敢让我剃头逍遥庶子三国:吾乃西凉统帅崖山海战,救人复国,征服天下轮回诸天:从经营世界开始!王妃太狂野:王爷,你敢娶我吗全民领主:我能召唤历史人物姬周八百年?大周:我千年起步武道凌天大唐:质子十年,率百万大军归来大唐:跟着李世民打天下徐知证传后汉英雄传之重生吕布东晋五胡争霸秦昊小说免费阅读全文回到古代与一群女将军征伐天下开局在大唐迎娶长乐异界火影战记这是你的江湖呢考公上岸了?上的大秦的岸!穿越汉末:我刘璋收拾旧山河风流神针
骑士书屋搜藏榜:穿越大宋,女侠全是我的!侯爷,夫人她又虐渣了孤岛喋血日不落盛唐农门辣妻巧当家一介布衣农门悍妻:带着萌宝嫁皇帝明日传奇夙志寒门小郎君大顺宝藏穿越科举,我驰骋官场我生活在唐朝大秦:我真的不想当太子啊!大明:你这也叫坐牢?老朱羡慕了大周残阳清穿守则代夏血狼雇佣兵的古代征战小子,快给爷科考去吾父朱高煦大秦神捕大秦之无敌马车满朝佞臣,孤要做千古暴君大明成化:开局先干掉亲爹朱叫门赝品太监老师带我回地球半山亭汉武风云之陈府二少爷水浒传之我是林冲三国之风起南疆女神有药gl盛唐舰载特重兵公牛传人趣味世界简史和亲公主白发皇妃最强吕布之横扫天下北宋有坦克大宋水浒武松指点江山天命贵妻,杠上嚣张战王山沟皇帝视频通历史:开局剪辑十大盛世黄帝内经百姓版倾城欢都市邪主王牌悍妃,萌夫养成雇佣兵系统,开局卖掉倭奴所有人洗尽铅华天命败家子
骑士书屋最新小说:大秦:开局得到瑶池蟠桃聊斋志异蕴哲思白话西游记:精编父皇,我真不想当太子!江花玉面三世情爱大明:爹,造反不是你这样造的!山村聊斋快穿之屌丝逆袭系统造反造到大动脉,发现自家是皇族穿越大宋,女侠全是我的!陆子的王朝逆袭之旅反清,从抢劫八国联军开始我刷短视频:朱棣快乐曲我靠直播把老祖宗搞破防了家父范疆,开局我大骂张翼德大明驸马爷,开局被老朱赐死直播修物:我在箱中世界当天神万龙湾的当家少妇们带着现代军火穿越晚清我来自朔方穿越红楼的意外人生五行三界大秦:我带你们走进热武器时代三国:固化忠诚度,江山美人我都要统治全球从小山贼开始重生唐末之祸乱天下少年安王最强穿越者在线戏耍三国我父魏忠贤,请称我为蓝星球长诸天盲盒店,开局老朱开出还魂丹大唐:萌娃小兕子,宠无极限朱元璋懵了,大明火车满地跑穿越东汉:少帝的未卜棋局大明:从东宫侍读到活着的异姓王逆天唐朝倒霉蛋回到古代当法官大明之日月光华大郎别怕,我有挂始皇大大我错了三国:穿越太早大小乔都还是孩子老鼠公爵穿越明末:我给郑成功当参谋威凤赋之李世民魂穿刘禅:开局安居平五路天降福星,两岁幼崽炸翻全皇朝神武大明:我靠读书加点黄袍加身大明最强锦衣卫,一曲天外飞剑来大秦:重生祖龙残暴第九子原始部落,我靠抽奖发展部落