骑士书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

器械室内,一个身影正在挥汗如雨的训练。

乐凯光着上半身,正在跑步机上跑步,体型可以明显的看出又肿了一圈,浑身的肌肉也有着臃肿的感觉。

这是短时间内快速增加体重的副作用,以后的训练中要不断的加强各项力量,以此达到收紧肌肉的目的。

增肌无非就是吃跟练。

如今的乐凯有着1米82的个子,体重却堪堪达到77公斤。

这在人高马大的英超赛场确实有些拿不出手,不够强壮的核心以及下盘也会令乐凯在身体对抗中处于劣势。

为此,乐凯再次找到帕特拉斯进行增肌训练。

帕特莱斯是对此非常欣慰的,他很高兴于乐凯对自己有着清晰的认知。

即便是乐凯没有提出来,乐凯的增重问题也在他的计划范围内。

“最后一组器械训练,然后进行柔韧性训练!”

说完,老头儿跑到仓库中拿出两个瑜伽垫以及各种器械。

乐凯脸上露出一丝苦笑,如果说器械训练是枯燥乏味的,那么柔韧性训练则是痛苦的。

帕特莱斯的柔韧性很好。

乐凯很难相信,一个63岁的老头儿竟然可以做出各种柔韧性极高的瑜伽动作。

乐凯躺在瑜伽垫上,右侧大腿曲起,下半身朝着左侧扭转,左手去够右腿的膝盖,同时保持上半身不同。

他轻轻的吐着气,感受着肌肉被拉伸的感觉。

距离上次集训又过了两周的时间。

这段时间内,乐凯在训练中的表现是足以令人满意的。

无论是他的训练态度还是努力程度都是球队中屈指可数的。

而且每天的训练结束之后,乐凯跟帕特莱斯都会留下来继续加练。

这种拼命的训练也令乐凯的身体快速增重。

17岁依旧是在长身体的阶段,因此乐凯对于食物以及热量的需求很高,好的胃口也给予他增重带来了极大的便利。

在短短两周的时间内,乐凯已经完成了3公斤的增重。

足足六斤的加持下,乐凯的吨位以及威慑力变得更强了。

起码在训练赛当中,无论是阿尔沙文以及沃尔科特已经开始避免跟乐凯进行身体对抗了。

这家伙只要承受住第一次的冲击之后,脚下的皮球保准会被断掉。

同时,乐凯的传球天赋也被众人见证。

尽管只有一次,还是在温格的特殊指令下进行。

但依旧是惊艳到了所有人。

在热尔维尼奥明明扎在大禁区的情况下,乐凯愣是一脚弧线球精准的绕过朱鲁的后脑勺,准确的来到沙马赫的射门脚上。

对于那次传球,两人都有各自的反馈。

朱鲁;“我可以感觉到,脑袋后面有一股凉风掠过,相信皮球就距离我的后脑勺很近很近...”

沙马赫;“很舒服的长传球,我不知道他是怎么看到我要跑到那个地方,但球真的就来了,我甚至都怀疑,他计算过我的脚程,当我准备射门时,皮球刚好在我的射程范围内,我就很离谱!”

这是乐凯的高光表现,对此温格都要惊掉下巴了。

尽管他期待过乐凯的未来,但明显这个家伙给自己的惊喜要多的太多了。

这次之后,温格也希望乐凯可以更多的进行长传球助攻。

但之后的乐凯好似哑火一般,不是他不想传,而是只要来到前场就会被对方后腰针对干扰。

在乐凯控球能力尚未完善的情况下,如果强行进行只会面临丢球的风险。

为此,那一次成为他唯一一次的高光时刻。

但即便如此,温格也已经开始对乐凯另眼相看了。

组织能力暂且不说,那一脚风骚的精准长传球确实惊艳到他了。

乐凯这项技能在反击的时候将起到极为恐怖的作用。

阿森纳将不必依靠阿尔特塔的快速推进。

直接将皮球传到乐凯脚下,精准长传球下,这家伙直接就能跟前场的范佩西形成联系。

当然,乐凯的缺点也是明显的。

这家伙就像是一个严重的偏科生,有着足以一脚定乾坤的能力,又有着足够毁掉一切的缺陷。

但温格相信这些都会好起来的。

这是源自于乐凯的训练态度,这家伙已经是一个不折不扣的训练狂魔了。

说真的!

