所以，醒来之后，等所有人都返回帐篷去休息时，他一个人坐在火堆边的时候，想了很多。
也因此，在面对江姜时，变得更加主动。
正是因为他炼体，被早起的江休武看见了。
原本就打嘴炮说要争做早起炼体第一人的江休武，一看他这么早，二话没说，直接简单热身过后，就加入到了炼体的队伍中来。
接下来，接二连三醒来的人，直接脱了衣服，穿着个工字背心，就纷纷加入到炼体的行列中来。
就连没炼体过的两外国人，阿列克谢和列夫，也因为他们热火朝天的锻炼，又在得知炼体的好处之后，受到感染的加入进来。
之后，练了几个小时，早已达到标准量的裴今川去找地方清洁。
剩下的人，接着练。
直到江姜从帐篷出来，直到他简单清理过后，重新回到这方营地来。
“你不饿？不用进食来补充能量？”
江姜看他面色如常，好似一点反应都没有的模样，好奇的问。
“我控制着身体能接受的度来的，而且异能等级越高，炼体过后的虚弱和脱力感在适应之后，所带来的影响就越小，所以我习惯了。”
裴今川解释道。
他第一次炼体结束时，就浑身脱力，腿软的走都走不动。
还是他哥把他背走的。
然后有了第一次的经验之后，接下来的每一次，他都踩在一个身体能承受的水平线上，结束炼体。
但他的方法，并不适用于其他人。
江姜看着前面汗流浃背，喘着粗气，跟跑了几公里似的一个个，道：“看来，今天的早饭，得用大铁锅做了！”
“我来弄吧，”裴今川先她一步，道。
十来人的大锅饭，甚至还是剧烈消耗之后的进食。
饭量不是一般的大。
要做的食物也是平常时刻的好几倍。
裴今川不是担心江姜颠不动大锅饭，只是不想她受累而已。
大锅饭看似简单，实则最是累人。
因为吃过裴今川做的饭，所以江姜倒是一点都不怀疑他的做法水准，便道：“好啊，那我给你打下手。”
“嗯。”
打下手这个，裴今川倒是没拒绝。
两个人悄无声息的绕到炼体队伍的侧后方，去准备早饭。
叮铃哐啷的响声，是一点都没影响到正在炼体的人。
甚至他们已经沉浸在痛并酸爽的过程里，已经听不见外界的声音了。
等早饭准备好，已经累瘫到没什么力气再动弹的人，闻到食物的香味，一整个阴暗爬行过来时，就看见火堆上那口大铁锅里，热腾腾的正在咕嘟冒泡的，散发着浓郁肉香的杂烩粥。
用料扎实，粘稠质地，并不清水的杂烩粥，一下子就勾住了饿的前胸贴后背的八人的心！
要不是还在锅里，咕嘟冒泡的翻滚着，江姜看他们那饿狼一样放光的凶狠眼神，怕是得直接冲过来，连锅带粥的，全给灌到嘴里去。
“小川儿～好了吗？可以吃了吗？”
食物面前人人平等，没看见江姜的江休武早在炼体后半程，就已经饿到不行，能坚持做完，都全靠身体意志力和肢体惯性在撑着，所有的注意力，早在闻到那一大铁锅的杂烩粥的香味时，就已经随着香味飘走。
等看到站在锅边的江姜时，一下子反应过来的江休武想要紧急形象管理，炼体过后，都没力气再抬手了。
只得尴尬的嘿嘿咧着嘴，傻笑着，“江江，早！”
江姜：“早。”
大铁锅后，举着大捞勺，举手投足依旧有种说不出的好看的裴今川低头看着地上挣扎着爬起来的，形象全无的几人，道：“去一边洗手，准备开饭。”
说话间，还有种大家长的威严在里面。
可不是威严么！
也不看看他手里拿的是啥！
那可是掌握着对他们来说非常重要的，食物命脉的人，敢不听话？
没饭吃！
“哦哦哦──”
然后江姜就看着地上刚爬过来的一群人，形象全无的在她面前蛄蛹着去旁边的水盆边洗手。
原本紧急形象管理的江休武和阿列克谢，挣扎着想要挽回形象，但是碍于实在无力的身体，蛄蛹半天没起来后，也放弃挣扎了。
在看到江姜唇边难掩的笑意后，也破罐破摔的接着蛄蛹了。
反正已经这样了，能换江姜展颜一笑，也是够本的！
然后吃饭时，江姜难得的看见了一群人狼吞虎咽的画面。
吃饭的家伙什，也从小碗，变成了如团团奶盆大小的小铁盆儿！
一人一铁盆儿扎实粘稠的杂烩粥。
已经饿到头晕眼花，快厥过去的人，根本顾不上粥凉，一分过来，端起就往嘴里倒。
然后又听见一阵阵被烫到斯哈斯哈的抽气声儿。
“心急喝不了热粥～”
瘫软成泥的江休武一边靠在树桩子上，一边对着面前的铁盆儿吹着气，说话时颇有种幸灾乐祸的语气。
欠欠儿的。
让人十分想抽他一嘴巴子！
被烫到眼泪都掉下来，五官狰狞的小张，就十分想动手，但是没力气，动不了，就算动了，也可能是纯纯找揍。
谁不知道心急喝不了热粥啊！
他不是饿的失去理智了么！
炼体过后，身体缺乏能量，极度饥饿的感觉，太难受了！
所以，一闻到食物的香味，那点子理智，早就抛到九霄云外去了！
说起来，这还是他们第一次在基地外炼体。
因为炼体之后，在补充能量之前的这段时间，手耙脚软，不安全。
所以，在外出任务的时候，他们从来不会主动炼体。
更不会像刚刚那样，所有人都整齐的参与。
他们也是受到裴今川的感染，才加入其中的。
换做平时，根本不敢这么放任自己。
有小张斯哈在前，其他人就算再饿，再想喝粥，都要吹一吹，等它表面凉一凉了再吃。
趁着粥放凉的功夫，江姜去给三小只准备食物。
一晚上不见江姜的三小只，热情的很，挤来挤去的在江姜面前争宠。
主要是团团和小猴子。
没有一点核心竞争力，只知道埋头库库炫饭的闷墩儿，根本不知道前现两位大哥之间看不见硝烟的争宠大战。