温格就没见过这么自律的人。

每天早上第一个来到训练场的保准是他,同时也是最晚离开的。

铁打不动的训练+加练,没有任何的其他活动。

要知道,科尔尼训练基地距离伦敦城并不远。

繁华的伦敦城不知道带走了多少惊才绝艳球员的天赋与生涯。

而且这个年纪的孩子总归是贪玩的。

但温格在乐凯身上根本找不到这些东西,仿佛就是一个训练狂魔,吃喝拉撒之外就是训练了。

而乐凯的积极训练也引发了不同程度的共鸣。

譬如,同样作为防守后腰的亚历山大-宋也开始变得努力了,这家伙好似感受到了压力,竟然主动找到教练请求训练。

这是一个破天荒的事情。

以前的宋尽管不算懒散,但也不会主动加练。

但现在的他却这么做了。

这里的变化就值得玩味了。

据帕特莱斯说,乐凯会一种神秘的东方咒语,训练时,嘴里总是念念有词。

每一次念完,好似又恢复了力量一样,进行下一阶段的训练。

对此两人都非常好奇。

但无论是温格还是帕特莱斯都不知道,这句话代表着什么。

‘看我卷不死你们!’

但想来,这应该是非常可怕的东西。

......

联赛第二轮已经结束了,即将开始第三轮。

没有任何意外,阿森纳在主场0:2输给利物浦。

酋长球场一片哗然。

赛前,阿森纳球迷们信心十足想要痛殴利物浦,但却是一次迎头痛击。

这已经开局两轮不胜了。

两轮只拿了一分的阿森纳在联赛积分榜中也掉落到中下游,隐隐展现开局崩盘的趋势了。

而在这种情况下,他们下一轮又要面对弗格森率领的曼彻斯特联!

这是一个可怕的对手!

如今的曼联尽管没有92班的统治力,但却拥有鲁尼、纳尼、阿什利.扬等一众好手,阵容整体均衡下,依旧拥有者极高的赢球能力。

现在的阿森纳面对曼联,可没有多大的胜算。

而在阿森纳第二轮败北之后,各大媒体也开始称‘法布雷加斯离开的副作用开始出现了’,

这种言论令阿森纳全体感到异常的愤怒。

他们痛恨法布雷加斯。

作为一个叛徒,他们也不希望法布雷加斯的离开会对俱乐部产生影响。

但事实就是如此,法布雷加斯在阿森纳起到了太过关键的作用。

如今的阿森纳已经拿不出足够的表现了。

即便是被给予厚望的新任队长范佩西,目前看来也没有拿出令人信服的成绩。

而在这种情况下,第三轮联赛接踵而来。

傍晚,训练结束之后,温格即将公布出征的18人大名单。

乐凯对此没有任何期待,毕竟即便是温格给他名额,他也上不了场。

“范佩西、沃尔科特、阿尔沙文、沙马赫、兰斯伯里、厄兹亚库普、苏努、罗西基、科克兰、拉姆塞、朱鲁、特拉奥雷、科斯切尔尼、詹金森、米奎尔、什琴斯尼、法比安斯基....”

最后,温格微微抬头目光望向后排,在乐凯身上凝视片刻,旋即转头看向张伯伦道;“张伯伦!”

张伯伦愣了一下,脸上骤然浮现一丝潮红,显然是兴奋的不得了。

加盟阿森纳已经三个月了,他终于进入了大名单,与一线队一同前往比赛场地,很可能获得一次首秀的机会。

张伯伦转头朝着乐凯微微扬起下巴,道;“我先上场了,你不要着急!”

乐凯被气笑了,没好气的翻了翻白眼,心中犯嘀咕。

这场比赛之后,看你还能不能笑得出来。

其实,如果可能的话,乐凯并不希望张伯伦进入大名单,这不是一个首秀的好时机。

第一场比赛就要面临被屠杀的可能性,这对于张伯伦来说简直太残酷了。

但乐凯也没办法决定这些东西,只能顺其自然了。

回到更衣室之后,张伯伦就显得极为兴奋,他开始在镜子面前摆弄自己的头发。

左看看右看看,一脸苦恼道:“你说,明天我该做什么造型”

乐凯不予理会。

......

晚上,乐凯与比利一家吃着晚饭。

此时,比利突然道;“小幸运,明天我带你去看球!”

乐凯讶然的抬头道;“去曼城”

比利摇头道;“去伦敦,那里有一家球迷聚集酒吧,重要比赛,我都会去那里看。正好你也可以去认识一下阿森纳的球迷团体,跟他们搞好关系,等你上场时,他们会在主场看台上给你加油助威!”

乐凯挑眉,他有些心动了。

这段时间竟是枯燥的训练,确实该放松一下。

但这场比赛...真的值得看吗

骑士书屋推荐阅读:国民男神也追星我在凡人家族坐镇千万年偷吻101次:竹马大人,宠上天人在异界,帝皇铠甲开局随身999个老爷爷,全方位无敌女版西游之我是一拳唐僧万灵之主:未婚妻逼我登上宇宙巅重生为龟,从阴间开始进化剑起杀意之间,入眼皆是草芥偷窥妹妹后,从此走上反派之路无上剑圣铁甲兽大军来袭,马弓手请求出战大帝惊了:不朽仙经也能拍卖?核舟界朕揽天下之绝色,压宇内之不服!陪葬品之二霍朝崛起叶辰林若曦沈傲雪被老婆推下悬崖后我麒麟加身免费阅读全文离婚后,我和老婆都重生了重生大白虎冲师女帝求给我生孩子妖人道玄幻:我家徒弟是病娇长生:修仙从发展下线开始世子赶紧的,冰寒末世要来了我有一本属性天书末世开始成万界系统主宰之主让你镇守边疆,你娶了敌国女帝?洪荒:一个小修罗的成长史给神灵一点点小小的眷族震撼徒儿下山之后祸害你老婆去吧叶辰沈傲雪洪荒从几何倍增幅开始无敌废柴NPC要接管世界收养幼小女帝,我当面被男主杀害赤瞳将天僵尸:一道天雷炸我出棺徒弟在外奋斗,我在靠山宗养老洪荒九圣之太初永恒完美世界:开局融合重瞳至尊骨转乾坤之凡缘世魔兽剑圣异界纵横爹,别苟了出山吧,你真无敌了!我有刮刮卡,当个道祖没问题吧?你们不要再惹事了夭寿啦,猴王又双叒叕生子了御兽宗系统之茅厕成了我的保命神地宝箱系统无敌了圣丹喂狗?我能复制万物我在远古采集物资诸天:完蛋!我被逆徒包围了!不灭星神
骑士书屋搜藏榜:艾娜贝尔的魔纹工坊在异界也要是主角长生仙途:育妖养植求仙一切从遮天开始权门宠婚火影之最强通灵师掌门师叔不可能是凡人吞噬诸天钦天帝勇闯诡乐园蒸汽朋克核时代云中奇缘凤倾九歌:魔帝的妖娆宠妃木叶之大娱乐家探天问道满级魔王的漂白之路结婚当天被老婆下毒幸好系统来了有间纸扎铺神医嫡女:皇叔别乱来开局一棵树,一叶满天赋帝国时空之修订版霸血神皇兵灵战尊美杜莎之约玄生录学神红包群神魔霸体诀诸天剑帝生死谜案靠宗门系统开宗立派王妃有点闲盛梦与短歌不科学签到:我在镇妖塔苟到无敌学了心理学的我绝不会做梦与神同体,入世便已无敌全世界都是我助攻我的女帝娇妻五年后,她携三个奶团掀翻豪门复制万古我不当尾兽了天魔乱法灵气刚复苏,你就元婴了?坎坷道途玄幻修仙:仙子道侣只想贴贴从柱灭开始的诸天圆梦系统东江捉刀人逆转漫威世界的雷神开局冒充海军大将本王只手可遮天从今天开始做神魔史上最强赘婿
骑士书屋最新小说:洪荒:后羿射日,我掠夺金乌词条第九十九次投胎葬天命棺修真不要太简单元始真人天蓬传奇人皇破劫录神龙霸体诀从栽下菩提树开始成神我有一枚命运魔骰独断万古的我,来享受生活咯洪荒:掌三千大道,分身都是大道一百重天亿倍暴击:孙子筑基,我成大帝!玄幻:重生渔民,赶海御兽全家吃肉穿越到男频修仙世界写女频文造化仙鼎洪荒之仙武成道孽徒快住手,我可是你师尊啊!被废圣子后,绝美师尊悔哭了噬仙鼎小小少年一路成长任逍遥洪荒:入股不亏,我逆天力挺大道叛出皇室后,我转身娶了魔族女帝万倍返还,请你叫我首富天尊!开局成反派?我靠投喂女主成圣!混沌青莲劫诸天修行,我先知先觉鸿蒙炼天诀小宝是药仙混沌镇狱:从锁妖塔开始不朽以医入道神诛风云录带着机器猫去修仙开局黑狼拳,简化后让我学狼叫让你守皇陵,你天下无敌了?长生:我在巡甲司肝经验龙魂双生绝世高手:开局被美女师傅绑上山丹圣仙尊冥府归来,我掌控生灵我棺中成神,竟然有人来刨我坟?逆天战皇开局成狸猫?我靠扮演神明成仙!都市之我有个随身鱼塘妻女被欺,我背棺出世,埋葬众生逍遥文公子,当世谪仙人修仙御兽师:城主玄幻:多子多福,我被美女包围了混沌开天:亦名魔萧